Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Саморазвитие

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

СаморазвитиеВся беда с саморазвитием в том, что его нет единого для каждого.

Для одного человека саморазвитие — это набор одних действий, для другого они противопоказаны и наоборот ведут к деградации.

Как такое может быть?

Давайте разберем по косточкам все про саморазвитие раз и навсегда:

В идеале саморазвитие личности происходит в фоновом режиме – это здоровая ситуация роста. Проще говоря, это лучшее саморазвитие, чем отдельно графой выделять этот сектор жизни или находить время и деньги на курсы, тренинги, специальные книги и так далее.

Однако до этого надо дорасти.

Чтобы дойти до такого уровня, где без упорности и самоизносилования (заставлять себя делать нечто, что не охота делать, а надо, якобы это развивает и улучшает вашу жизнь), надо диагностировать на каком этапе саморазвития вы находитесь сейчас.

И зависимо от этого этапа соответствующие действия предпринимать свойственные этому этапу.

Выделяют 4 этапа саморазвития.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Начать с конца

| Категория: Новости |

1

Есть тактика начинать с конца любое дело, любую стратегию или реализацию любой цели.

Это позволяет переступить через те ограничения что есть в настоящем, и выйти на иной уровень.

Так как ваша хотелка, реализация задуманного, цель и так далее, лежит всегда на ином уровне, так как было бы это в вашей плоскости развития, вы бы это уже имели, а не искали секретные секреты по успешному успеху, еще с условием быстрого результата и минимальных затратах.

Возьмите свою задачу, как проблему и увидьте идеальный конечный результат – но не ТО, как он достигается, а именно как точка где хотелось бы быть.

И из этой точки идите назад в свои дни и в свои проблемы решая их с той стороны, а не со своей колокольни.

Получается, как будто появляется некий наставник, который идет к Вам навстречу и вас держит на определенной дороги, не давая свернуть.

Я всегда предлагаю замах делать в старость (и сама так делаю уже больше 13 лет) – увидеть то каким вы хотите стать когда состаритесь, где? как? и с кем?, и оттуда принимайте стратегические и тактические решения в настоящем.  Также это освобождает от мук выбора.

Но начать с конца, а именно с начало до конца можно еще глубже, для того чтобы еще приобрести жизнь на всю оставшуюся жизнь.

Прикоснитесь к этой мудрости:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Нестандартное мышление

| Категория: Новости |

0

Для того, чтобы получить лучший результат или хотя бы запланированный, нужно нестандартное мышление, даже если сама ситуация стандартная.

Сразу оговорюсь – это не моя идея, а некий прочный постулат, который от гуру до клиентов слышу.

Но так ли это?

Для того чтобы нырнуть в тему небольшое видео с хорошим юмором и посылом:

Буду ли я защищать прокостинацию, как автор?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Логические действия

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Логические действияЧто такое логические действия вообще?

На мой скромный взгляд это то, что не хватает всем нам в независимости от того логик вы или интуит.

К примеру, кто, даже, близко со мной знаком уверенны, что я рациональна до мозга костей и уж кто–то, но не интуит.

Вовсе не так это… я махровый интуит и мне мир логики в целом не подвластен.

Однако я свой «бардак» в голове структурирую, иначе мне грустно становиться. А именно, это убивает меня: все знать – понимать и ничего не иметь в результате.

Поэтому я считаю, что так важны логические действия.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Психологическая устойчивость

| Категория: Новости |

0

Что такое психологическая устойчивость и зачем она нужна?

Грубо говоря это стрессоустойчивость.

А теперь подробней:

Стресс был, есть и будет в жизни каждого.

И вот мы сидим такие умные и разбираем свой бардак в жизни, если это не забросить и не смериться со всем тем, что не устраивает или от чего страдаете, то и пазлы сходятся и осеняет – а поделать ничего не можем при этом.

То есть сил нет. Это состояние «все знаю – понимаю, а поделать ничего не могу».

Что на самом деле произошло с человеком в этом случае?

От потерял психологическую устойчивость.

Любой стресс не важен, как событие, и пусть любители шкалы стресса сейчас упадут в обморок, даже их любимые балы по уровню стресса при смерти близкого, развода или увольнения не важны…. Так как стресс — это не событие во вне – это потеря ваших сил.

Детально как оно бывает смотрим:

Если внимательно вникнуть в слова психотерапевта, то о чем речь?:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Разрыв шаблона

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Разрыв шаблонаКак не крути наше мышление шаблонно.

У всех! И во всем!

Второй вопрос, те шаблоны, которые есть – приносят пользу или нет? А умение осознанно создавать необходимые шаблоны – это уровень Бога, а именно запредельного мастерства создания жизни, которой хотите, а не какая получается.

Но, чтобы приблизиться хотя бы ко всему этому делу давайте рассмотрим некоторые детали на бытовом примере.

А именно как происходит разрыв шаблона в мышление?

Никакой теории, а пример из жизни, выводы сделаете сами.

Полицейский Израиля серьезно задал вопрос: Вы, русские вообще своих детей любите?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как бороться

| Категория: Новости |

2

Как не крути, а достижение чего–либо (от кулинарных подвигов домохозяек, до постройки своей империи, включая элементарное: фигура, здоровье, мастерство в чем–либо, и так далее) – это борьба.

Борьба с самим собой.

Условно, то что есть сейчас - это один уровень.

Если ничего не делать – то на нем можно прожить всю жизнь, но скорее всего провалитесь ниже.

Чтобы подняться выше –  надо меняться самому. Меняться – это всегда борьба за то, чего нет. И встает вопрос как бороться тогда?

Бороться за иные условия жизни, отношения, любовь, достаток, внешний вид, здоровье, быть кем–то, иметь что–то, и так далее.

Приверженцы позитивчика скажут, что надо настроиться, поймать волну, впасть в поток, еще чего–то там развить на суперкурсах или ритритах, найти свою гениальность, предназначение, тогда достижения - это просто путь жизни, а не борьба и не война. Поэтому у них и нет никогда и не в чем результатов, кроме влажных иллюзий и имитации с демонстрацией бурной деятельности другим.

Так как достижение чего–либо это всегда именно борьба.

Борьба не с системой за справедливость, не с дебилом – начальником за зарплату, или стервой женой за уважение, и не послушными детьми за собственное спокойствие – а с самим с собой.

То есть задаем вопрос: «что я сегодня сделал (а), чтобы?»

Только есть одно жирное «НО»

Чтобы начать вообще выбираться из своего болота и задавать себе предыдущий вопрос, надо понять одно – зачем мне оно надо?

Так как будет больно (всегда), тяжело и часто захочется развернуться и спуститься вниз к своему привычному, пусть не устраивающему,  но все же понятному мирку, где не надо напрягаться.

Если у вас есть понимание «зачем мне … надо?», вместо многоточия то чего желаете, то ниже видео для вас:

Был дан четкий ответ на то как бороться от Даяны Найад.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Боязнь неудачи

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Боязнь неудачиПерфекционизм, откладывание на потом и боязнь неудачи якобы связанны.

По крайне мере я так часто слышу и читаю в письмах.

Однако, давайте разберемся, что происходит, когда человек боится неудачи или что не получится.

Если действительно боязнь неудачи во главе всего, то наоборот, автоматически активности становиться больше, острее внимания, и в целом увеличиваются действия, которые повышают лучший исход дела.

Если же откладывание мечты о лучшем, перебор всяких мыслей почему «нет?», вечные курсы и книги для подготовки - это наоборот страх удачи, успеха, а не как не боязнь неудачи – которая, повторюсь, очень здоровая и заставляет сделать максимум всего возможного с теми инструментами, что сейчас под рукой.

Вот такой вот поворот!

Понравилось? Поделись с друзьями!


Делать что не нравится

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Делать что не нравитсяПсихологически здоровый человек делает что хочет делать и НЕ делает, что НЕ хочет делать.

И кто подходит под это определение?

Есть типажи, которые примерив на себя эту формулу – будут спать, объедаться, выпивать и лежать на диване за просмотром сериалов – так как это хочется делать и это приятно, а заводы встанут – кто хочет там горбатиться то?

Однако несмотря на прямоту и простоту понимания адекватный и психологически зрелый ли человек напротив с помощью анализа того что он хочет? – а что делает? бывают трудности. А именно:

Встает вопрос как делать что не нравится то? Да – да, даже и у тех, кто не терпит, включая жертву или питая свой невроз, а расстается, если в отношениях, что-то не то, меняет легко страну – работу, если что–то не устраивает, делает тренировку регулярно, и так далее, тоже есть действия, которые надо делать, а не хочется.

Не совсем все так просто.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Чувства человека

| Категория: Новости |

0

Наверное, нет ничего сложнее чем чувства человека – согласны?

Даже, не так:

Не сами чувства – так как их источник, химический состав, действие на тело можно понять. И многое изучено в довольно сложных экспериментах.

А вот чувствовать, как глагол, быть в самом чувстве (не переживать его или убегать от него – не путайте, только, так как это не есть «быть в чувстве») совсем другое дело.

В чем весь сок?

Дело в том, что чувства это только следствия мыслей. Но это всегда забывается, как только чувства появляются.

Что делать с ними никто не знает. И начинается черти знает, что…

И это черти знает, что у каждого в разной степени.

Ну к примеру:

Задело? Есть про вас?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Show me