Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Не могу добиться цели

| Категория: Новости, Это Интересно |

1

Не могу добиться целиКогда слышу жалобу «не могу добиться цели» всегда предлагаю сделать небольшой тест.

Он прост как пареная репа, требует одного – не врать самому себе.

Выпишите по степени важности 5 сфер жизни, которые для Вас актуальны. Первая самая важная и дальше по убыванию.

По-настоящему только.

Сферы жизни – это те области, в которых человек ставит цели.

К примеру: карьера, здоровье, семья и прочее.

Не будем вдаваться в точности формулировок – как для себя называете желание выйти замуж (создать семью, отношения) так и называйте эту сферу жизни.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Достижение результатов

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Достижение результатовДолгожданная формула: мало напрягаться – много получать не работает. Закон Парето верен, однако для того чтобы вычислить те самые 20% действий, которые приносят 80% результатов надо перелопатить много чего в холостую и узнать все то что НЕ работает на ваш конечный результат.

Единственный путь сократить этот процесс – это пойти в подмастерье, заплатить за коучинг или консультации тем, кто уже имеет, знает, делает то, что вы хотите.

Опять результат не важно в чем: финансы, внешний вид, здоровье, отношения имеются в виду.

И как будто секретного секрета нет…

Но формула достижения результатов есть несмотря на то что вы ей не будите следовать.

Почему НЕ будете?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Где взять силы?

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Где взять силы?Часто что–либо не достигается не потому что трудно, обстоятельства так сложились – а по причине, что раньше времени человек сходит с дистанции.

Быстро – это медленно, но регулярно и часто нудно. И что нужно уметь чтобы ускориться? – внимание ответ: уметь оценивать результаты от действий и корректировать свое поведение, действия, мышление то есть тактику.

Это статья не для тех, кто слишком потерялся и не знает, чего хотеть, как хотеть, а для тех, кто все понимает, знает и самое важное ДЕЙСТВУЕТ уже, но у кого опускаются руки.

Рано или поздно встает вопрос где взять силы для того чтобы продолжать начатое? У меня в том числе.

Есть простой инструмент и работает, как часы (использую сама – рекомендую и вам):

Понравилось? Поделись с друзьями!


Удовольствие от жизни

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Удовольствие от жизниЕсть такой вопрос: как получить удовольствие от жизни уже?

Наличие вообще интереса данного вопроса, а также понимание «а что же я хочу?» - вернее отсутствие понимание говорит о наличии невроза и тотальной тревоги у человека.

Объяснюсь:

Для начала пример – есть люди, которые постоянно стремятся к чему–то, делают, двигаются, но на месте сидящих их и созерцающих что–то просто так, а не по специальной методике с конкретной целью не застать.

Всегда на отдыхе их видно – пока кто–то батонится, они обойдут по 4 экскурсии в день, залезут на гору, выедут за город посмотреть, что–то любопытное, о чем никто и не знает и еще вечером будут активно зажигать.

Называют сами такие активные с виду люди все это насыщенность жизнью.

А так ли это?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Психологическая помощь

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Психологическая помощьУ меня к вам вопрос - вы сверлите себе зубы сами, когда это нужно?

Почему же «помоги себе сам» используете, когда душа болит и ее разъедает утрированно кариес обид, не понимания себя, постоянные негативные события?

Почему психологическая помощь приравнивается к поговорить по душам? Профессиональная психологическая помощь не имеет ничего общего с этим.

По наблюдениям:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Почему человек страдает?

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Почему человек страдает?Меня всегда интересовало причина поведения человека.

Самое загадочное:

Почему человек понимает, отчетливо знает, что, к примеру, отношения тупиковые, приносят много боли ему и тем не менее остается в них?

Или зная, что некое действие или бездействие приведет к проблемам в будущем продолжает «это» делать (не делать)?

Ответы у классиков просты: лень, страх перемен, силы привычки, скрытая выгода и прочее, однако это не объясняет почему человек страдает до конца… Хоть однозначно есть доля истинны в этом, все же это больше попытка объяснения и поиск выхода, а не сам выход.

Почему?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Мышление человека

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Мышление человекаНаверняка вы не раз слышали идею о том, что если хотите изменить жизнь, то надо поменять мышление.

То есть ТО, что вы имеете это результат ваших мыслей, а не карма, судьба, наследство или еще нечто.

Люди с активной жизненной позицией будут спорить и утверждать, что действия главнее.

Без действий хоть что мысли ничего не выйдет, однако вот какие действия или не возможность их сделать и при этом присутствие желания делать, ну или обратная сторона медали: не хочу делать, а надо – это все ловушки ума, то есть как не крути мы упираемся в мышление.

Что такое мышление человека и как его использовать? То есть как менять, направлять, корректировать?

Про цепочки появления мысли и ее реакции на организм с подробным разбором работы мозга в целом, было масса статей в этом году – не будем повторяться.

А вот самое интересное как это все внешне работает? и как использовать?:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как научиться…

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Как научиться…Давайте в рамках статьи рассмотрим ТО, как научиться чему–либо.

Ведь уметь что–либо делать – от прикладных навыков: рисовать, играть на гитаре, танцевать, садиться на шпагат, говорить на иностранных языках, до специфических навыков: быть счастливым, гармонично для всех участников строить отношения, общаться, зарабатывать, уметь достигать цели все условно укладывается в изучении.

То есть не было – стало.

Как?

Научились иметь или чувствовать, быть.

Как происходит классический процесс:

Вы живете себе спокойно и даже не подозреваете что чего–то не знаете. То, что называется в психологии: неосознанное незнание.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Постоянное развитие

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Постоянное развитиеЕсть такая вирус – идея у определенного типа людей, что надо постоянно развиваться, расти, совершенствоваться.

И по сути благое намерение.

Только есть одно большое НО.

Чтобы это было, а не навязчивый невроз образовался, надо кое-что учесть.

В статье о приобретении привычек (нажмите на подчеркнутое слово) мы рассматривали два типа людей.

Первый тип (планомерно умеющие и любящие помаленьку делать каждый день) и так кожей ощущают постоянное развитие и для них это не цель.

А вот ловушка ума у перфекционистов, которые дотягивают все до последнего момента и затем отключаясь от всего решают, учат, делают что–либо.

Профессиональные авральщики другими словами.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Собственная мотивация

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Собственная мотивацияЧасто начиная что-либо результат более чем отдален.

Что делает обычно человек?

Он постоянно сравнивает себя с тем, какой я есть сейчас и что хочу иметь со своей целью и идеальным конечным результатом.

Это демотивирует!

И причем очень сильно.

Своя родная собственная мотивация достаточно хрупкая штука.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Электронная почта Имя  
Show me