Депрессия - это чума нашего времени.

Уже не один год выкладываю темы про нее, от теории, до практики как с ней быть.

Предлагаю утрированный взгляд на то, когда человек в депрессии находиться или когда тревожится по какому либо вопросу:

Что с ним на самом деле?

Можно долго перечислять всю симптоматику – от физического, до психического.

Однако по факту такой человек или в переживаниях долго был за будущее и грубо говоря сломался, так как такого напряжения психики не вынесла.

Или перебирает как четки прошлое и если при этом у него доминирует правое полушарие – то он или склонен становиться к депрессии или уже там.

Посмотрите на детей, чтобы понять разницу человека, живущего в настоящем моменте или с кашей в голове из тревог за будущие и сожаления в прошлом.

Они до определенного возраста не могут таким маразмом заниматься.

Они хотят играть – играют, хотят писать – писают.

И пока им не засунули как должно быть, про нельзя, не хорошо, стыдно и прочие они свободны от депрессии полностью.

Так как только когда ребенок начинает переживать за то, что написал в штаны, он начинает накручивать себя, что сейчас будет от родителей нагоняй, и пошло – поехало…

Это утрированный пример, как понимаете… Никто не говорит о том, что давайте дружно мочиться в штаны..

В примере на пальцах показано как мы сами себя загоняем в ловушку.

А также, тут не вопрос о том, что хочу – то ворочу и тогда типа человек счастлив.

А в том почему ребенок начинает переживать?

Дело в том, что переживание возникает, когда смешивается время в голове. И более не как.

То есть, существует некий акт в прошлом, который имеет последствие, и подключаются чувства – страх наказания, переживания, что не получится или иное ожидание от чего–то в виде потребности переносится в будущее и т.п.

И пока человек имеет понятия «время» в голове он всегда будет одной ногой стоять в депрессии.

Так как человек в депрессии не находится в реальности - это главная суть самой депрессии, тревоги, нервозности и прочего. Человек в своем выдуманном мире начинает как следствие жить, а не в настоящем.

А вот что он там выдумал – что кризис сожрет его, что он умрет в одиночестве, что он никому не нужен, не красив или еще что–то, это уже его личная история.

Как говориться, счастливые все похожи друг на друга, а несчастны все по-своему.

И выход прост на самом деле – выйти из придуманного мирка на белый свет.

Для этого необходимо научиться использовать свой ум, как физическую субстанцию (мясо проще говоря), так и психологическую сторону его.

Для этого есть метод (нажмите на подчеркнутое слово) – он помогает привести в порядок эти процессы.

Также рекомендую прочесть эту статью (нажмите на подчеркнутое слово), чтобы глубже понять затронутую тему и практическую ценность взять для себя.

Будут вопросы – пишите.