Что обычно делает человек, когда на него сваливается туча проблем?

Западная цивилизация нас учит незамедлительно их решать.

Это крутой способ – если только прокачена самодисциплина и человек не делает массу хаотичных действий, то принимая решения - то отменяя их, а действия у него совсем по не ведомому плану.

Есть те, кто прячется от проблем, делая вид что их нет вовсе.

Так себе тактика – может быть и работала бы, если не было при этом подскудного страха, самоедства и прочего мусора в голове. Но кто так умеет? – в своей работе встречала только тех, кто, прибегая реагированию данным поведением на проблемы доводил себя до инсультов и инфарктов, ну или лайтовая версия: развивал в себе панические атаки.

Так как решать свои проблемы тогда?

Предлагаю следующие решение:

В следующий раз, когда случиться «нечто» - вы НИЧЕГО не делайте. Включая отсутствие нервотрепки, нытья, доставания всех и вся, сопли и прочие.

Как говорят в Китае:

«Потушите свечу и пять минут подумайте»

В результате может случиться 3 вещи:

- Вы поймете, что эту проблему и не нужно решать.

Иногда мы слишком поспешно берем на себя ответственность за то, что проходит параллельным курсом. Мы паникуем, бьем в набат и дергаемся от того, что сами себе надумали. Это делает проблему еще важнее, и она начинает всерьез давить на печень.

- Проблема решается сама.

Сильный дождь не может идти целый день - в этом мире все (включая проблемы) подчинено циклу:

Рождение - Развитие - Смерть

Так же случается и с проблемами - они появляются, развиваются и исчезают.

- Появятся умные идеи или возникнут новые обстоятельства, помогающие легко справиться с ситуацией.

Только есть нюанс того как решать свои проблемы – учите, что:

Ничего неделание — это не апатия с запахом депрессии, в ожидание прихода выше перечисленных трех пунктов – а сохранение энергии через самонаблюдение за своими мыслями.

Практикуя вышесказанное, вы получите поток новых:

- идей

- контактов

- ситуаций

Для продвинутых и кто работал со мной по техникам изменения мышления:

Для вас данный способ — это как фильтр от потока автоматизмов ума и одновременно способность удерживать себя в нужной вам (рабочей) мысли – форме.

Ведь самые нужные слова, решения приходят сами собой, если только их не искать силой воли – и чтобы этот естественный механизм здоровой психики работал нужно избавиться от беспокойного ума.

И да – проверти уровень «здоровья» психики тут (нажать на выделенное слово). Это как железо компьютера – можно устанавливать супер – программы, но, если способности компьютера не тянут все будет лагать и тормозить – тоже самое и в психологии.

Для тех, кто постоянно мне рассказывает почему не получиться у него то, что советую и о чем пишу:

Если вы сейчас в стрессе или хаотично прыгают мысли – все вышесказанное это то, что доктор прописал.

Напишите о результатах кто будет практиковать.