Перезагрузка


перезагрузка

Бывало, что работая за компьютером он начинает лагать, зависать?... работать может – но плохо…

Человек так же…

Компьютеру помогает перезагрузка и он снова летает.

Для человека тоже есть способ  такой перезагрузки.

Начнем из далека - встречайте: краткосрочное и долгосрочное мышление.

 

Краткосрочное и долгосрочное мышление

 

Люди приучены думать и действовать краткосрочно. План на месяц, цели на год — не дальше. Продукты деятельности людей — быстро устаревают и разваливаются.

Новый автомобиль после 2-3 лет принято продавать. За такое же время устаревает ноутбук.

Краткосрочное мышление — болезнь современности.

Люди сосредоточены на быстрых локальных результатах. Не хотят вкладываться в будущее. Ставить большие, сложные цели.

И так на всех уровнях: в делах, в отношениях, и в жизни в целом.

Жизнь человека становится мелочной, неприметной, стандартизированной. Его существование — всего лишь реакция.

Чтобы жизнь год за годом двигалась куда Вам надо, придется освоить долгосрочное — или СТРАТЕГИЧЕСКОЕ — мышление.

 

Что мешает жить стратегически

Люди обычно согласны с тем, что думать и жить стратегически — правильно и полезно. Но на практике этому вечно что-то мешает:

v Суета и рутина. Когда жизнь состоит из бесконечных дел — времени сесть и спокойно подумать просто нет. Рутина съедает все внимание, и Вы не замечаете, что происходит с Вашей жизнью.

v Влияние других людей. Мнение других людей часто заглушает Ваше собственное. Даже если Вы вроде бы не согласны — слова близких, коллег и друзей проникают в мозг и постепенно укрепляются там.

v Конфликт ценностей. Хочется успеть во всем (и свое дело, и счастливую семью, и спорт-фитнесс-здоровье, и несколько увлечений, и друзья…), а такое количество “всего” просто не умещается в жизнь.

v “Внутренняя слепота”. Чтобы сформулировать стратегию и цели — надо хорошо знать себя. Четко понимать чего хочешь от жизни и куда идешь. А этим мало кто может похвастать.

 

Пока эти проблемы не решены, никакой “стратегии жизни” у Вас не будет.

И это не вопрос силы воли — чтобы справиться с этими трудностями, нужна методика – знакомьтесь: психотехника «Перезагрузка»

Перезагрузка запускает Стратегический Цикл

“Стратегический Цикл” вытаскивает Вас из рутины жизни и заставляет увидеть, как все есть на самом деле.

Мы пропишем стратегический цикл из трех частей:

Наблюдение. Смотрим на жизнь, наблюдаем, фиксируем  впечатления.

Анализ. Думаем, анализируем все что произошло, делаем выводы.

Намерение. На основе наблюдений и анализа формулируем новое намерение.

Этот процесс надо повторять. Наблюдаешь, анализируешь, на основе этого формируешь или уточняешь намерение.

Живешь дальше, через полгода-год снова: наблюдаешь, анализируешь, формируешь намерение.

Только так можно понять куда движется жизнь — и вовремя скорректировать курс.

Вроде все просто, даже очевидно. Тем не менее, почти ни у кого этот стратегический цикл не работает. И на то есть причины.

 

Типовые Ошибки

Стратегический Цикл обычно не работает из-за трех распространенных ошибок. Даже если Вы пробовали заниматься “постановкой целей” или “подведением итогов года”, Вы скорее всего совершаете одну из них:

    Целеполагание. Обычно люди забивают на наблюдения и анализ. Мол, к черту эту скучную ерунду, напишу цели и буду мыслить позитивно. Увы, постановка целей без наблюдений и анализа не работает.

    Кривой анализ. Мало кто умеет правильно наблюдать и анализировать. Обычно люди не знают, что и как наблюдать, как анализировать. И почти никто это не делает письменно (а надо именно письменно фиксировать).

    Реактивное планирование. Самые продвинутые делают весь стратегический цикл, и даже фиксируют его письменно. Но не замечают, что делают РЕАКТИВНОЕ планирование. Стратегический цикл сам по себе это только реакция на то что уже происходит. В нем ничего не формируется нового.

Пока Вы совершаете одну или несколько из этих ошибок, стратегический цикл Вас никуда не приведет.

 

Стратегия Жизни

Чтобы запустить стратегический цикл правильно, нужно:

·        Прорабатывать все три компонента: наблюдения, анализ и намерение.

·        Письменно фиксировать весь стратегический цикл.

·        Дополнить стратегический цикл (реактивный) стратегией жизни (активной).

Это единственная психотехника управления жизнью.

Сегодня я приглашаю вас освоить  ее в курсе “Перезагрузка ”

 

Для кого это:

ü Ваша жизнь принципиально не меняется от года к году. Те же проблемы, те же дела. Меняются люди и места работы, но по большому счету — то же болото что и раньше.

ü В вашей жизни слишком много всего, непонятно за что хвататься. Проекты, идеи, отношения, увлечения, возможности… Мозг кипит, а времени мало. Вас разрывает между всем тем что вы хотите.

ü Разные сферы вашей жизни конфликтуют между собой. Работаете — не уделяете время семье. Проводите вечер с близкими — не хватает времени на себя. Отдыхаете — работа стоит.

ü Вы не знаете своих целей и ориентиров, либо они нереальные. У вас может и есть записанные в блокнотике цели на год, но они — просто фантазия, в которую вы не особо и верите.

ü Вы запутались и не знаете куда стремиться, куда жить. Жизнь как-то застоялась, не движется никуда.

 

Что будет если применить метод:

·        Вы понимаете куда и как жить.

·        У вас четкие жизненные ориентиры и принципы.

·        Ваша жизнь — понятная, стройная.

·        Понятно что делать.

·        Разные сферы жизни балансируются между собой. 

·        Работа не мешает отношениям, отношения не мешают саморазвитию, и даже можно еще отдыхать.

·        На все хватает времени. В вашей жизни есть место для воплощения всех действительно стоящих планов и идей. Вы больше не суетитесь, не спешите, и времени на все хватает.

·        Вы четко знаете, как принимать важные решения. Вам больше не нужно ломать голову над сложными решениями. У вас есть четкий механизм принятия таких решений.

 

И до встречи в курсе в освоение  психотехники управления жизнью.

 

Как  сделать Перезагрузку?

С 22 декабря продажа закрыта -  Вы не успели!
Чтобы больше не упускать возможность – подписывайтесь на:
Рассылку на сайте http://kuldoshina.ru – справа есть поле для заполнения  в разделе «5 писем к себе»
YouTube  
А также вы можете:
Подписаться в группу Facebook 
Подписаться в группу Вконтакте 
Подписаться на Instagram 



почтаAnna@Kuldoshina.ru

скайп Kuldoshina-Anna

сайт http://kuldoshina.ru/

 

Copyright © 2019 АнтиДиСтресс