Хотите вы или нет, но даже обращаясь к специалисту, вам придется делать и меняться самому, чтобы изменить свою жизнь.

Самое ценное что может быть это самообучения человека.

Так как по жалобам моих коллег можно сделать один вывод – они не обучают людей самообучаться и в итоге те винят, что их методы не работают, они как были раздраженными, паниковали, так все и продолжается.

Давайте разберемся в этом:

Есть три этапа самообучения.

Если не использовать заумных названий, то суть их такова:

Первый этап заключается в том, что желая изменить свое поведение, привычки мышления вы замечаете, что ничего не меняется  после того как не желаемое уже совершенно.

Для примера, вы боретесь сами с собой, чтобы не кричать на своих детей.

Но только после того как сорвались и накричали вспоминаете, что давали сами себе обещания не орать на них.

Это первый серьезные шаг к самообучению и изменению – на этом этапе забываются все советы которые даются специалистами – типа подышать, посчитать до 10 и так далее.

И в этом нет вашей личной особенности или неадекватности – это нормально.

Второй этап самообучения заключается в том, что вы уже предчувствует что сейчас наорете и боретесь с собой, но потом чувства берут вверх и вы срываетесь, и понеслась.

Тут многие расстраиваются и считают разные методики рекомендованные им  не рабочими.

Это не так.

Вы самообучаетесь новому паттерну, а умение предчувствовать что вы делаете это второй серьезный шаг.

И только третий шаг приносит желаемый результат.

Вы заранее знаете последствия своего поведение и далеко до начало его можете изменить.

Весь секрет в том, что не прийти резко на третью ступень без первых двух.

Важный момент в том, что не надо себя пилить, ругать и думать, что вы не на что не способны.

Если вы поймете эти три шага, то можете сами добиться чего угодно, без вмешательства специалистов.

Так как самообучения это основа основ развития.

За вас специалист не может наладить отношения в семье, добиться карьерного роста или выйти замуж. Вам надо научиться думать по иному, действовать по-иному.

Специалисты полезны в выявление того что мешает вам на пути, чтобы добиться той жизни которую вы хотите. Тут польза их не заменима.

Но путь пройти надо самому.