Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Развитие мышления

| Категория: Новости |

0

Как происходит развитие мышления и зачем это нужно?

Под развитием обычно понимают некое обучение и больше игры для памяти… Но какое это развитие мышления?

Скорее это запоминание и операция теми или иными данными через копирования.

Подражание не равно развитие. Это процесс обучения.

Развитее же – когда умел и научился лучше. Делал по одному – стал делать по-другому. Получал один результат делая нечто – начал получать иной, делая то же самое.

Проще говоря, когда несколько стратегий и тактик в свободном доступе и есть навык использовать их эффективно (а не как всегда) – это развитое мышление.

Если однобоко делать как все, так как они сказали (после университета надо жениться, машина в долг) – то это не о развитом мышление.

Почему важно развивать постоянно свое мышление?

Дело в том, что только так можно преодолеть то, что не нравиться или добиться того, что хотите.

Так как ТО, что есть сейчас – это зеркало состава вашего мышления и умения его использовать сейчас. И если не нравиться результат – надо начинать с головы…

И поэтому так важны цели и задачи (а именно понимание их – зачем они вам нужны?) – так как под них приходиться делать скачок в мозгах: думать по-другому, замечать иное, реагировать иначе, чем обычно и так далее. Так преодолевается ТО, что было названо трендом (изучите эту статью).

Иначе результат будет таким что вчера.

Подробней:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Манипуляция сознанием

| Категория: Новости |

0

Каждый из нас убежден что думает сам и принимает решения сам.

Элементарно от бытового: идя в магазин (по-умному, даже, со списком, составленным дома) есть великое множество способов как нас заставить купить то, что нам не надо и то, чего не было в списке. То, что мы потом говорим: «но действительно надо было купить помидоры, просто я забыла внести в список» – то это  самообман… это мозг себя успокоил – Молодец! Молодец! – это ты у руля.

Пока не надо возмущаться: я, вот, так не делаю и на меня реклама не работает…

Это бытовой пример манипуляции и очень грубый.

А сколько скрытых механизмов! Тут всерьез задумаешь – а чем думаем? И думаем ли вообще?

Был эксперимент, снятый в советские времена о силе влияния большинства на одного человека, современное восхваления Личности, Идентичности, некого «Я» и Самости затоптали все это - и сейчас говорят, что на людей искалеченным совком только такое может повлиять, а сейчас все мы индивидуальны и самостоятельно мыслим.

И это молчу что тот старый советский фильм был снят изначально как творческая идея, которая покажет, что исследования Соломона Аша вражеской страны на конформизм у нас провалится и это там тупые люди, а советский человек – думающая единица… только результат повторился в точности, как и в Америке в 1971 году в стране советов…

Смотрим как происходит манипуляция сознания в наши дни, а затем разбираем что с этим делать и как глубоко в вас она (манипуляция) сидит и за вас чужое мнение выдает за свое. Уверяю - это есть в каждом из нас!

Просто не так утрированно и очевидно, как показано, а более ювелирно, но, чтобы понять это, смотрим современный повтор (2010 года) исследования:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Признаки депрессии

| Категория: Новости |

3

Есть несколько официальных шкал (тесты), по которым определяют есть депрессия или нет. Неофициальных великое множество.

Симптомы, причем не только на эмоциональном плане или ментальном замеряются, но при депрессии страдает всегда физическое здоровье, и в том числе меняется поведение.

Однако пережди чем свою тоску без причины, глобальную усталость абсолютно от всего (даже чем никогда не занимались) или головную боль, бессонницу вталкивать в признаки депрессии, давайте кое в чем разберемся:

И чтобы без теорий и сложных концепций, а сразу на живом примере рассмотрим это сложнейшее состояние – так все встанет на свои места быстрее.

Для этого давайте послушаем человека, говорящем от лица самой депрессии, причем говорящего не на уровне эмоций и чувств, а рационально, взвешенно и осознав, что же с ним произошло и что за зверь такой депрессия:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Чувство долга

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Чувство долгаСамо по себе чувство долга говорит о том, что перед нами взрослая личность, а не инфантильная персона, с вечным меняющимся «хочу» и не умением добиваться своего.

Однако это же чувство часто приносит вред в плане эмоционального здоровья и умения получать удовольствия от жизни.

Объяснюсь:

Мы один раз рассматривали понятие понятие «вера» через позицию «ребенок – родитель», давайте чувство долга также разберем. Так как часто из-за чувства долга развивается настоящая депрессия, о которой говорят, что ее не вылечить.

Напомню позиции ребенок – родитель:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как повысить самооценку?

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Как повысить самооценку?Как часто одни со стороны осмотрят и думают человеке, что он отличный успешный парень или умница и красавица, а сама персона себя ногами пинает и скулит на луну, жалеет себя или поедом ест.

То есть то как мы себя сами оцениваем – что и есть «самооценка» и то как нас видят окружающие – это две большие разницы.

И если мы себя оцениваем не высоко и как следствие мягко говоря не уважаем, то и какие бы результаты не достигали по факту, они не будут радовать по-настоящему.

А погода в душе всегда важней погоды в доме.

Встает актуальный вопрос как повысить самооценку тогда?

Предварительный этап:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как изменить свою жизнь?

| Категория: Новости |

0

Обычно, когда не устраивает что–то или есть жалоба, в голове заселяется нечто тревожащие, жалость к себе или еще что–либо, то мало кто себе задает вопросы, которые выводят из тупика.

А наоборот чувствуют себя и ведут монологи внутри самих себя же, которые затягивают петлю на шее. Не сразу – у кого–то годы уходят на погружение в полный хаос, кто–то не может пережить некое событие и постоянно мусолит его и от этого у него становится мрачней день за днем, у кого–то закреплена реакция на происходящее, которая медленно под стопами как песок от волн, вымывает силы (это хроническая усталость от работы, обстановка в семье, отношения с кем-либо и т.д.).

И вместо того чтобы жалеть себя и ныть о том, как все плохо, мало кто себя спрашивает, как изменить свою жизнь то?

Ну как бы подразумевается, что человек рассказывая о том, как с ним все не справедливы и какой он плохой и т.д., или какие жестокие кругом него другие, что он хочет противоположного – да?

А вот не тут-то было….

Не хочу говорить «поверти» мне на слово, но на практике постоянно вижу как тяжело и со скрипом люди меняют свои представления о себе и о окружающем мире, так как себя старого (струю) им не охота отпускать, а хочется чтобы вокруг стало иначе или произошло чудо, а они бы приняли его так уж и быть… Но все же…. Сделайте такое допущение и посмотрите историю девушки, которая из полной Ж… вылезла, задавая себе правильный вопросы:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Скучная жизнь

| Категория: Новости |

4

Если вы считаете, что у вас НЕ скучная жизнь, даже более того, иногда хорошая жизнь-– не торопитесь.

Также те, кто уже осознал, что жизнь идет мимо, а он сам только наблюдает за ней придавленным заботами, бытом, проблемами, работой, чтобы изменить что–либо – тогда прямо выучите наизусть все то что будет ниже.

Что такое скучная жизнь вообще?

Эта та жизнь, в которой нет того, что вы хотите, о чем мечтали, а зато есть компромиссы, смирение, согласие на то, что не хотели и не заказывали, личные жертвы, и вера или надежда, что когда–нибудь как–нибудь все измениться.

А теперь в самую точку короткое видео об этом, которое стоит до спинного мозга пропустить через себя:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Отсутствие веры

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Отсутствие веры Статья «почему нельзя верить?» не много наделала шума и люди писали разные вопросы в личку.

Давайте проясним про отсутствие веры детали и затем рассмотрим с чем это едят и зачем оно (отсутствие) нужно.

Начнем из далекого далека… Однако сначала не ленитесь – пробегитесь глазами по первой статье на эту тему  (для перехода нажмите на выделенное слово).

Возвращаемся:

В каждом из нас живет ребенок и родитель. Родитель не связан с нашими реальными биологическими родителями или людьми, которые принимали участия в воспитание.

Для удобства – давайте ребенка и родителя рассматривать как структуры личности.

У родителя хорошая связь с реальностью, с тем что происходит и как происходит. Его основа – надо, должен, обязан.

У ребенка связь с собой идеальная. Он прекрасно понимает, что хочет, через пять минут он может хотеть совсем иное – это не важно сейчас, так как суть в том, что связь с собой налажена как ни у кого. Его основа – хочу, не хочу, а кто там кому и что должен и как надо – вот пусть они и делают.

Естественно есть люди, у которых их внутренний родитель разорван с реальным миром и есть люди которые не понимают своего внутреннего ребенка. Не о нарушениях в структуре личности сейчас речь (хотя это самое интересное и именно эти отношения родителя и ребенка, сбоев в них и между ними окрашивают нашу жизнь в болезни, проблемы, события, и те истории которые мы о себе рассказываем, ну и так далее).

Вернемся к нашим персонажам – подчеркну они есть внутри каждого из нас.

Для себя надо сейчас понять кто такой ребенок (этот тот который хочет, но у него нет ресурсов никаких для достижений своих хотелок). А родитель тот который может, и у него ресурсы все есть.

И тут начинается самое интересное:

Понравилось? Поделись с друзьями!


С чего начать?

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

С чего начать?Как назовешь корабль – так он и пойдет.

Начало пути (к здоровью, богатству, бизнесу, семье и многому другому) действительно может стать основополагающим.

То есть важно понять: что если с первыми шагами ошиблись и пару раз разбили себе лоб неудачными попытками бросить курить, похудеть или выйти замуж, то это не беда. Просто надо многое скорректировать в этом случае.

Если же только – только в некой сфере задумали нечто и нет навыка достигать в иных областях жизни результата, то пару моментов с чего начать следует:

Во-первых, ваша цель должна стать для вас необходимостью.

Во-вторых, она должна стать следствием в дальнейшем.

Не торопитесь! Вдумайтесь!

Понравилось? Поделись с друзьями!


Основные принципы

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Основные принципыПринципов много. Законов еще больше. Законов не УК, а базиса того как все работает.

Но в психологии хотелось бы выделить два всего пункта, которые определяют конечный результат.

Сами основные принципы сводятся к выбору одного из двух: нарабатывать или наживать.

А теперь кратко и сразу одно мясо без прелюдий:

Нарабатываются знания, компетентность, навык, тело, здоровье, деньги, отношения, умения достигать цели, счастье, черт подери, в конечном итоге.

Наживается геморрой, болячки, старость и проблемы.

Наживное – это все то, что естественно идет в рамках деградации – стареем, глупеем, беднеем, толстеем. То есть там, где не преодолеваем себя, там, где потакаем своей лени, жалости самого себя и тому подобным процессам – что равно проблемам в конечном итоге.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Show me