Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Плохие отношения с родителями

| Категория: Стресс |

0

Плохие отношения с родителямиВ литературе, в свободном доступе сети много информации о том, как родители влияют на детей. И множество советов о том, что и как делать, чтобы родитель смог помочь своему ребенку и грамотном воспитание и т.п.

То есть все обращены к родителям, а не к детям… а в жизни часто человеку уже за 50 и старше – а у него до сих пор открытый конфликт со своими родителями (даже если их уже нет в живых), а информацией той, что для них по отношению к нему должна применяться давным-давно, когда поезд ушел, ну не как не помочь.

Мы этой статьей начнем исправлять ситуацию.

Конфликты между детьми и родителями есть практически в каждой семье. Именно, как мы говорили, если смотреть не с позиции родитель к ребенку – а наоборот с позиции ребенка к родителю.

С этого даже, пожалуй, надо начинать, так как 100% у нас у всех есть родители (даже если вы их никогда не видели, не знаете, кто они, или их уже нет в живых) и с ними есть у каждого из нас некие отношения (или с образами у себя в голове).

Итак, как выглядят плохие отношения с родителями в принципе?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Токсические отношения

| Категория: Стресс |

0

Токсические отношенияЕсть в поведение человека крайне странный феномен – вляпываться в более чем не здоровые отношения.

Очень многие испытывают мазохический оргазм от манипуляторов. С обратной стороны тоже не совсем здоровая история и зависимости – то есть те самые манипуляторы и коммуникативные агрессоры также из ткани массы психологических проблем сотканы (но не о них сейчас) – а только о «терпилах» и о сути токсических отношений.

Формат общения жертвы и агрессора можно назвать как «токсические отношения» – совсем не весело, когда вы внутри них, а со стороны всегда видно, что это театр маразма и поддерживают его ТОЛЬКО сами главные герои. Оба! – но решения «этому» быть всегда принимает жертва. Так как только он отказывается играть свою роль – весь театр рушиться и бывшие доминанты обычно блокируют акаунты, удаляют из друзей, увольняются или увольняют, другими словами - самоустраняются из жизни, как будто их и не было.

Обычно токсин (яд отравляющей все живое, убивающий психику и приводящий к болезням разума) не только в отношениях мужчин – женщин, как часто рассматривают эту тему. А также (более часто) между детьми и родителями, начальникам и подчиненными. Ну и само собой между родней разной степени родства: от круга первого общения и дальше как камень брошенный в пруд до друзей доходят отравляющие волны, и, даже, многие строят больны  отношения у себя в голове с людьми которых давно уже нет в живых: их нет – а отношения с ним (внутренний диалог, страх что – либо сделать, выбор определенного поведения  и т.п.) у человека – жертвы остались.

+ социальные сети и общения только в них, и низкая самооценка вовсе не играет на возможность строить трезвые здоровые отношения в принципе.

Ну, к примеру, классическая программа создания токсинов в своей жизни:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Ограничивающие убеждения

| Категория: Стресс |

0

Ограничивающие убежденияСейчас все больше и больше в разных областях жизни (деньги, карьера, здоровье, спорт и т.п.) говорят о том, что отсутствия результата происходит из-за самого человека.

Говорят, специалисты далекие от психологии или не доверяющие психологам.

А именно отсутствия результат у их подбоечных из-за содержимого в голове, а не в техниках, методиках, системах, используемых ими.

Речь про ограничивающие убеждения человека.

Объяснюсь:

У каждого из нас есть некое знание, мысль, идея, вера, о чем–либо и есть определенный результат в чем–либо (отсутствие результата – это тоже результат).

Ну к примеру:

Есть бизнес и есть все то, что мы думаем о своем бизнесе (убеждения).

Помним:

Все что внутри – то и снаружи.

И опять к примеру, возвращаемся:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Причина и следствие

| Категория: Стресс |

0

Причина и следствиеЕсть постулат:

Все что происходит во вне (сложности, болезни, цели реализуются или нет, или все легко дается) и внутри вас (то, что мы чувствуем и испытываем) является следствием.

Как бы мы сами всегда заказываем музыку.

И часто слышу следующее:

Стоп! Я НЕ заказывал быть больным, бедным, чтобы мне изменяли, чтобы меня придавали, били, унижали, чтобы хотеть и не мочь реализовать то–то и то-то – а это есть!

Несростушки?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Страхи людей

| Категория: Стресс |

0

Страхи людейАбсолютно любой человек испытывает страх. Это естественно и, даже, хорошо.

Благодаря страху мы обезвреживаем себя от опасности.

Второй вопрос, что никогда не бывает страх врожденным. Мы приобретаем его через воспитания и наблюдения за миром.

Все, наверное, видели, как младенцы играют с живым питоном (если захотите найдете ролик – когда-то он был очень популярным) – у них нет никакого страха или отвращения, так как они не знают кто это и на что способный зверь (даже, не понимаю, что он живой). И когда уже известна опасность от такого шланга, то одно место сжимается.

 

Также страхи людей делятся на две категории.

  1. Те страхи что приобретены в силу опыта. Ну к примеру человек, тонул, и затем боится глубины.
  2. Не было реального опыта, а страх есть.

Однако не стоит в это вникать. Это нужно больше специалистам, которые будут помогать избавляться от страхов человеку – так как в зависимости от этих нюансов и категорий, разные психотехники применяются.

Самое интересное в страхи людей иное:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Избыток информации

| Категория: Стресс |

0

Избыток информацииК чему ведет избыток информации или ее перегруз?

Вы никогда не получите то чего хотите. Останетесь вечными теоретиками и будете жаловаться, что книжки, курсы не работают. Стресс перейдет в хронический, что затем породит страхи, не уверенность в себе, стыд, чувство вины и так далее.

Как понять не перебор ли у вас информации?

Все очень просто:

Если полученные знания не ведут вас к действиям – не меняют поведение, не меняют вашу реальность по фактам, а не то что в голове или бумажках себе рисуете, то у вас интоксикация от информации уже идет.

Вы перегружаете и до того скромные ресурсы, что вам доступны в мозге и у вас ноль полный (если даже вокруг будут все условия) в результате.

Что делать?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Изменения в жизни

| Категория: Стресс |

0

Изменения в жизниЗа счет чего происходят изменения в жизни человека?

Давайте сначала договоримся, чтобы у нас был общий язык:

Изменения: была депрессия – нет ее, была одна привычка - нет ее, не было нужной привычки – есть она, была зависимость – нет ее. Это изменения… а не повторение одного и того же сценария, с самообманом про любовь вселенной и получением некого опыта.

За счет чего любые изменения происходят?

ТОЛЬКО за счет смены автопилота.

То есть рефлексов мозга, если так ясней будет.

Изменив неосознанные реакции восприятия и отношения в ручном режиме - можно сменить автопилот.

А смена неосознанных реакций на другие – меняет саму жизнь уже. И как видите – не какой силы воли, изнеможения, принуждения себя и т.п.

Сохранив старые паттерны и ждать иного результат как минимум не умно. Далее дипломатичность не позволяет говорить кто вы в этом случае.

А за счет чего тогда происходит смена рефлексов мозга?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Про невезение

| Категория: Стресс |

0

Про невезениеЕсть всего три пункта любого невезения любого человека. А если говорить о составляющей – то это совсем один параметр.

Итак, полоса невезения начинается и не заканчивается, если:

1.

Вы считаете, что у вас нет результата. Дело в том, что это иллюзия. Отсутствие самого результата – это и есть сам результат!!! Поняв это, невезение заканчивается.

2.

Относительно всех жалоб о том, что у вас что–то не получается, чего–то нет, или что вы не можете что–то делать, всегда в голове имеется душещипательная история, объясняющая «почему?». Как только  перестанете себе в голове рассказывать сказки о том почему «нет» - все встанет на свои места.

Кратко на эту тему сняла клип:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Негативный опыт

| Категория: Стресс |

0

Негативный опытУ каждого из нас есть свой негативный опыт, который он не любит. Человек в целом старается его избежать – имею в виду в воспоминание, обдумывание, погружение в прошлые события, которые дали тот самый негатив.

Что это дает?

В первую очередь не прохождение, непроживание события, которые негативны.

Во-вторых, в запечатанном (не прожитом) виде они начинают влиять на поведение, а именно дают страх, фрустрируют активность, чтобы еще раз не хлебнуть по полной, но только это и получается? Почему?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как управлять своими эмоциями

| Категория: Стресс |

0

Как управлять своими эмоциямиЧем чревато неумение сдержаться, поддаться обиде, в гневе наговорить лишнего? – испорченным отношениям (иногда навсегда), а также последствия могут идти дальше… короткая вспышка эмоций и не умение ее проживать (что равно управлять ею), становиться негативным опытом и причиной великого заблуждения о себе…

Это когда мы себе даем определения:

Я дебил… я никто… меня никто не любит.

То есть была эмоция обиды и потом вы на основании ее начинаете делать далеко идущие выводы о себе. Или вступаете в борьбу – оскорбляя другого. Думаете вы все это время живете с этой эмоцией, и она виновата в этом? – нет!

Давайте начнем с азов – тогда понятно будет то как управлять своими эмоциями уже наконец то.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Show me