Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Внутреннее напряжение

| Категория: Депрессия |

3

Внутреннее напряжениеПостоянное внутреннее напряжение, может очень быстро привести Вас, в лучшем случае, к больничной койке. Обычно это состояние доводит намного дальше….

По наблюдениям состояние внутреннего напряжения начинается очень рано, большинство людей уже в 10 лет знают, что это такое.

А на самом деле, что это такое внутреннее напряжение? Откуда оно берется?

Давайте вместе разберемся в этом вопросе.

Наверное, сначала надо понять, зачем вообще в этом разбираться?

Дело в том, что пугающие цифры заболеваний от стрессов, молодеющие болезни и детская депрессия заканчивающая суицидом набирают обороты. И если, кажется, что Вас это не касается лично, то просто прислушайтесь прямо сейчас к себе.

Как часто Вы без видимой причины чувствуете усталость и апатию, когда ничего не хочется делать?

Как часто Вы уходите в свои размышления, что теряете ощущения пространства и времени?

Чувствуете ли Вы себя одиноким, даже находясь среди людей, возможно даже близких?

Есть ли ощущение, что Вас не понимают или не хотят понять?

На самом деле вопросы можно продолжать…

Это все и есть внутреннее напряжение.

Единственная разница в том, что у некоторых оно сильное и приводит к катастрофам личного характера и в здоровье, а остальные мазахически, просто уничтожают очень медленно, самих себя.

Когда это происходит медленно, то как бы и не так страшно и не так заметно, но все же…

Откуда берется внутреннее напряжение как таковое в нашей жизни?

Дело в том, что большинство из нас столкнувшись с проблемой или каким – либо вопросом предпочитают не решать проблему, а как страус прячут голову в песок. И как следствие возникает то самое напряжение внутри личности, которое просто сжигает человека заживо.

К примеру, Вы не удовлетворены отношениям с супругом или супругой. И вместо того, чтобы вдвоем разобраться и разрешить вопрос, человек предпочитает игру в манипуляции или распространенное поведение в духе, что надо отдохнуть друг от друга, и так далее…

В итоге, как разрядка напряжения, это или развод или истерически - болезненное сосуществование, которое просто выматывает двоих. Если еще у такой пары есть ребенок, то разряды молний бушующих бьют больно и по нему…

Ощущение двоих в подобной паре и есть то самое состояние внутреннего напряжения.

Это самый распространенный пример.

То же самое происходит с нами в нашей профессиональной деятельности. Когда нас не устраивает ни работа, ни оплата, ни коллектив, однако вместо того, чтобы менять происходящие, мы покорно идем вкалывать….

И таким образом, если взять любую сферу человека есть то, что не устраивает. Однако вместо того, чтобы делать так, чтобы начало устраивать, большинство людей предпочитают смериться.

А что такое подобное  смирение?

Это и есть внутреннее напряжение.

Почему оно так быстро хоронит человека заживо?

Методом академика А. Н. Ануашвили было установлено, что как только человек смиряется, он начинает моментально терять гармонию личности, то есть ослабевает взаимосвязь между левым и правым полушарием.

В итоге он сталкивается с массой неприятностей от элементарной потери денег до суицидальных мыслей и действий.

А все начиналась с того, что человек предпочитает уходить от проблем, вместо того, чтобы решать их.

Задумайтесь над этим.

Замечу, что смирение, о котором мы говорим, и не довольства, это разное. Можно быть не довольным, и протестующем на словах со сложившейся ситуации, но при этом как раз быть смиренным. Ибо смирение – это отсутствие действий по изменению ситуации. Эмоции тут разных масса, не об этом речь. Разведите для себя эти понятия.

Очень много людей, которые таким поведением очень медленно, но верно встают на путь личностной деградации.

Возможно они внешне и выглядят презентабельно и из последних сил создают иллюзию идеальной жизни, между нами по секрету говоря, они любят это делать… Однако факты говорят о обратном.

Самое страшное, когда человек, таким образом, обманывает не только сове окружение, но и самого себя. Ибо это и есть смирение с проблемами на самом деле, а внешне это считывается и выглядит, как позитивное мышление, нужда в срочном отдыхе, когда все кругом виноваты в происходящем и так далее. Форм самообмана масса, уж тут человечество извращается так, как нигде более….

А в каком состоянии Вы находитесь?

Не пора ли уже заняться «главным» в своей жизни, а не в бирюльки играть?

Для этого прямо сейчас выберете ту область, где у Вас больше всего проблем и начинайте разгребать их. И если что-то сделать страшно, то это сделайте сегодня.

Для кого-то это звонок клиенту для продажи товара или услуги, для кого-то это примирение с другом или родителями. И так далее….

У каждого из нас есть то, что вызывает внутреннее напряжение.

Возможно, многих уже оно «подкосило» прилично.

Для этого стоит проанализировать свое состояние и следовать стратегии самовосстановления. Это Вы можете сделать здесь. Ибо не восстановив себя человек наступает на одни и те же грабли, только название граблей разное.

До скорых встреч.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Подпишитесь на получение
 
уникального материала
 
Электронная почта
*
Имя
*
 

Комментарии: (3)

Знакомо мне состояние стресса, увы, преодолеть его не так уж и просто.

[Ответить]

Благодарю за статью. Актуально.
Наша жизнь полна стрессов. Знакомая фраза, не правда ли?
А если задуматься, то львиную долю этих самых стрессов создает себе человек сам, как было замечено в статье, ходя вкалывать на ненавистную работу и т. д.
В наших руках столько возможностей, которые мы часто нивелируем миллионами отговорок.Человек – хозяин своей жизни.
Аминь.

[Ответить]

Хороший такой у вас мотиватор: “где у Вас больше всего проблем и начинайте разгребать их”, согласен, что по-другому и нельзя

[Ответить]

Оставить комментарий!

Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Электронная почта Имя  
Show me