Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Удовольствие от жизни

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Удовольствие от жизниЕсть такой вопрос: как получить удовольствие от жизни уже?

Наличие вообще интереса данного вопроса, а также понимание «а что же я хочу?» - вернее отсутствие понимание говорит о наличии невроза и тотальной тревоги у человека.

Объяснюсь:

Для начала пример – есть люди, которые постоянно стремятся к чему–то, делают, двигаются, но на месте сидящих их и созерцающих что–то просто так, а не по специальной методике с конкретной целью не застать.

Всегда на отдыхе их видно – пока кто–то батонится, они обойдут по 4 экскурсии в день, залезут на гору, выедут за город посмотреть, что–то любопытное, о чем никто и не знает и еще вечером будут активно зажигать.

Называют сами такие активные с виду люди все это насыщенность жизнью.

А так ли это?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Психологическая помощь

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Психологическая помощьУ меня к вам вопрос - вы сверлите себе зубы сами, когда это нужно?

Почему же «помоги себе сам» используете, когда душа болит и ее разъедает утрированно кариес обид, не понимания себя, постоянные негативные события?

Почему психологическая помощь приравнивается к поговорить по душам? Профессиональная психологическая помощь не имеет ничего общего с этим.

По наблюдениям:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Почему человек страдает?

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Почему человек страдает?Меня всегда интересовало причина поведения человека.

Самое загадочное:

Почему человек понимает, отчетливо знает, что, к примеру, отношения тупиковые, приносят много боли ему и тем не менее остается в них?

Или зная, что некое действие или бездействие приведет к проблемам в будущем продолжает «это» делать (не делать)?

Ответы у классиков просты: лень, страх перемен, силы привычки, скрытая выгода и прочее, однако это не объясняет почему человек страдает до конца… Хоть однозначно есть доля истинны в этом, все же это больше попытка объяснения и поиск выхода, а не сам выход.

Почему?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Мышление человека

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Мышление человекаНаверняка вы не раз слышали идею о том, что если хотите изменить жизнь, то надо поменять мышление.

То есть ТО, что вы имеете это результат ваших мыслей, а не карма, судьба, наследство или еще нечто.

Люди с активной жизненной позицией будут спорить и утверждать, что действия главнее.

Без действий хоть что мысли ничего не выйдет, однако вот какие действия или не возможность их сделать и при этом присутствие желания делать, ну или обратная сторона медали: не хочу делать, а надо – это все ловушки ума, то есть как не крути мы упираемся в мышление.

Что такое мышление человека и как его использовать? То есть как менять, направлять, корректировать?

Про цепочки появления мысли и ее реакции на организм с подробным разбором работы мозга в целом, было масса статей в этом году – не будем повторяться.

А вот самое интересное как это все внешне работает? и как использовать?:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как научиться…

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Как научиться…Давайте в рамках статьи рассмотрим ТО, как научиться чему–либо.

Ведь уметь что–либо делать – от прикладных навыков: рисовать, играть на гитаре, танцевать, садиться на шпагат, говорить на иностранных языках, до специфических навыков: быть счастливым, гармонично для всех участников строить отношения, общаться, зарабатывать, уметь достигать цели все условно укладывается в изучении.

То есть не было – стало.

Как?

Научились иметь или чувствовать, быть.

Как происходит классический процесс:

Вы живете себе спокойно и даже не подозреваете что чего–то не знаете. То, что называется в психологии: неосознанное незнание.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Постоянное развитие

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Постоянное развитиеЕсть такая вирус – идея у определенного типа людей, что надо постоянно развиваться, расти, совершенствоваться.

И по сути благое намерение.

Только есть одно большое НО.

Чтобы это было, а не навязчивый невроз образовался, надо кое-что учесть.

В статье о приобретении привычек (нажмите на подчеркнутое слово) мы рассматривали два типа людей.

Первый тип (планомерно умеющие и любящие помаленьку делать каждый день) и так кожей ощущают постоянное развитие и для них это не цель.

А вот ловушка ума у перфекционистов, которые дотягивают все до последнего момента и затем отключаясь от всего решают, учат, делают что–либо.

Профессиональные авральщики другими словами.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Собственная мотивация

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Собственная мотивацияЧасто начиная что-либо результат более чем отдален.

Что делает обычно человек?

Он постоянно сравнивает себя с тем, какой я есть сейчас и что хочу иметь со своей целью и идеальным конечным результатом.

Это демотивирует!

И причем очень сильно.

Своя родная собственная мотивация достаточно хрупкая штука.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Полезные привычки

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Полезные привычкиКрайне странно видеть в сети список про полезные привычки человека.

Кто их не знает?

Более того к привычке можно отнести буквально любое действие.

Так как мы по привычки сидим в тюрьме своего мышления и ограничивающих убеждений, не меняем что–либо, хоть все прекрасно понимаем и видим, находимся во власти сигарет, лени и прочего подобного.

Привычка любая вызывает зависимость.

Хорошие тоже.

Зависимость — это автоматическое повторение без раздумываний и затрат ментальных сил, а не нечто ужасное.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как не бросить начатое

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Как не бросить начатоеЕсть реальная пробелам того, что человек не достигает желаемое. Она в том, что просто бросает достигать, делать и продолжает хотеть.

Выход – или бросить хотеть.

Или…

Читаем:

Это касается долгосрочных целей – изучение языка, приведение здоровья и тела в порядок (спорт, питание), карьерный рост, выход на новый уровень финансов, делание своего дела, оттачивание мастерства в чем-либо, самообучение и так далее.

И стоит остро вопрос как не бросать начатое дело, чтобы добиться желаемого в некой сфере жизни?

Что делать не рассматриваем, положа руку на сердца, чтобы исправить положение какое–либо или что–либо большинство знают, но не делают. Мы рассмотрим – как достигать? как делать? так, чтобы не бросить и в итоге получить результат.

Рассмотрим случаи, когда не вообще не делают, а начинают и бросают.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Самообучение

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

СамообучениеОт материала, педагогов, тренеров, куочей зависит конечно многое.

Однако, как не крути конечный результат зависит от человека, который обучается.

И рано или поздно в любой сфере накопление материала доходит до такого уровня, что можно переходить на самообучение, а не дальше быть зависимым от уроков, курсов, методичек или репетиторов, тренеров, коучей.

Это так же касается не только прикладных моментов в обучение – типа языка, рисования, музыка.

А также и тем саморазвития, в спорте рано или поздно человек приходит к интуитивным тренировкам, и они лучшее, что может быть, в питании тоже самое, в образе жизни как таковом и так далее.

Если говорить о теме саморазвития (как и в языке или в уроках музыки) –это по сути практика и вот несколько подходов, чтобы самообучение было эффективным.

Во-первых, оставьте идею учиться, чтобы знать, уметь или чтобы было.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Электронная почта Имя  
Show me