Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Как бороться с депрессией (2)

| Категория: Депрессия |

6

борьба с депрессиейИтак, что нам стоит сделать в первую очередь?
Как Вы поняли, уважаемые гости и друзья сайта, я не сторонник погружения в проблему. Ведь занимаясь самой проблемой – Вы удерживаете ее в себе.
Уже убедившись в своей практике, что нужно просто привести на уровни мыслей и энергий себя в порядок, и как следствия все симптомы Вашей депрессии пройдут.
В предыдущей статье мы с Вами собирались использовать технику забирание энергии из прошлого. Наша цель отключиться от тех событий и фактов случившихся с Вами, которые истощили Вас настолько, что Вы чувствуете депрессию.
Итак, хватит слов – вот сама техника:

Закройте глаза. Расслабитесь и прислушайтесь к свои ощущениям.
Почувствуйте, как сзади начиная от головы и заканчивая ногами к Вам прицеплены крючки - прямо к коже. Они прикреплены нитями, тянущимися в прошлое. Начните снимать эти крючки и отпускать их, видя, как они на эластичных нитях улетают в прошлое и исчезают из вида. Они улетают в свое время и в своё событие. Снимайте их абсолютно все и наблюдайте, как они улетают. Освобождайте себя. С Вами уже столько всего было – отпустите это все. А сколько Вы давали себе различных обещаний которых не выполнили – снимайте эти крючки тоже. Не спеша – один за одним. Все, которые вы чувствуете или видите внутреннем зрением. Не анализируя – что это за крючок и из какого он события. Просто снимаете их все.
Спускайтесь все ниже и ниже. Продолжайте это делать, пока не снимите их все, (с шеи, лопаток, поясницы, голени и так далее).
Возможно, остаются раны, пока не обращайте на них внимание (это старые закоренелые проблемы, комплексы и привязки Ваши). Ваша цель полностью освободить свое тело от этих крючков.
И как только вы освободились. Представьте, что сверху на Вас опускается поток чистой энергии. Этот поток полностью восстанавливает прямо на глазах все те раны, которые причинили Вам крючки. Эта энергия ласкает вашу кожу, ваше тело и полностью затягиваются все ранки как физические, так и душевные. Делайте это, пока эта энергия полностью не восстановит Вас и не даст силы наполнив Вас.
А теперь пусть появится сзади стена, которая закрывает вам полностью все видение назад в прошлое. Отныне не прошлое не может к Вам подключиться и забрать энергию, не Вы более не можете переживать события прошлого.
Затем обратите свой взор вперед, в бесконечность. Увидите светлый чистый путь впереди себя. Если этот путь не является светлым и чистым, значит, стена, которую вы построили сзади, не полностью закрыла от вас прошлое. Посмотрите, где есть дырки, и дайте приказ стене эти дырки залатать. После того как залатали, снова обратите взор на свое будущее. Оно должно поменяться на светлое и чистое. Сделайте так несколько раз, пока путь впереди не станет светлым и чистым. Если вы видите, что не все получается в будущем, если в нем есть какая-то темная область, значит, вы уже перетащили туда что-то из прошлого. Смотрите опять, ищите в стене дырку, заделывайте ее и смотрите, как эта темная энергия исчезает из будущего.
Как только закончили, сделайте глубокий вдох и на выдохе откройте глаза.

 

Итак , теперь после техники прислушайтесь к себе. Что осталось от депрессии ?  Что с ней произошло? Как она поменялась?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Подпишитесь на получение
 
уникального материала
 
Электронная почта
*
Имя
*
 

Комментарии: (6)

Спасибо, очень полезная техника, депрессия бывает у каждого и в нее нельзя уходить.

[Ответить]

SUPERR!!!полезно каждому!

[Ответить]

вот ЧТО мне больше всего в психологии по душе – ЭТО ее практическая сторона. СПАСИБО, Анна

[Ответить]

Спасибо большое! Очень хорошая техника! А Вы чудесный человек)

[Ответить]

Когда просто читала,даже не делая, по спине бежали мурашки, как будто чувствовала там множество этих самых крючков. Спасибо за то, что Вы есть. Благодарна провидению, что привело меня на Ваш сайт.

[Ответить]

Оставить комментарий!

Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Электронная почта Имя  
Show me