Как часто вы ловите себя на мысли, что «мне тяжело» - продолжать, начинать, действовать, сделать первый шаг и так далее?

И причины этого могут быть разными:

Может это классический кризис – его надо уметь проходить, а не застревать на года.

Может это истощения из-за слишком высоко взятого темпа и не выстроенного физического уровня (образ жизни).

Может это уже глубокие психологические, ментальные проблемы и комплексы.

То есть причин может быть много.

Естественно, по уму, надо видеть куда именно уходят корни, чтобы исправить, но есть одно «НО».

Поймав ощущение, мысль за хвост – что с этим будете делать?

Так как с ощущением, мыслью - мне тяжело – можно создать в своей жизни большие проблемы, а можно выйти на новый уровень.

В психологии есть стиль для последних (берем кактус – суем в ж..) – подходит для людей со спортивной  психикой и высокими амбициями.

Пример такого подхода к проблемам и трудностям:

Интересно было бы рассмотреть подобные подходы, темы, и способы преодоления проблем в таком «жестком»  стиле? Или по душе жвачка психологическая – про расслабиться, заковыристо медитировать в нужные лунные сутки и отпустить обиды?

Жду обратной связи.