Острая реакция на стресс
Категория: Стресс | Опубликовано 05-12-2023
|0
Чаще всего до проф. помощи психолога доходят только когда появляется острая реакция на стресс в жизни.
Что нужно знать и понимать:
Избежать стрессов в жизни невозможно – это утопия.
Легко поддерживать себя в воздушном счастливом состояние, когда нет сложных событий в жизни, или если это состояние достигнуто не через работу разума – но эта категории людей сыпется в первую очередь при появлении проблем
Да, еще есть кто под хроническом стрессом находится и их в любой момент, как будто на ровном месте может сломать, только это другая история. Это про хронический стресс – а не про острый стресс ….
Но что такое острая реакция на стресс тогда?
Если не вдаваться в подробности и физиологию – реакция на стресс необходима для выживания. И прекрасно что она есть.
На простом языке Острый (приносящую боль и проблемы в жизни, не возможность вести обычный образ жизни/работать, вплоть до депрессии) или бытие в режиме хорошего тонуса (речь про здоровую реакцию на стресс) определяет не события.
Страшную вещь сейчас напишу: