Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Действие, доведенное до автоматизма

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Действие, доведенное до автоматизмаУстановлено что 95 % того, что мы делаем абсолютно не контролируются нами. При учете что остальные 5% - все же осознанно человек понял, что он автомат и начал напрягаться чтобы это изменить. То есть остальные (у кого нет вопроса: почему имею одно,  ведь делаю и  хочу другое?) на 100% живут на автопилоте.

Это природа и с этим глупо бороться.

Это даже хорошо.

Представляете все надо было бы контролировать?

Дыхание, пищеварение, пульс и так далее?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Сила воли человека

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Сила воли человекаКак часто слышу (сама раньше такой была) – что мол все понимаю, но сил сделать нет, воли у меня мало – что делать?

Силу воли более чем преувеличивают. Боле того – она вообще не нужна, если говорить о психологической адекватности и психологическом здоровье!

Объяснюсь:

Что такое сила воли человека по сути своей?

Это способ самоизносилования. Не более того.

Все начало мая 2018 года писались статьи о том, как добиться чего–либо и многими было это понято – мол со всем согласны, но воли то нет на это.

Блин – кто говорил о силе воли вообще?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Изменение мышления

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Изменение мышленияЧитая всякие книжули, ходя по тренингам, многие специалисты так или иначе подводят к тому, что для достижения ваших целей надо менять мышление.

То есть, имеется мышление бедного – богатого, холостого – женатого, счастливого – несчастного, здорового – больного и так далее. И в зависимости от того какое у вас мышление – то у вас и происходит.

Называют мышление сейчас по-разному: фреймы, установки, ценности, и т.д.

Но если разбираться, что это такое – утрированно это можно назвать некой фантазия, о чем–либо, которая задает тон всей вашей жизни.

Прежде чем узнать, как изменение мышления происходит – давайте цепочку мышления рассмотрим и как все это работает поймем.

К примеру, у вас есть фантазия о том, что зарабатывать сложно.

Это идея всего лишь.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Внутренние барьеры

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Внутренние барьерыУ всех есть внутренние барьеры, подчеркну – абсолютно у всех.

Ученные пытались их стереть полностью (не у себя, а были экскременты над людьми в военных целях) – как правило и жизнь заканчивается там же, где барьеры человека.

Но это не значит, что нам в своих бытовых задачах не надо преодолевать свои барьеры.

Сколько бы человек не зарабатывал – есть передел в финансах который он не может поднять, или как бы он не был востребован у противоположного пола – есть тип отношений который он не может достичь, и так далее в иных сферах жизни.

Все что хотим, а не можем – в этих моментах есть наши родные барьеры.

Прежде чем заняться преодолением их, давайте разберемся откуда внутренние барьеры вообще берутся, а именно что это такое?

Кто давно на сайте и в рассылке – поймет быстро, так как база есть (остальные можете почитать статьи, посмотреть фильмы о структуре мозга и все это на данном сайте, чтобы нижеследующие легло и перешли знания в практику):

Барьеры — это продукт работы древних структур мозга.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Сферы жизни

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Сферы жизниЧто такое сферы жизни человека?

По сути это области, на которые вы можете разделить свою жизнь или выделить что–либо в своей жизни.

В колесе баланса или в колесе жизни обычно строго сегментируют количество сфер (или областей) и их название. Однако нет четких сфер или направлений.

Классика сфер: любовь, семья (вот у меня вопрос почему их разделяют?, у многих же это одна сфера), карьера и деньги, еще в некоторых источниках есть бизнес (кто–то может объединить все это, кто–то разделяет), хобби и отдых (к примеру, у меня это одно и тоже) и так далее…

Читая всякие книжки где затрагиваются эти сферы – надо учитывать то как у вас в голове все это называется, и не объедены ли у вас некоторые области?, или возможно есть нечто в жизни (типа путешествия, особое проведение выходных, ин-яз). И использовать это в том анализе, который предлагают и что делать с теми сферами что недотягивают.

Однако само интересное про сферы жизни это не те, которые отстают, а те что гипертрофированны – так как по ним определяется сценарий жизни.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Быстрый результат

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Быстрый результатЧестно, я против быстрых результатов в принципе.

Давайте разберемся откуда быстрый результат бывает?

В похудание, в зарабатывание денег, в замужестве обещания быстроты - это очень популярные способ продаж всяких курсов и тренингов. Кто хочет быть долго толстым? – никто…

Но за месяц – можно слить только воду, от марафонов, которые по сути своей спринты, а не марафоны (так как марафон — это забег да долгую дистанцию, а не на месяц уж точно). И уж тем более невозможно построить тело за месяц.

Заработать быстро можно – выжав под собой аудиторию и второй раз к вам уже не обратятся. Поэтому это разовый выстрел с откатом назад, как и у тех, кто быстро худеет от супердиет и потом толстеет в больший плюс.

И так во всем.

Если вы всего один раз применили подход к поощрению и наказанию ребенка грамотно, а затем опять по настроению, по внутренним бзикам, наорали из-за собственной не устойчивости психики – то ваши воспитательные меры ничего не стоят.

В парах так это еще боле ненаглядно. Один раз (на праздник какой–либо) быть идеальным партнером или добиться чего – то своего (прощения, разрешения и т.п), а потом как будто нет человека рядом или еще хуже – бить, изменять, ненавидеть, но терпеть при этом и в лицо врать, притворяться, что вы счастливы рядом - это не спасет отношения, только хуже будет

Это беда во всех быстрых техниках достижения чего-либо.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Самореализация

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

СамореализацияПонятие самореализация более чем не понятное.

Многие занимаясь самоутверждением свято веря в то, что они занимаются самореализацией (как женщина/мужчина, мать/отец, как специалист, бизнесмен, самореализуются духовно и физически, и так далее). А это две большие разницы.

Давайте разберемся:

Откуда у нас знания о мире?

Мы читаем, слушаем авторитетных для нас людей и думаем, что мир устроен так как они говорят. А вовсе не из личного опыта.

Проще – откуда ребенок знает, что надо смотреть налево и направо перед тем как перейти дорогу? Он что имел опыт аварии?, его сбивали? или он видел как других сбивают машины? и после этого понял, что так надо делать, чтобы выжить при переходе дороги? – нет… ему рассказали родители.

И так обо всем, кто–то нам что рассказал: бабушки – дедушки с родителями, учителя, потом сами в книжках читали, умных дядь слушали… многое хорошее и полезное, а многое наоборот.

Про все хорошее и полезное опустим. Хорошо, что это есть.

Вернемся к тому, что мешает и не пускает в ту жизнь будь то состояние или обладания чем–либо.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Бессмысленность

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

БессмысленностьНе популярная тема – отсутствия смысла в постановки цели.

Об этом мало кто говорит.

Объяснюсь:

Нет смысла в целях о том, чтобы стать богатым, здоровым, востребованным, успешным, №1 и так далее.

Более того когда есть подобные слова в ваших целях – это говорит не о понимание того что хотите и естественно о кучи проблем при достижении, и уже в свою очередь эти последствия вгоняют в депрессию, страхи, формируют комплексы.

Что за массовая бессмысленность с постановкой цели?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как добиться

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Как добитьсяМногих мучает вопрос как добиться успеха, здоровья, девушку, собственную квартиру, первый миллион, признания, талию и так далее…

Давайте сразу открою карты:

Для того, чтобы иметь то, чего у вас никогда не было надо дисциплинированно и постоянно достаточное количество времени (другими словами более чем продолжительное время) прикладывать усилия.

У нас же любят сегодня захотел – записался на марафон, тренинг, купил книжку, сделал обряд на полнолуние с бубном, выпил дорогую таблетку и сегодня же вечером получил.

Так это не работает.

Прикладывая каждый день усилия, вы не значительно будете отличаться от себя вчерашнего, но делая это постоянно вы уйдете далеко. И только тогда станет заметно,  что вы абсолютно иной.

И как добиться этого?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Принцип постепенности

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Принцип постепенностиОбычно принцип постепенности используют только как информация о том, что мелкими шагами каждый день надо идти к успеху. Однако используете вы его таким образом или нет – этот принцип работает каждый день.

Объяснюсь:

Все знают опыт о том, что, если лягушку кинуть в кипяток – она выпрыгнет. Если медленно подогревать воду – ей станет хорошо от такой ванны, но она в итоге сварится.

Это и есть суть принципа.

Возьмем студентов – один идет на тренировку, сидит над учебниками, и вроде молодость тратит на скучные занятия, другой пьет – гуляет, на все забивает, ничем не интересуется, здоровье не ценит, ищет только приключения по дури на одно место. На следующий день они будут иметь ОДИНАКОВЫЕ результаты и ничем не отличатся друг от друга. Но если это повторяется изо дня в день – то через 4 года разница будет видна невооруженном глазом за версту.

И так во всем!

Понравилось? Поделись с друзьями!


Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Show me