Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Психосоматика болезней

| Категория: Новости |

0

Психосоматика болезнейЧто такое психосоматика болезней, и во всех недомоганиях есть фактор, не связанный с окружающим воздействием?

Медицина, логика, которой нас учат с детства говорят, что любое недомогание — это следствие сбоя функционирования работы организма. А почему сбой произошел – молчат, как партизаны…

По каким-то причинам гормоны вырабатываются не так, как надо… обмен веществ изменился и началось… или сосудистыми проблемами объясняется та или иная болезнь. Я живу на севере – мне рассказывали о вреде места проживания, когда ничего не помогало… Ну и так далее, все в таком духе, где сам человек как бы и не причём.

И подход к лечению соответствующий.

Берем отдельно орган и лечим.

А с какого перепугу с сосудами проблемы? На что и почему аллергия? Как грубое воздействие на один орган в целом на систему организма повлияет? – мало кто задается такими вопросами.

Однако из-за того, что сейчас просто шквал информации до шизоидных советов по лечению, давайте цинично расставим все точки над «Й».

В статье о том как изменить жизнь мы рассматривали два подхода того как это делать. В психосоматике приблизительно тоже самое.

Есть образ жизни – чувствуете себя и выглядите вы так, как живете. А именно какие требования (действия) тела у вас каждый день на практике. Есть внутренняя составляющая (эмоции, чувства, мысли). В сумме эти факторы приводят к болезням, а не по отдельности.

Многие на столько увлеклись психологией, вернее пародией на нее в виде популярных направлений о позитиве и успешном успехе, что на любой чих кидаются к таблицам Луизы Хей в поисках что с ними не так.

НО!

Если образ жизни провоцирует болезнь – то о какой психосматике может идти речь?

А этой, ой как часто… особенно у тех, кто занимается саморазвитием.

Знаком, наверное, типаж:

Умные сидят в четырех стенах, начитанные и затренерованные на семинарах в медитациях, при этом в растянутых треко, затертом халате и пузом на колене.

К примеру, человек мало двигается (и речь не идет о спортзале – тупо не гуляет, а сидит дома), ест не по чувству голода (еда может только удовлетворять физический голод и все), а ест ради удовольствия или заедает одиночество, скуку, раздражение (любители сладкого о вас речь) и элементарно не соблюдает базовую гигиену, и получив некое недомогание считает, что это от нервов.

Да, можно, конечно копаться в том – а чего это он так деградирует и так себя ведет?

Однако речь о том, что есть физический аспект и фанатики психологии и саморазвития его игнорируют, затем в медитациях, массажем и в прочих практиках хотят избавиться от болезни, а не как.

А есть психосоматическая природа – где горсти таблеток, химиотерапия и операции не помогут.

Давайте кое-что посмотрим:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Обратный эффект

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Обратный эффектСтатья для тех, кто от неких курсов по саморазвитию, тренингов получал обратный эффект в результатах.

У совсем начинающих этого нет. Там что не делай, какую методику не выбери будет идти развитие в выбранной сфере, при условии, что реально будет человек работать, а не имитировать.

А вот у продвинутых все иначе. Особенно кто ветеран тренингов, семинаров, вебинаров и разных направлений. Также при условии наличие проработки, а не ради тусовки мероприятия или, когда цель саморазвитие ради саморазвития.

Не в методиках, тренингах дело – сейчас не об этом.

А о том на чем строится обратный эффект в области саморазвития или личностного роста. Речь идет и идти может только о тех методиках, которые при вашей практики их, дают вам осознание и ощущение всеми клеточками тела, что это ваше. Что это решения вашей проблемы и что этот инструмент вам подходит на все 100. Но вот эффект обратный ожидаемому в конечном результате….

В методике дело?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Про отношения

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Про отношенияТема отношений между полами более чем не благодарная – так как потяни за один край, приходится расхлебывать очень многое.

Главная загвоздка в том, что есть те, кто хочет отношений, но не как они не складывается у них.

И те, кто состоят в неких отношениях (брак, гражданский брак, дружба, роман, встречи) – но все это не устраивает их.

Почему?

Если речь заходит про отношения, то рано или поздно выясняется, что человеку что-то не хватает и он ищет «это» (то что нет или что не устраивает) в связях.

Мол отношения могут дать счастья, исполнение мечты, вдохновение, отдых и защиту, уважение, общение, деньги, связи, статус и так далее.

Речь идет о отношениях мужчина – женщина и про тех, кто одного пола играет в эти игры.

То есть то, что будет ниже не подходит к партнерским, деловым отношениям – там другие правила и реакции психики.

Итак, в чем подвох?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как изменить жизнь

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Как изменить жизньЛюбое саморазвитие, тренинг, даже лечение это изменение жизни.

И когда человек хочет иметь иной результат, предметы, состояние и в целом жизнь он задается вопросом о том, как изменить жизнь свою? Разными формулировками – но тем не менее суть от этого не меняется.

То есть, описывая проблему со здоровьем, отношениями, работой, детьми подразумевается, что это не устраивает и хотеться иного. В лоб хорошо формулировать вопросы при этом самому себе – но для этого надо иметь навык и не об этом сейчас.

Давайте вернемся к вопросам как меняться:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Не знаю, чего хочу

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Не знаю, чего хочуЕсть такая проблема, когда человек не понимает, не знает, чего хочет.

Это идет корнями в множество наложенных запретов.

И какие там цели? Успех? Или способы достижения цели? Другими  словами все то, чем сейчас переполнен интернет, когда нет главного – понимания что надо мне родному?

Если при этом еще депрессия не накрывает, и активность остается, возникает извращенное поведение.

А именно, человек начинает стремится к тому, что хотят другие от него самого или он копирует чужие мечты.

Радости, счастья от этого нет.

Это та же депрессия, только отложенная на будущее.

Про уровни о смысле жизни, предназначения, неких ментальных конструкций как ценности и им подобные лучше не замахиваться при таком раскладе. Это то же самое завинчивание гаек, как и активное стремление к чужим целям.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Страх ошибки

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Страх ошибкиБолее чем распространенный страх ошибки в наше время.

И многие предпочитают вообще ничего не делать, чем ошибаться. К чему это ведет каждый догадывается, а многие и испытывают: так как желания никуда не уходят, а достигать их человек отказывается, это копится и в целом создает фон не удовлетворенности жизни, а также на этом механизме откладывать, отказываться от желаемого, из–за страха сделать ошибку, может развиться депрессия или агрессия по отношению к другим (особенно к тем, кто смело шагает вперед).

От части больше всего подвержены перфекционисты этой проблеме.

В целом перфекционизм сам по себе более чем большая проблема. И если еще человек использует его не как обратную связь для улучшения в следующий раз (единственный плюс перфекционизма), а как повод что–либо делать или не делать, то совсем все грустно становится и ситуации более чем не здоровая.

Давайте рассмотрим кое – что:

Вы хоть раз задумывались что ошибок в жизни не бывает?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Хорошее настроение

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Хорошее настроениеВ рассылке две недели подряд была информация о такой аморфной, трудноуловимой штуке, как счастье.

По обратной связи информация воспринимается тяжело…

Давайте заземлимся.

Можно перевести понятие счастья в своем глобальном масштабе в хорошее настроение здесь и сейчас. Этот первый шаг к тому, чтобы взять максимальную пользу для себя.

Что такое хорошее настроение только оговоримся.

А то часто берут две крайности - депрессию, когда все плохо или эйфорию, когда человек такой же не адекватный, что и в первом случае, но с улыбкой от уха до уха. Золотая середина это есть как раз хорошее настроение. Характеризуется тем, что легко на душе (как говорят в народе) и с удовольствием начинается или продолжается деятельность любой сложности (что в итоге и приводит к успеху и всем плюшкам жизни, как результат).

Что поддерживает хорошее (вернее говорить рабочее или ресурсное) настроение?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Результаты медитации

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Результаты медитацииСейчас медитацию считают чуть ли не панацеей и единственной техникой изменения, трансформации.

По сути вместо медитации занимаются расслаблением и пустым времяпровождением.

Некоторые вплетают туда конструкции будущего – намек на визуализацию. Что также больше истощает мозг, так как вы помните, для мозга нет разницы в реальности происходят события или у вас в голове, обработка информации идет одинаково. И вот повизуализировали (равно помедитировали), вроде тревогу за будущие сняли, но сил то чего–либо делать нет (так как медитация истощает в этом случаем - вместо того чтобы приложить действия в реальности, вы виртуально слили потенциал свой), что со временем вернет опять ту же тревогу и проблемы что были до такой медитации.

Кто–то ищет причины, информацию, выход в медитации. У меня вопрос к интерпретации увиденного в медитации – вы уверены, что умете понимать эти образы? Что–то я сомневаюсь в этом… Так как в этом случае полученная информация идет, но она из другого теста и мыслями и образами той реальности, в которой вы живете и мыслите она ну не как не укладывается и не может быть понята, а значит и применение ее сомнительно.

Продолжать пинать ногами медитации в обычном понимание ее и благодаря популярной психологии насаженные мифы на нее, можно бесконечно долго. А если еще уйти в детали и нюансы, то…

Давайте к делу:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Взгляд на жизнь

| Категория: Новости |

6

Взгляд на жизньЕсли обобщить все попытки объяснить почему при одинаковых условиях разные люди получают разные результаты мы упремся в личность.

То есть не от обстоятельств, условий из вне зависит результат, а от человека.

И если убрать личные характеристики, тонкости психотипа, то результат делает взгляд на жизнь человека. Его взгляд, или точка зрения.

Причина, по которой мы не можем понять друг друга также в том, что взгляд на одно и то же у нас кардинально разный. Как будто между нами кукла и один видит лицо, а другой ее задницу. Так относительно любой ситуации, события, планов крайне разные точки зрения у участников.

Опять причина в мясе мозга, так как есть условно говоря поля в мозге человека, которые могут разделяться между двумя людьми так сильно, что это по сути более разные люди друг другу, как заяц с медведем, несмотря на внешнюю одинаковость и принадлежность к виду «человек». Но эту разницу мы никак не сгладим. А вот если ей объяснять любое непонимание или отсутствие результатов этой разницей – то получиться крайне нездоровая история.

В подновляющем большинстве случаев можно увидеть все же что между двумя людьми кукла и поразворачивать ее всяко разно, тем саамы убрать конфликт.

Однако если говорить про взгляд на жизнь не в плане отношений между людьми, а в контексте одной личности – то получим более ценную информацию.

Ведь как часто мы не можем договориться сами с собой, и не управляем своим состоянием. Тут теория о том, что отсутствие понимания заключается в разнице морфологии мозга уже не поможет…

Моя работа состоит в том, чтобы находить этот внутриличностный конфликт и убирать его.

Но на уровне ощущений, в своем обычном взгляде на жизнь и на самого себя вы может это сделать сами уже сегодня.

Как?

Смотрим и внедряем:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Изменение прошлого

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Изменение прошлогоСложилась такая тенденция, что причину любых проблем ищут в прошлом.

Совсем уж продвинутые в детстве.

Отчасти все в прошлом и есть – так как установки, мышление, ценности созданы в прошлом и не важно осознаете вы их или нет, они управляют настоящем и создают ту реальность, которая есть.

В итоге якобы для того чтобы изменить настоящие, надо произвести изменение прошлого в итоге.

И кто куда горазд это делать разными методами … от медитаций, телесно ориентированной терапии, до совсем экзотических способов обращения к «шаманам» и прочим ведунам.

А вот стоит ли это делать?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Электронная почта Имя  
Show me