Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Реакция на стресс

| Категория: Стресс |

0

Реакция на стрессЕсть всего три реакции на стресс: бей – беги – замри.

Весь вопрос в том, какая реакция на стресс эффективна?

То как происходит стресс рассказано и показано много раз на этом сайте – по-умному с названием всех гормонов и то, что они делают с телом от начала до конца, до образного описания на пальцах.

Однако вчера обнаружила интересное исследование о последствиях стресса. И как не странно нашла его у ученого изучающего влияние случайных и не предсказуемых событий на экономику, а не у коллег.

Итого, оказывается, что послестрессовый взлет случается в 10 раз чаще, чем послестрессовые потери или спад.

Вдумайтесь!

То есть, если грамотно пройти стресс, то в 10 раз больше шансов, что все будет хорошо (а именно лучше, чем было), чем депрессия, уныние или потеря.

Но!

У кого?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Изменения в жизни

| Категория: Стресс |

0

Изменения в жизниЕсть одна особенность в процессе работы над собой (будь то энергетика, мышление или иная область).

Дело в том, что мозги (мышление к примеру, тоже) способны на мгновенное изменение причем буквально как квантовый скачок — это изменение происходит, а вот реальность нет.

Материя более инертна.

От сюда у многих не срастается идея, и идет сопротивление тому, что в зависимости от того что внутри – то и снаружи.

То есть изменения в жизни внутри самого себя мгновенны, а во внешнем проявление более инертны.

А происходят те самые изменения в жизни, когда после того самого квантового скачка накопится критическая масса энергии.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Почему человек тупит

| Категория: Стресс |

0

Почему человек тупитХорошее бы задать вопрос – не о том почему человек тупит, а почему я туплю?

Так как у вашего собеседника может быть сотню причин на это. И какой бы вы продвинутый не были – истинную причину навряд ли вы продиагностируете в другом.

А вот что касается своих зависаний, раздраев, не плохо бы уметь разбираться, чтобы не блуждать в трех соснах.

То, что называют «тупить», как и лень или личностные кризисы более чем благое дело и не стоит сопротивляться этому. Так как чем больше вы сопротивляетесь естественным процессам - тем больше вы тупите. И даже вроде в одной теме тормозите – а как медленно это же начинает, словно ржавчина, разъедать и иные сферы жизни.

Более того, говоря о том почему человек тупит вы уткнетесь в то, что где-то у него не срастается содержание его черепушки с наблюдаемой им же реальностью. Отсюда такое зависание.

Можно ли его избежать?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Влияние человека на человека

| Категория: Стресс |

0

Влияние человека на человекаСказ о том, как важно и нужно правильное окружение набило оскомину.

И кто, как только не преподносит эту идею – от байки про соленый огурец (мол если поместить свежий огурец к соленным – то он станет тоже соленным и по логике также в окружение вашем), до сложных теорий о уровнях развития, эмоциональных тонах, неких этажах, измерениях и разных мирах (все сводится утрированно, к тому что грустный не поймет веселого, зеленый красного и т.д., ну и очевидное совсем о том, что разные люди разное могут, имеют).

В чем на самом деле заключается влияние человека на человека, без коучевых баек, околопсихологии и экзотерики?

Мое видение:

В курсе работы по изменению подсознания есть упражнение,  когда надо описать все что вокруг вас находиться. И не просто так…

Понравилось? Поделись с друзьями!


Я концепция

| Категория: Стресс |

0

Я концепцияРассматривая способности человека упомянули понятие я концепция, и в вкратце это является спусковым механизмом, который запускает процесс, и именно, от «я концепции» определяется конечный результат.

Встает вопрос о том, как ее менять? То есть убеждения о себе, о мире как выбирать грамотно?

И вот тут подвох…

Помимо я концепции у психологов есть термин о выученной беспомощности и именно эта не понятная фраза (а точнее ТО, что кроется за ней) мешает выбирать убеждение «у меня получиться» вместо «я попробую, я попытаюсь, но боюсь ничего не выйдет».

И вот откуда корни:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Все против меня

| Категория: Стресс |

0

Все против меняЧасто люди начинают искать в себе причины того, что не устраивает, когда именно во вне идет регулярно все не так как надо или, повторяются ситуации (каждый новый мужчина бросает после некого события, при выходе на определенный уровень в чем–либо скашивает болезнь и т.д.).

И встает вопрос что делать, когда все против меня вокруг?

Есть любители крайности, которые во всех проблемах, болезнях видят некий всевышний промысел. Мол мне подкидывают проблемы и ситуации чтобы я развивался или это подсказки.

Чаще всего это утопия. А иногда нет.

Утрированный пример на тех, кто любит анализировать каждый чих и спит в обнимку с таблицами заболеваний от Луизы Хей:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Негатив

| Категория: Стресс |

0

НегативОбычно негатив воспринимают как нечто отрицательное, а позитив и оптимизм - это то, что нужно человеку.

Однако если говорить о работе мозга, то именно негатив намного полезен и питателен.

Объяснюсь:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Принятие себя

| Категория: Стресс |

1

Принятие себяКак же модна концепция «принятия себя», однако в той форме, которая она есть, больше вреда приносит.

Объяснюсь:

Что такое принятие в понимание большинства? Не берем духовно просветленных, которые уже приблизились к Богу и ездят к месту силы на маршрутках – там совсем все труднее дело обстоит.

Принятие со стороны выглядит как: не бороться, не сопротивляться, не делать – а смириться: и пусть я жирная – любите меня такой какая я есть, пусть я не умею зарабатывать – найду ту принцессу себе, которая не ради денег будет со мной, пусть у меня ничего не получает – помедитирую и вселенная все даст.

И так далее.

Еще более своеобразное принятие себя уходит, что начинают принимать и жизнь такой какая есть.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Проблема достижения цели

| Категория: Стресс |

0

Проблема достижения целиВсе мы так или иначе ставим цели себе.

От элементарных связанных с тем, как и где мы живем (здоровье, внешний вид, комфорт и т.д.), до затрагивающих других людей и взаимодействие с ними – тема взаимоотношений, воспитания детей, карьеры и т.д.

И, пожалуй, нет большего разочарования, когда человек хочет одного, а получает иное (имеется в виду не лучше, чем хотел, а наоборот).

Подавляющее большинство с каждым НГ, с новым понедельником и иными отсчетами времени заново чего–то там себе планирует, переписывает хотелки, уменьшает амбиции, слушая умных гуру, или наоборот раздувает их, а воз и ныне там.

В чем заключается проблема достижения цели, несмотря на желание, наличие всех ресурсов и возможностей?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Обман чувств

| Категория: Стресс |

0

Обман чувствСамая распространенная идея, которая приводит к проблемам в жизни и к большим переживаниям заключается в том, что якобы надо жить чувствами.

И даже тренинги существуют по раскрытию чувств, уровни у них, даже, есть степени умения ориентироваться чувствами…

Отлично!

Давайте посмотрим на то, как это бывает:

Происходит что–то во вне и у человека возникает на это автоматическая эмоциональная реакция, которая если пару раз повториться даст чувства.

К примеру, молодой человек не поздравил с датой некой, начальник наорал, продавец обвешал и так далее – и вот чувства обиды и некой реакции негативной готовы.

У меня вопрос – с какого перепуга надо этим руководствоваться?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Show me