Когда видишь орудия пыток средневековья – мороз по коже, сейчас в музеи ходить не надо – стоит заглянуть в душу большинства из нас. Там такое…

Речь про самонаказание человека.

Как оно происходит и откуда корни?

Не торопитесь – прочитайте, может и вы скрыто себя бичуете?

Что такое есть самонаказание, надеюсь, разбирать не надо ведь?

Это весь тот ад в душе и монологах в своей голове. Проще говоря самонаказание – это ТО, как мы сами себе проблемы на ровном месте делаем в жизни и все те страдания, которые несем из года в год, из года в год, только умножая и укрепляя их в корне.

Как понять человек сам себя наказывает, сам себе проблемы делает, или нет?

Отслеживайте есть ли у вас следующие (ниже будет список). Или если трудно понять себя – по близким пробегитесь. Итого, любой психолог (наверное, не любой, а только грамотный), поймет, что человеку свойственно самобичевание и самонаказания в независимости от того что говорит по содержанию, по следующим пунктам:

1) наличие в речи большого количество глаголов, окончившихся на – ся или – сь. Год назад в соц. сетях делала пост о том что есть люди ЛОСИ - это те у которых все начаЛОСЬ, вдруг случиЛОСЬ… другими словами полное убирание с себя ответственности за внешние события и за себя самого - они не чувствуют, а с ними срясЛОСЬ и им поэтому плохо. И так далее – кому интересно найдите нужный пост в фейсбуке или вконаткте.

2) срывы в запои, употребление наркотиков, просмотры сериалов сутками или уход в периодическую хандру.

3) самооценка тесно переплетена с показателями удач – не удач, а сама по себе отсутствует.

4) очень много правил и принципов по которым якобы человек структурирует хаус вокруг себя и внутри себя.

5) очень много запретов самому себя, долженствований и убеждений, которые, даже, не понимаются самим человеком откуда берутся, когда начинаем их обсуждать.

6) избегание любых эмоций и неловкость, когда другие проявляют их.

7) навязчивое стремление к саморазвитию, личностному росту, некому постоянному самосовершенствованию в страхе потери времени зря. При этом отсутствие результатов в жизни, как правило.

8) самонасилие прямое – аскеза, голодание, изнуряющие тренировки, жесткий режим.

9) невозможность расслабиться – постоянно надо что–то делать, куда–то идти и быть, как пионер, всегда готов (к чему не понятно – но мобилизация постоянная).

10) и вишенка на торте – тот самый перфекционизм.

Эти 10 пунктов о том, КАК происходит самонаказание и как оно проявляется во вне. Их на самом деле больше – но уже если буду описывать не все поймут, о чем речь…

Наличие такого поведения доводит до полного расстройства личности, онкологии и других заболеваний - это в крайнем своем проявление. В обычном режиме – к неврозу и проблемам общения с сами с собой или в построение отношений во вне.

И от куда ноги растут?

Многие специалисты по психосоматики сходятся во мнение что с детства тянется волынка.

И это не примитивные байки (собака в детстве испугала и теперь это влияет на поведение человека), а более глубокие механизмы. А именно ТО – какие выводы и мнения себе человек сделал сам (часто не озвучивая их, даже, самому себе), соприкасаясь с миром взрослых в том или ином возрасте.

Напомню – есть критические точки возраста (возрастные кризисы), когда особенно черепушка открыта к появлению тех или иных шаблонов мышления, которые затем определяют то, какая жизнь будет. (PS: из этого списка (нажать на выделенное слово) - обратите внимание на «Жизненные циклы», если тема интересна в теории)

Мы возвращаемся к самонаказанию и к чему оно приводит.

Есть две позиции всегда:

1. то какой я есть  на самом деле
2. то каким меня видят другие или какой я для других.

И между этими двумя точками бывает огромная не согласованность – как будто два разных человека живут внутри нас по разным принципам и каждый в разные стороны идет.

Как это связанно с детством и травами в нем?

Ниже только классика – на практике намного разнообразней истории.

Есть такое громкий комплекс «использованный ребенок»

Возникает из-за воспитания чаще всего неуравновешенными родителями, которые ничего не достигли, но стремились, и теперь требуют от ребенка неких высоких показателей. Или теми, кто своим именем очень высоко поднял планку и теперь требуют ребенка соответствовать, тем самым формируют установку у своего чада (его правое полушарие): я не важен, а важны только мои достижения.

Отношения с миром (левое полушарие): мне надо соответствовать, иначе меня не будут любить!

Ну и как происходит самонаказание человека?

По этому сценарию: человек начинает заслуживать любовь, своими поступками как бы выпрашивать ту самую любовь и принятие. А в голове, душе постоянный стыд и страх, за то, что могут разоблачить и увидеть, что он на самом деле недостаточно хорош.

Часто встречающийся комплекс «рано повзрослевший ребенок»

По каким либо обстоятельствам во вне (потеря родителей или их инвалидность), а также у пьющих, загружающих раним развитием родителей, и прочих персонажей, которые забирают у ребенка детство происходит автоматическое ранее взросление того самого ребенка.

В итоге внутри ощущение и бытие по формуле: я не важен в принципе.

И с внешним миром связь по принципу: мне нечего ждать хорошего от мира.

И в итоге человек, как носителя двух этих позиций в себе, начинает жить по сценарию и поведению, где он надеяться может только сам на себя, а для этого он обязан быть сильным и начинается самоистязание, а не жизнь.

То есть поймите:

Не значит, что так и есть в реальности у этого человека и рядом масса возможности и людей, желающих помочь ему – но он в силу нахождения данных мысли - форм и чувств (которые очень сильные, так как сформированы в детстве) делает выбор и формирует ту реальность, где постоянная борьба, война за право быть под солнцем, и бесконечная тренировка самого себя.

Травмированный ребенок

Это все случаи, когда в принципе ребенок развивается в благоприятной среде, но попадает в ситуации, когда его или разово унижают, обесценивают (чаще всего это в школе педагог или воспитатель в детском саде) и в таких случаях нет поддержки из вне (так как родители или не знают, или встают на сторону педагога).

Эти моменты не проходят бесследно, они закладывают следующий субстрат мышления и как следствия сценария жизни с самонаказанием:

Внутри: я достоин(а) большего и лучшего

Связь с окружающим миром: я вам докажу и все узнают меня (услышат, увидят, поймут, … и так далее)

Такие люди, как кажется другим, добиваются много – но какой ценой??? Они сами в своих глазах не ценят все свои достижения и радости от них ноль – но по накатанной идут дорогой несчастного трудоголика, и трудно им свернуть, так как других моделей нет в голове, а доминирование мыслей и чувств с детства всегда будут сильней некой новой идеи, книжки с другим сценарием….

По статистике именно у таких людей, чаще всего развивается психосоматика и депрессия. А самонаказание приводит как к аутоиммунным заболеваниям, так и к онкологии - это всего методы того самого наказания самого себя, а не феномен.

И это только верхушка айсберга.

С помощью данного метода какой только конфликт в своей практике не встречала между внутренним я и позицией в мире. Вы можете увидеть свой.

Мы рассмотрели те, которые имеют в классической психологии названия и по сути где правое полушарие (самоощущение) и левое (отношение с миром)  по одному направлению двигаются, а бывает, к примеру, что внутреннее я живет по принципу жертвы, а позиция в мир по принципу агрессора – такой человек очень сильно хочет построить отношения (хоть с кем, а не только речь про интим), так как по настоящему очень сильно страдает от одиночества и изолированности, но ведет себя так, что ничего живое рядом с ним не может находиться рядом.

Продолжать приводить примеры можно бесконечно того как мы сами свою жизнь делаем не приятной и тяжелой, то есть сами себя наказываем.

В чем прелесть метода - в том что не надо вам самому искать психокомплексы, которые мы озвучили и ряд других особенностей своей многострадальной личности (по фотографиям прошлого я сама это делаю). Это важно так как, не найдя их и не перепрошив, увы, но одно самонаказание просто смениться на иное.

А советы популярной психологии и ее методы сводящиеся к тому, что будьте самими с собой честными, и не врите себе – приведут к тому, что внутри боль, стыд, отчайся или вытесненные события, при обращении к которым открываются, как ящик пандоры, все проблемы (кто бы понимал что они следствия еще), и в итоге человека приходит в клинику нервозов или к таблеткам или в лучшем случае просто не помогут все эти методы, так как  вяло настаивают те самые популисты… Именно поэтому так важно не самому искать в себе причины, если есть комплексы в детстве.

Если узнали себя – найдите специалиста, подходящего вам (как личность, так и его методики чтобы вам подходили) и он вас приведет к здоровому мышлению и выбору иных сценариев в жизни.

Кому понятно и близко о чем говорю, может обратиться ко мне, для этого достаточно написать сюда: anna@kuldoshina.ru о том что вас беспокоит и что хотите. Письма кроме меня никто не читает.

До связи, и будьте добрее к себе (не путать с ленью и деградацией).