Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Как бороться с депрессией

| Категория: Депрессия |

17

депрессия симптомыВсе чаще и чаще я сталкиваюсь с мнением людей, что депрессия вообще не подлежит лечению.

Другими словами, нам хотят внедрить в сознание и понимание вирус, что человек в состоянии депрессии, может найти единственный выход из неё в поддержании себя с помощью антидепрессантов, и не плохо было бы пару раз в неделю ходить к психологу для консультаций. Как долго это делать?? Как показывает история – всегда, если Вы попали на этот крючок.

Давайте попробуем разобраться вместе.

Как восстановиться после депрессии?

Специалисты и Ваши лечащие врачи будут обращать внимание на так называемую депрессивную триаду, которая выглядит следующим образом: снижением настроения, утратой способности радоваться жизни, нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т.д.) и двигательной заторможенностью. При нахождении хотя бы одного из перечисленных «недугов», врачи с удовольствием пропишут Вам один из видов Антидепрессантов.

Западный мир уже столкнулся с данной проблемой последствий от этих таблеток.

Нас запускают по этому же пути.

На бытовом уровне среди друзей, родственников и близких, мы часто говорим, к примеру: «у меня депресняк», при этом как правило  чувствуем снижение самооценки, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности.

Что в этот момент происходит с человеком?

Наверное, описывать в ярких красках каково быть в депрессии не так интересно и полезно будет для нас с Вами.

Для меня, практика психотехнологии, больше интересует вопрос – КАК человек попал в это состояние, из – за чего? И в чем причина его состояния?

А также вопрос, который интересен мне – как вывести из состояния депрессии.

Если Вам Это интересно - читайте дальше.

Из своей практики я могу сказать следующее: состояние депрессии – это следствие продолжительного раздражения. Причину всегда следует искать не в самом состоянии (то есть обсуждать его, тем самым холить и лелеять, усугубляя положение), а стоит отмотать пленку назад. До того момента, когда вы почувствовали первые синдромы.

Где то в прошлом человек испытал сильный стресс, столкнулся с трудностью и вместо того, чтобы решать вопрос, он «сдался». Как правило, люди руководствуются такой установкой «как – нибудь само собой пройдет».

Действительно, иногда проходит. Но вместе с этим забирается наш Потенциал, Наша Энергия.

Мы становимся донорами своих старых проблем.

Мы физически перестаем присутствовать в своих проблемах, но мы их  продолжаем «кормить»  (чаще всего – это не сказанные слова, не законченные действия, ссора которая не дает нам покоя и т.д.)

В конце концов человек начинает терять силы, необходимые для Успешной Жизнедеятельности.

Снижается его психологический иммунитет.

Резонный вопрос – Что делать?

Необходимо собрать энергию с прошлого, вернуть ее здесь и сейчас (для этого есть специальный психотехники). Другими словами повысить свой психологический иммунитет.

Это самый первый шаг для того, чтобы восстановиться после депрессии.

Без аннулирование прошлых проблем, нам трудно будет двигаться дальше, ведь они будут периодически возвращаться к нам, в самое неподходящее время и забирать наш потенциал.

В следующей статье посвященной борьбе с депрессией я представлю конкретные техники, которые позволят сделать первый шаг.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Подпишитесь на получение
 
уникального материала
 
Электронная почта
*
Имя
*
 

Комментарии: (17)

Каждый человек хоть раз да бывал в такой ситуации. Спасибо за полезные советы.

[Ответить]

Когда трудно, помогает мысль что кто то находится в положении худшем чем у Вас или находился. Например годы войны и лишений, стихийные бедствия и прочее. И тогда свои невзгоды становятся мельче и менее значимыми. А ещё помогает мысль что все проходит и жизнь проходит и ничего уже не нужно.

[Ответить]

Эта статья очень актуальна для жителя мегаполиса! Спасибо!

[Ответить]

Спасибо большое, автор, за статью, реально важная и полезная инфа.

[Ответить]

Донор старых проблем – как точно сказано!!

П.С. Оформление сайта отличное. Крутилка вверха классная))

[Ответить]

Так где же ответ на вопрос?Все так обтекаемо и не реально.Как бороться все знают,а вот как победить,вот это вопрос.

[Ответить]

Анна Кулдошина

Продолжение этой статьи здесь: http://kuldoshina.ru/depressiya/kak-borotsya-s-depressiey-2/

[Ответить]

Сейчас столько много разных способов для борьбы с депрессией,да только они все не работают,а если бы работали,люди бы не страдали годами.

[Ответить]

Анна Кулдошина

Не работает человек, не в методиках дело, а в лени и нытье человека, который предпочитает сидеть на своей пятой точки и мечтая, чтобы некий волшебный метод изменил все… Необходимо собой, Александра, вкладываться и действовать, только тогда будет результат.

[Ответить]

Александра

да в том то и дело,что действую,только энергии очень мало,не на много сил хватает,не то что до болезни,отвлекаюсь как могу,да только это не на долго,потом снова тебя охватывает чувство безысходности и отчаяния.Все эти методы-отвлечение и только.А болезнь никуда не исчезает,просто иногда стихает.Лично вы болеете депрессией?

[Ответить]

Анна Кулдошина

Я не болею.. я лечу… Почитайте отзывы на сайте…

[Ответить]

Виктор

Если Вы не болели,то Вам и близко не знакома эндогенная депрессия.Которая не выглядит как,когда постоянно кормишь изначальную эмоциональную проблему,а как некая поломка в психике,в голове,на био-химическом уровне.Это напрямую связанно с конкретной личностью,которая как и все,имеет свои особенности,соответственно и индивидуальное нарушение,которое не вылечишь волшебным советом или лекарством.В неких случаях это может даже усложнять и так не простое состояние.Дело даже не в настрое и в понимании первичного нарушения,а в мировосприятие человека,которое строится на протяжении жизни.Умный разум,может понимать всю сложность тяжелого заболевания,давать установки,направлять,проводит психо-аналитику,но даже это не всегда способствует ощущению и пониманию,почему это происходит.Ведь нервная система человека и процессы в голове на уровне функционирования, до сих пор остаются загадкой для человека,иначе зная и понимая все эти обмены,мы бы с легкостью могли находить ответы и реакцию на депрессивное состояние.Великие люди не могли справится с этим недугом и погибали,как им казалось,по собственному желанию.Ведь мучение и ад,в котором живет человек во время тяжелой депрессии,не всегда можно вынести и побороть.И естественно нельзя оставить в стороне социум,систему в которой сегодня обитает человек. Непременно на сегодняшний день она является великим раздражителем нашего восприятия,что и доказывает повышенная статистика на данное заболевания.По сегодняшний день нет единого и конкретного объяснения,что такое депрессия,почему она возникает и как с ней бороться. По этому,как и во все времена,выживает сильнейший ..или более удачливый по своей природе,составу и его величества случая.. ..но не смотря на все,логично будет заявить,что кто не борется,тот и не победит.

[Ответить]

Анна Кулдошина

Виктор, Ваша позиция понятна.
Вы нашли статью, которая приоткрывает двери в проблему… почитайте иные статьи – Вы найдете информацию которая, возможно, противоречит Вашему мнению..
Но все же, хотя бы сделайте робкую попытку воспринять ее….
К Вам вопросы:
А если доктор лечащей гонорею, не страдал от нее – он может помочь?
Может лучше обратить свое внимание на опыт людей, у которых получилось справиться со своей депрессией?
Как думаете?

[Ответить]

Александр

все верно сказано… ну из его текста я увидел долю того с чес столкнулся…

[Ответить]

.. )) ..что я только не читал,но дело не в этом. Выше сказанное – это лично мое мнение и мой опыт. Моему организму очень жаль,что я оказался в так званной Депрессии и еще частично и последственно нахожусь в ней, ..хотя для себя я еще не решил на сколько правильно трактовать то,что со мной происходит.По поводу Гонореи,все таки мне кажется это менее психологическое заболевание связанное с нашими мозговыми клетками.И область изучения этой болезни,более понятна,как и само заболевание.По этому доктор лечащий гонорею упирается на медицинские факты и исследования,которые показали конкретные положительные результаты,тем самым и руководствуется при лечении больного. Но проблема депрессии более глубокая и трудно объяснимая,связанна непосредственно с самим познанием или не знанием человека его реакции,ощущения,восприятия, мировоззрения и понимания конкретной личности и его проблемы.Уверен Вы сами осознаете всю сложность данного заболевания,так как не один врач не сможет дать четкое объяснения и указать на конкретное решение,которое будет гарантировать 100% положительный результат. А внимание стоит обращать на любой опыт и выносить с него что-то для себя. Но это не означает,что моя проблема,или другого,идентична и поможет так же,как помогла конкретной персоне. ..а попытаться что-то изменить,дорогого стоит и опыт других очень пригодится. Прошу еще рас заметить,что выше сказанное,это сугубо мое личное мнение,которое я высказываю опираясь на свой жизненный опыт. ..мнение просто еще одного человека.

[Ответить]

Незнаю как насчёт ендогенной дипрессии но как моя вывести из неё можно Уже почувствовалось улучшение у меня А что эндогенная на столько тяжелей другой какой либо дипрессии Дна когда у человека с самим мобой проблемы со своим здоровтем или что то вэтом роде Так в том то и дело что от дипрессии вырабатывает в течении жизни определённую схему поведения Не обьязательно правильную для его благополучия Надо только найти такого специалиста который именно по вашей дипрессии специалист И вам подходит Активнее преступать к лечению Да после пипрессии человек уже никогда не будет тот же самы что до неёё Но вывести вас из этого состояния вполне достежимо Я 10 лет не могла найти врача который бы мне помог Ещё раз говорю у меня была не самая тяжёлая форма Но я видела людей с тяжёлой формой Незнаю от меня эта женщина почти не отличалась Но моя же лечиться значит и остальные формы тоже Да раздожителей много Да востояние такое что ничего не можешь Всё это я проходила

[Ответить]

Нет есть такие психотерапевты которые очень себе хорошо представляют с чем имеют дело и не болев ею Знают болезнь до того в нюансах что я удивляюсь иногда С большим опытом врачь одннако должен быть А такого сложно найти вот в чём проблема А не в том что таких людей нет которые могут вам помочь

[Ответить]

Оставить комментарий!

Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Электронная почта Имя  
Show me