Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Выход из тупика или способ достижения желаемого?

| Категория: Депрессия |

0

Выход из тупикаЕсли перетрясти все книжки по направлению сам себе психолог (не издательство – а именно как литературное творчество), то можно вывести следующее.

Одни предлагаю чего–то достичь и у каждой книжки своя клиентура – как выйти замуж, стать миллионером, поймать удачу за хвост и прочее подобное.

Вторые предлагают разными способами лечить «геморрой» (от народных с посадкой на огурец на грядки больным местом до хирургического вмешательства). А именно предлагают разобрать то, что болит – это о том как пережить развод, как избавиться от депрессии и прочие.

То есть одни – как бы в будущие тянут, другие в прошлом ковыряются лопатами терапии.

Хотя решение всегда только в настоящем.

Ведь любой выход из тупика – это в первую очередь будущее, а не как не прошлое. То есть то, куда вы выйдите из проблем. А именно каково это жить без «геморроя»?

Да, все психологи больны на головы о том, что не разобравшись в прошлом не построить будущего. И начинают умно называть это установками подсознание, биопрограммой и прочее.

Да они правы.

Но не совсем так, как они это используют, то есть частично доля истины в сказанном. Несмотря на то, что многим такой подход помогает, сама использую в практике. Однако есть подводные камни.

Почему штудируя очередную методику о том, как избавиться или как достичь нечто, ничего не получается в подавляющем количестве случаев?

На пальцах о том, как происходят изменения личности:

Давайте назовем эмоциональной важностью следующее - иногда много эмоциональных переживаний в прошлом, иногда в будущем.

Мало кто эмоционально переживают здесь и сейчас, а именно настоящее – такие люди уже решили свои задачи и психологией не интересуются, так как поняли настолько все по-настоящему, что просто скучно.

Вдумайтесь в это.

Вернемся к нам смертным

То есть болит что–то в прошлом (учитель публично унизил, девушка грубо отказала, еще – что произошло) и событие осталось в теле. На прямую в теле – в мясе.

Так как вспоминания после случая постоянно запускают учебу тела жить прошлым через переживания и вспоминания, а если добавить сюда жалобы и рассказы о случившимся, то и усиливается, и в будущем когда событие похоже, или, что самое интересное, по ассоциациям только похоже, запускается выученное поведение (ступор, страх, онемение, глупое поведение, слепота к реальности).

Крайне утрированный пример: в подростковом возрасте не удачно влюбился человек (боялись признаться, или отказали обидно или еще что–то произошло) и потом переживая все это ярко некоторое время (а кто долго это делает) человек учит себя сам страдать от любви. В будущем у него будут даже с идеальным партнером запускаться данное поведение, как только влюбится.

А когда включается старое поведение тела, то в жизни человек на одни и те же грабли наступает, так как уже нет выбора, ведь человека нет в здесь и сейчас, а есть старая (уже автоматическая, то есть бессознательная) реакция тела.

И мозгами сколько не хотите перестать лениться и сесть взяться за дело – тело научилось иному, когда есть некий объем работы реагировать (избегать, откладывать, забывать, находить интересное что – то и т.д.). Как не хотели бы с новым мужчиной, чтобы было все по-настоящему –сами построите отношения, что финал будет тем же что и раньше. И так далее.

Тело, наученное стрессовой реакцией, уже вами управляет.

Так как не «правильно» пережитые стрессовые ситуации, идеи в прошлом довели до автоматизма реакцию от которой хотите избавиться, а не можете.

И тут силой воли, тайм – менеджментом, лягушечий лапкой, картами Таро не исправить дело.

А иногда эмоциональная важность будущего настолько важна и сильней старого научения тела, что оно как бы перепрограммирует тело. Вот тогда возможны изменения.

Заметьте эмоциональная важность может быть со знаком плюс, также и со знаком минус – как результат или лучше дела идут или еще хуже, чем было.

И только эмоции учат тело, а значит в будущем (поведение, речь, жесты, осанка, звонок в нужное время в нужное место, общение, направление внимания) делаются по-иному, чем раньше. Ну и, следовательно, результат иной, хуже или лучше другая тема (так как, напоминаю, что еще важно какой полис заряда важности эмоций – то есть можно бояться будущего, а можно его хотеть).

На этом эффекте построено излечение от психосоматических болячек (большинство недугов именно такие). Когда сама собой без всяких таблеток и прочего проходит сильнейшая головная боль или некие зажимы в теле (в спине, груди и т.д.).

Но!

Иногда образуются наоборот.

Почему?

Надо разобраться с эмоциональной составляющей серьезно.

Объяснюсь:

Самые сильные чувства дающие эмоции – это любовь и страх.

Любовь сейчас рассматриваем как созидающую энергию, а не как секс, романтика, вздохи при луне, красивое личико, мечты о свадьбе.

И вот что пересилит – любовь к будущему или страх прошлого то и произойдет.

Когда вы работаете любыми техниками или способами насчет достижения чего – то, а становится еще хуже (голова начинает болеть, результат в материальном мире прямо противоположный), значит вы держите прошлое, не впуская будущие в настоящем моменте.

Вдумайтесь – одновременно борьба образно говоря добра со злом.

Поймите меня правильно, в этой статье все очень упрощаю и утрирую. Естественно все намного сложнее, однако если начать говорить на языке психофизиологов – то, что делать не ясно будет.

Вернемся к теме.

То есть выход из тупика возможен, если только грубо говоря новое Я будет сильней старого Я. Или желанное Я сильнее не нравящегося Я – это о том, что технически может быть все верно в некой психологической работе над собой, но негативное отношение к себе по жизни сильней, чем признание себя самим собой же.

Отсюда эффект (почти у 96% не повторяемый), что кто–то нарисовал коллаж мечты и сбылось. Просто эмоциональный компонент желаемого был сильней того в чем человек сейчас живет и почему так живет, и он начал менять тело, убирая старый автоматизм.

Еще одна деталь темы – это вопрос: почему человек так живет, что не устраивает что–то? Если самостоятельно не удается разобраться несмотря на все знания, семинары, вебинары и чтение, то лучше обратитесь за помощью к специалисту, который эксперт в этой теме. Ваша покорная слуга это определяет с точностью швейцарских часов данной методикой (нажмите на подчеркнутое слово).

Уже не раз приводила пример, еще раз, чтобы понять эмоциональную важность:

Если человек садится визуализировать в медитации, к примеру, что у него пройдет сейчас некая физическая болячка, а внимание в первую очередь прыгает на то как сейчас приспособиться комфортно быть или, даже, жить с недугом, как сейчас не приятно и больно, или некие проблемы лезут, что не дают сосредоточиться (дети, работа, подруга предала, выпить хочется, конфетку съесть или прочее), то ничего у него не получится. Он не видит желаемый результат.

НО и видеть мало!

Так как розовых слонов нет проблем себе нарисовать в воображение большинству мечтательных натур.

Человек как правило не чувствует конечный результат телом. Нет эмоций.

Он в медитации не чувствует, как жить без недуга. Не чувствуют телом как думать, действовать в том желаемом? А значит тело не учиться – значит не будет результата.

Так как или нет эмоций, или они слабые о том, что хотите в желании, намерение, конкретном действие по достижению – переговоры, свидание и прочие. Как понимаете речь не медитациях только.

Поэтому, учитывая все вышесказанное не запускаются изменение в жизни и человек не меняется.

А иногда становится еще хуже, если неправильно делать правильные вещи.

Автоматическую реакцию (особенно выученную давно и повторяемую годами) хотелкой пассивной, одноразовым вдохновением, или, когда все достало мечтами как могло бы быть, если бы… дело не исправить.

Пока вы не запустите грамотно биохимии мозга, где новые эмоции рвут старые цепочки автоматической реакции, тело по-новому не будет реагировать.

А вся наша жизнь – это реакция на происходящие телом.

Так уж мы устроены, а естественная эволюция очень медленный инструмент изменения физиологии мозга.

Поэтому не важно, чем вы сейчас заняты, поиском выхода из тупика или достижением цели будь то глобальной или мелкой – учтите прочитанное.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Подписаться на новости

Оставить комментарий!

Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Электронная почта Имя  
Show me