Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Все против меня

| Категория: Депрессия |

0

Все против меняЧто делать, когда кажется, что все против меня и земля уходит из под ног?

Статья для тех кому хронически не везет, кого постоянно обижают и кто вечная жертва обстоятельств.

Корни всего уходят в детство.

Как не крути воспитание это всегда ограничение свободы.

Родителей, воспитателей понять можно – им удобны дети спокойные, которые не высовываются, не рискуют своей жизнью. И даже у любящих родителей воспитание сводиться к «нельзя» во всех видах и формах.

Что формируется?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Меня не любят

| Категория: Депрессия |

0

Меня не любятДефицит любви это бич нашего времени.

Он идет от того, что есть некая установка, шизакод о том, что любовь это то, что приходит из вне.

Типа случилось, накрыло и вот теперь человек счастлив.

И многие стремятся найти любимых, создать семья или отношения, от того, что хотят в первую очередь быть любимыми. И связывают свое счастье с этим.

Только результат всегда один и тот же – не будет не какого счастья!

Посмотрите на статистику разводов.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Решение проблем

| Категория: Депрессия |

0

Решение проблемДля того, чтобы любую задачу в жизни решить нужно найти причины ее возникновения. И причина проблемы (любой) - ВЫ!

Само решение проблем заключается в осознании, что это не катастрофа, а задача, которая имеет решения если брать верные данные (себя) и по сути благо, так как это единственный способ роста и развития личности.

Давайте, чтобы сложными теориями не грузиться возьмем самый классический пример – жалобу женщины на мужа и на отношения.

И если выяснять почему сформировалось то, на что жалуется, то будет длинный рассказ как ее мужчина что–то сделал или не сделал и прочее.

И можно все свалить на него.

Часто реально второй партнер виноват, но не так то все просто – она же сама не разузнала что за личность и согласилась с ним жить. Мало кто думает с кем и как собирается жить (об этом подробней тут)

А потом ответственность сваливаем.

Понравилось? Поделись с друзьями!


В чем заключается помощь психолога?

| Категория: Депрессия |

0

В чем заключается помощь психолога?В чем вообще заключается помощь психолога, разве каждый из нас не может сам разобраться в проблемах?

Думаю что можем.

Для этого нужно много что знать.

А именно главное, то, что не все психологи то понимают по-настоящему, и соответственно не работают с этим, только как попугаи повторяют фразы из книжек и из того как их учили на личном консультирование в вузах, в том числе и об этом.

А вот где собака зарыта:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Жизнь человека

| Категория: Депрессия |

0

Жизнь человекаОчень грустно становится, что люди причины своих неудач, проблем видят во вне, а не в себе.

Что такое жизнь человека? – на самом деле все просто и сложно одновременно, ТО, что вы сейчас имеете и то что не имеете – это только результат принятых вами решений в прошлом.

Даже отказ принимать решение и разрешать диктовать родителям как жить, или стать зависимым от жизни некого человека (учителя, супругов, банкиров, детей) – это тоже решение.

Ваше!

Обычно слышу, что ну как мое решение? Болеть раком мое решение разве? Чтобы мне изменил любимый человек – это мое решение?

Ну, а разве любая болезнь не результат наших мыслей, отношения к себе и к миру, образа жизни?

И так со всем тем, за что вы не хотите брать на себя ответственность.

Обычно тут унывают люди.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Безысходность

| Категория: Депрессия |

2

БезысходностьЧувство безысходности это прямое приглашение в депрессию.

Откуда берется безысходность и жалость или ненависть к себе?

Как не странно ответ лежит в образе жизни человека до того, как его накрыло.

Причина в не умение решать вопросы, дела, накапливать проблемы, откладывание, фиксация внимания на том, что уже горит, но не важное, а самое ценное всегда на вторых ролях.

Сама безысходность этот тупик, когда вы долго шли не туда.

Что делать?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Ненавижу себя

| Категория: Депрессия |

0

Ненавижу себяВроде бы ненависть к себе это одна из форм обострения депрессии.

Однако открою страшную тайну, большинство людей сами себе обычными словами и отношением к себе, подают посыл – ненавижу себя, и чутко его принимают, минуя контроль сознания.

Объяснюсь:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Что делать с ленью

| Категория: Депрессия |

0

Что делать с леньюЛень великая штука.

Во-первых она просто так не возникает – это защитный механизм психики.

Во-вторых ее убрать можно очень быстро, если использовать свои мозги по предназначению.

Часто у меня спрашивают, что делать с ленью, как быть?

Ну начнем с того, что это за зверь такой - лень.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Человек в депрессии

| Категория: Депрессия |

0

Человек в депрессииОчень многие хотят знать как выйти из депрессии. Или чуть меньше количество людей ищут способы того, как помочь близкому человеку пережить депрессию.

Давайте рассмотрим, что из себя представляет человек в депрессии и какими мыслями и поведением он ее удерживает и творит. Тогда найдете ответы на поставленные вопросы.

Ликбез для любопытных оставлю на конец статьи. А сейчас на простом языке 3 пункта, которые очень важны:

Депрессия удерживается самими человеком, если у него есть убеждения о себе. Вернее есть у всех убеждения о себе, некоторым они помогают, а иных держат в депрессивном тонусе.

Такие, как: я ранимый, чувствительный, скромный, застенчивый, у меня никогда ничего не получалось, меня никто не любит, я никому не нужен и т.п. На самом деле не важна точность определения того какой или какая я. Все дело в самом наличие определения себя каким-то. Так как оно сразу начинает действовать, как ограничение.

Утрированно:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Идеальная жизнь

| Категория: Депрессия |

0

Идеальная жизньПерфекционизм сейчас крайне моден. Более того весь маркетинг от продажи одежды, гаджетов до разных услуг основан на том, что купи то – то или то – то или отправься туда – то и жизнь станет в кайф. То есть пропагандируется идеальная жизнь – и это хорошо покупается.

Навязывается что для полного удовольствия и образа совершенства нахватает того – то и того – то и тут же вам это дают.

Улучшает ли это жизнь?

Избавляет от низкой самооценки?

Выводит из депрессии?

Однозначно – нет! Более того когда новизна от продукта или услуги проходит становиться на душе еще хуже.

Почему так?

А формулировка в самом желание человека идеальной жизни. Тут много граней – объяснюсь:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Show me