Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Депрессия в конце года

| Категория: Депрессия |

0

Депрессия в конце годаОбычно считается что пик депрессивности приходиться на осень и весну.

Хотя именно зиму многие не любят и находятся как бы в спячке, развлекая себя новогодними праздниками.

Однако наблюдаю, что появляется депрессия в конце года (далеко не у маленького количества людей, и пока не закономерность, но все же). И это чуть серьезней – чем статистика сезонных расстройств.

Оно не удивительно – на бумаге, специально выделив время или косвенно где-то на заднем своем внимание, мы делаем анализ ушедшего года. И если все не так как хотели – то чему радоваться, то? Появляется лазейка – депреснуть…

Некоторое время детский инфантилизм с поздно отобранной верой в Деда Мороза удерживает в надежде, что «Ну ладно, этот год просрал, но следующий то я, ух…»  и это не дает признать в себе депрессию. А значит нет необходимых действий и поиска нужной информации – а значит и следующий год будет таким же…. И таким образом в режиме скрытой депрессии люди ходят по кругу.

Однако, даже у позитивом упоротых, когда из года в год одно и то же – то невольно задумываются.

Если вы сторонник иллюзии, что депрессия не лечиться или наследственна – то это удачный повод ныть всю жизнь…. И из-за этого выбирается путь лечения таблетками, в итоге положение дел усугубляется, а иногда и совсем пропадает возможность стать адекватным.

Однако депрессия не обусловлена генами.

И моя практика тому подтверждения.

Что вам стоит делать если заметили, что депрессия в конце года накрыла из-за итогов года или в целом по-иным причинам?

Первое понять, что это такое.

Если говорить по результатам моей практики, то физиологически при депрессии всегда наблюдается доминирование правого полушария, при этом низкая согласованностью работы двух полушарий.

Повышая уровень согласованности работы двух полушарий – проходит депрессия.

Делается это за один сеанс. Если была бы генетическая причина депрессии, то это было бы не реально сделать.

Давайте рассмотрим содержание внутреннего мира человека при депрессии, тогда станет все на свои места окончательно:

Начнем с самого начала – в депрессию попадают люди, которые по каким-то причинам уверены, что они некому не нужны и не любимы.

Однако такое держать в сознание не выносимо и срабатывает вытеснение.

В чем это вытеснение заключается?:

Человек начинает делать что–либо для похвалы, для того чтобы его заметили и оценили результаты и вообще чужое мнение о себе становится очень важным.

Ну к примеру:

Художник пишет картины – его хвалят – все отлично, он получает стимул работать дальше… Это как раз люди со скрытой депрессией (вытесненной) – они кажутся позитивными, активными, общительными и все у них отлично (но это все пока их признают и дела идут как они хотят)… а если считают, что картины ерунда – то такой художник впадает в отчаяние и глубокий депресняк.

Однако художник со здоровой психикой, без вытесненных чувств нелюбви к себе – пишет картины, потому что он художник и не может НЕ писать. А если не поучается что–либо у него из его задумок – он учиться дальше ремеслу и ищет способы реализовать свои идеи.

Понимаете, теперь кого и из-за чего накрывает депрессия?

Это только один вариант… помимо отношений с другими есть еще способы попасть в объятья депрессии или зависимости. И при чем тут генетика или как это можно вылечить таблетками?

Как же мы поступаем в обычной жизни – когда упираемся в тупик и не знаем, что делать? (чем и характеризуется депрессия – все внутри натянуто до передела, а что делать не понятно).

Ответ прост - учимся как художник без депрессии из примера выше.

А именно ищем иные способы того что делали раньше: иную информацию, новые знания, которые изменят мышление и вытеснят все то, что привело в тупик.

По сути депрессия – это отсутствия инструментов понимания себя и информации того «кто я есть такой?» или «какой я?», а также когда нет самовыражения.

Часто и выражать то не чего, когда совсем долго растворялся человек в иных людях, в их мнениях и потребностях, в требованиях, в вечных ожиданиях сначала других о себе, потом своих… в этом случае сначала себя к себе вернуть надо.

Ведь новогодняя депрессия откуда берется?

Были планы и ожидания одни на год – а в реальности получили иное.

Так не лучше ли сказать себе «я неправильно рассчитал все», «я не знаю» и поискать как по-иному реализовать свои желания, идеи, цели?

Чем искать виновных, или заниматься самобичеванием?

Поиск решения – это идеальный способ не циклиться на себе и на своих страданиях. И есть много вопросов из –за которых якобы человек в депрессии (жена ушла, уволили и т.п) и не найти ответов почему так сложилось – если не манипулируя, а прямо в лоб не скажет иная сторона (только это еще понять и услышать надо уметь). В чем тогда заключается выход?

В оценке самого себя и понимания того что хочу (хоть если депрессия пустила корни кажется ничего не хочется – тогда возвращайтесь к тому желанию что  было до депресника – так как ваша тактика и поведение, отношения к тому самому желанию привели к депрессии), и только потом к грамотной реализации желаемого – а не в попытках со старым опытом и багажом знанием получить некий иной результат.

Чтобы было по-иному, самому надо стать иным (как минимум наладить взаимосвязь работы левого и правого полушария).

А налаживая его как раз придется пройти и через обретения самого себя (а не растворяться в иных (идеях, намерениях, ожиданиях, самих людях) как раньше) и в реализации себя же для себя же, а также много чего еще наладить после этого шага.

Кому нужно пройти срочно этот путь – пишите (нажать на выделенное слово, чтобы найти координаты)

Или используя информацию на этом сайте разбирайтесь в своей голове сами – долго и кропотливо изучая все статьи которые тут выложены.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Подписаться на новости

Оставить комментарий!

Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Show me