Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Страх ошибки

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Страх ошибкиБолее чем распространенный страх ошибки в наше время.

И многие предпочитают вообще ничего не делать, чем ошибаться. К чему это ведет каждый догадывается, а многие и испытывают: так как желания никуда не уходят, а достигать их человек отказывается, это копится и в целом создает фон не удовлетворенности жизни, а также на этом механизме откладывать, отказываться от желаемого, из–за страха сделать ошибку, может развиться депрессия или агрессия по отношению к другим (особенно к тем, кто смело шагает вперед).

От части больше всего подвержены перфекционисты этой проблеме.

В целом перфекционизм сам по себе более чем большая проблема. И если еще человек использует его не как обратную связь для улучшения в следующий раз (единственный плюс перфекционизма), а как повод что–либо делать или не делать, то совсем все грустно становится и ситуации более чем не здоровая.

Давайте рассмотрим кое – что:

Вы хоть раз задумывались что ошибок в жизни не бывает?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Хорошее настроение

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Хорошее настроениеВ рассылке две недели подряд была информация о такой аморфной, трудноуловимой штуке, как счастье.

По обратной связи информация воспринимается тяжело…

Давайте заземлимся.

Можно перевести понятие счастья в своем глобальном масштабе в хорошее настроение здесь и сейчас. Этот первый шаг к тому, чтобы взять максимальную пользу для себя.

Что такое хорошее настроение только оговоримся.

А то часто берут две крайности - депрессию, когда все плохо или эйфорию, когда человек такой же не адекватный, что и в первом случае, но с улыбкой от уха до уха. Золотая середина это есть как раз хорошее настроение. Характеризуется тем, что легко на душе (как говорят в народе) и с удовольствием начинается или продолжается деятельность любой сложности (что в итоге и приводит к успеху и всем плюшкам жизни, как результат).

Что поддерживает хорошее (вернее говорить рабочее или ресурсное) настроение?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Результаты медитации

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Результаты медитацииСейчас медитацию считают чуть ли не панацеей и единственной техникой изменения, трансформации.

По сути вместо медитации занимаются расслаблением и пустым времяпровождением.

Некоторые вплетают туда конструкции будущего – намек на визуализацию. Что также больше истощает мозг, так как вы помните, для мозга нет разницы в реальности происходят события или у вас в голове, обработка информации идет одинаково. И вот повизуализировали (равно помедитировали), вроде тревогу за будущие сняли, но сил то чего–либо делать нет (так как медитация истощает в этом случаем - вместо того чтобы приложить действия в реальности, вы виртуально слили потенциал свой), что со временем вернет опять ту же тревогу и проблемы что были до такой медитации.

Кто–то ищет причины, информацию, выход в медитации. У меня вопрос к интерпретации увиденного в медитации – вы уверены, что умете понимать эти образы? Что–то я сомневаюсь в этом… Так как в этом случае полученная информация идет, но она из другого теста и мыслями и образами той реальности, в которой вы живете и мыслите она ну не как не укладывается и не может быть понята, а значит и применение ее сомнительно.

Продолжать пинать ногами медитации в обычном понимание ее и благодаря популярной психологии насаженные мифы на нее, можно бесконечно долго. А если еще уйти в детали и нюансы, то…

Давайте к делу:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Взгляд на жизнь

| Категория: Новости |

6

Взгляд на жизньЕсли обобщить все попытки объяснить почему при одинаковых условиях разные люди получают разные результаты мы упремся в личность.

То есть не от обстоятельств, условий из вне зависит результат, а от человека.

И если убрать личные характеристики, тонкости психотипа, то результат делает взгляд на жизнь человека. Его взгляд, или точка зрения.

Причина, по которой мы не можем понять друг друга также в том, что взгляд на одно и то же у нас кардинально разный. Как будто между нами кукла и один видит лицо, а другой ее задницу. Так относительно любой ситуации, события, планов крайне разные точки зрения у участников.

Опять причина в мясе мозга, так как есть условно говоря поля в мозге человека, которые могут разделяться между двумя людьми так сильно, что это по сути более разные люди друг другу, как заяц с медведем, несмотря на внешнюю одинаковость и принадлежность к виду «человек». Но эту разницу мы никак не сгладим. А вот если ей объяснять любое непонимание или отсутствие результатов этой разницей – то получиться крайне нездоровая история.

В подновляющем большинстве случаев можно увидеть все же что между двумя людьми кукла и поразворачивать ее всяко разно, тем саамы убрать конфликт.

Однако если говорить про взгляд на жизнь не в плане отношений между людьми, а в контексте одной личности – то получим более ценную информацию.

Ведь как часто мы не можем договориться сами с собой, и не управляем своим состоянием. Тут теория о том, что отсутствие понимания заключается в разнице морфологии мозга уже не поможет…

Моя работа состоит в том, чтобы находить этот внутриличностный конфликт и убирать его.

Но на уровне ощущений, в своем обычном взгляде на жизнь и на самого себя вы может это сделать сами уже сегодня.

Как?

Смотрим и внедряем:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Изменение прошлого

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Изменение прошлогоСложилась такая тенденция, что причину любых проблем ищут в прошлом.

Совсем уж продвинутые в детстве.

Отчасти все в прошлом и есть – так как установки, мышление, ценности созданы в прошлом и не важно осознаете вы их или нет, они управляют настоящем и создают ту реальность, которая есть.

В итоге якобы для того чтобы изменить настоящие, надо произвести изменение прошлого в итоге.

И кто куда горазд это делать разными методами … от медитаций, телесно ориентированной терапии, до совсем экзотических способов обращения к «шаманам» и прочим ведунам.

А вот стоит ли это делать?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Мистика

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

МистикаВсе гороскопы, практики по событиям, как затмение луны, солнца, новолуние, полнолуние, посещение мест сил, поклонения гуру и любым духовным авторитетам можно назвать мистикой. Однако главный вопрос - нужна ли она?

Что такое мистика с точки зрения психологии?

Не буду говорить от всех психологов, а от себя, как от практика, а не теоретика:

Человек сам наделяет силой, с помощью своей веры, события, места силы (разные храмы любых верований, географические места), другого человека, духовное учение и все это ему как–то в чем–то помогает.

Иногда, реально помогает!

Но что это?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как найти счастье?

| Категория: Новости |

0

Результат поиска любого предназначения (вернее ответа на вопрос в чем мое предназначение и смысл жизни, бытия?), в одном –  быть счастливым.

Так почему человеку так трудно ощущать счастье постоянно? А кто – то ни разу не испытывал его… Ответы у вас есть или интуитивное понимание их.

Предлагаю посмотреть короткое видео про то, как найти счастье и сделать так, чтобы оно не ускользало:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Исполнение мечты

| Категория: Новости, Это Интересно |

4

Исполнение мечтыЧтобы разобраться как реализовывать свои мечты, надо знать, что такое мечта и кто, зачем (почему?) ей занимается.

Само по себе исполнение мечты - это понятный механизм, но не доходит до практике и вот почему:

Вопрос к вам – кто больше всего мечтает?

Подумайте…

Давайте отвечу:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Повторяющееся действие

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Повторяющееся действиеОткуда берутся повторяющееся действие человека, и почему так трудно заменить не желаемое поведение на иное?

Все просто и сложно одновременно.

Чтобы кратко понять механизм рассмотрим петли обучения.

Петли обучения вокруг нас, и чтобы вы не делали вы этому научились по одной и той же схеме (по петле обучения).

Тут не рассматривается обучение в понимание: школа – парта – зубрежка – ответ – садись два.

А иметься в виду как люди выучиваются беспомощности, победам, проигрышам, достижениям, болезням и так далее.

Петля начинает появляться вместе с потребностью (базовые потребности у любого человека просты – размножение, доминирование, голод, а из них красиво формулируем мы себе потребности в самореализации, карьере, признание, любви и так далее). И надо понимать одно - петля закроется обязательно, как только появилась потребность. Весь вопрос о том, чему успеете за это время научиться… Так как это будет повторяться затем.

Как развивается процесс научения, о котором идет речь?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Способности человека

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Способности человекаС одной стороны способности человека безграничны и в то же время ограничены им же (самим человеком).

Обычно такое говорят о возможностях, однако давайте посмотрим на известное с нового угла.

Во-первых, помним, что нет никой волшебной таблетки, техники, условий, наследственности, чтобы способности появились.

Давайте разбираться:

Каждый из нас знает, что надо делать и чего не делать, чтобы быть богатым, красивым, здоровым, успешным.

Делаете? А продолжаете делать ТО, что уводит от желаемого?

Вот то–то и оно.

Почему?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Электронная почта Имя  
Show me