Выход из депрессии
Категория: Депрессия, Новости | Опубликовано 17-03-2021
|0
Очень долго пытались внедрить идею о том, что депрессия — это болезнь и она не лечиться.
Не прижилась мыслЯ, так как многие своим примером и способом решения депрессивного расстройства не соответствовали данной идеи.
Затем иными окольными путями связывали в одну связку депрессию и антидепрессанты. И все бы ничего – если бы не побочка и жесткая зависимость без видимых улучшений жизни от всех этих препаратов, поэтому официально выход из депрессии искался дальше.
И, наконец то:
Сама я 16 лет чувствовала себя плюющей против ветра, очень долго только какие-то фрики рассказывали о том, что выход из депрессии возможет без таблеток и всех процедур, к которым мы привыкли или которым обучают специалистов.
Особенно среди коллег было сильное противостояние моего подхода к депрессии и их позиции.
Поэтому рада, что появляются такая информация, как в ролике – с чем и делюсь с вами на этом сайте.
Мой способ выхода из депрессии:
1 шаг – это точное определение есть ли депрессия или этим модным словом называем нечто иное?
Если есть:
2 шаг – терапевтическая единая процедура, после которой и от антидепрессантов отказываются и то что долго мучило проходит. Еще раз - процедура одна (одна встреча в скайпе со мной, вместо годовых походов по психологам), но подготовка к ней основательная.
Если же диагностика депрессию не обнаружила – то наведение в голове порядка, как минимум с приобретения навыка называть вещи своими именами начинается. Тут несколько консультаций позволяет раз и навсегда научить управлять своим состоянием, а не быть его заложником.
Сам метод выхода из депрессии + все то что увидели в ролике.
Весь вопрос –кто, теперь зная все это, внедрит хоть что–то и применит для себя?