Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  
темы WordPress скачать; блог программистов; русский WordPress на wp-docs.ru.

Просто о сложном или Сложно о Простом?

| Категория: Новости |

0

Ученные утверждают, что все наше поведение (любое – даже болезнь, измены и т.п.) продиктованы двумя стимулами:

Избегание боли (страха и т.д.).

Получение удовольствия (счастья).

То есть любое свое психическое состояние, материальный результат во вне, а также события, которые происходят – можно рассмотреть в рамках этих двух векторов.

И если хватит сил вам так рассмотреть свою жизнь – то многое можно будет понять. Дальше уже само собой вытекает ответ из увиденного «что делать?».

Ну на пример просто о сложном рассказано тут:

Это было просто о сложном, или все же сложно о простом сейчас? – жду комментарии.

Если подводить итоги именно ролика, то по нему всего три пункта важны:

Первое – это отказ от «я должен, я надо» и понимание того как? и чем? мы создаем реальность в которой живем. То есть первое – это понимание реальности самой и того, если хотите, почему она такая у вас– в последнее время от меня контента много на эту тему.

Второе – это окружение.

По факту любое окружение – это отражение вас самого, а то как с вами поступают люди — это отражения ваших не проработанных тем, комплексов, страхов, проблем и вашего отношения к ним по принципу бумеранга.

Если вы сделаете первый шаг, то само собой вокруг вас изменится окружение, которое будет объединено с вами новым.

И окружение специально искать не надо и менять существующие также не надо – только через изменения себя можно поменять тот круг общения, который есть.

Третье – следование за настоящей целью.

Тут автор реально все просто разложил – согласны? Ну или пересмотрите ролик еще раз.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Не поддавайтесь панике

| Категория: Стресс |

2

Не поддавайтесь паникеОбсуждали негативные новости и их влияние на человека.

Но толку то?

Открыв ленту в соц. сети, любые иные источники – выливается «всякое».

И тут же лозунги от диванных вирусологов и экспертов абсолютно во всем о том, что не поддавайтесь панике и все в таком духе.

Есть тонкая прослойка реагирующих: те, кто высмеивают тему и происходящие. Они делятся на два типа: после стеба – паника, или посмеялся и в бой (последних все меньше и меньше). Это функции юмора (они разные) – интересна вообще эта тема для будущих рассмотрений?

Возвращаемся к теме:

Так как паника действительна, вредна во всех смыслах этого слова.

Давайте разберем азы.

Паника – это эмоциональная реакция, когда человек остается без каких–либо стабильных данных (то что сейчас происходит под названием пандемия).

Объяснюсь:

Мы знаем, что завтра встанет солнце, и в точное время электричка отвезет вас на работу.

Но вот солнце не встало, и электричка не то что опоздала, а вообще не приехала – это и есть потеря стабильных данных.

Таким образом, мы моментально впадаем в замешательство. А как только мы в замешательстве - на уровне мышления принятие решений идет из рептильного мозга.

Изучите видео ниже – это важно:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Слабый человек

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Слабый человекКакой человек слабый, а какой сильный?

Само собой, не о физических показателях сейчас идет речь. Так как там то все понятно, так как измеряемо.

Мы к слабости с психологической стороны подкрадемся.

На самом деле слабый человек очень любит свою слабость.

Объяснюсь:

Слабые люди постоянно демонстрируют свою слабость, как бы говоря:

«Я слабый – помогите. Один я не справлюсь.»

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как жить?

| Категория: Стресс |

0

Как жить?Если человек задает вопрос: «как жить?» - то он ждет инструкций. Ну, по моему опыту так…

То есть вот прям указаний: во сколько ему вставать, что есть – что не есть, а можно ли ему выпивать с друзьями, нормально ли если он то то и то–то будет делать или нет, что и как думать, хорошо ли чувствовать и хотеть то–то, или это уже не то? – и так далее

Складывается такое ощущение – что человек в позиции маленького ребенка, который ждет, что ему придет кто–то и объяснит.

Причем всякая шизотерика подливает масла в огонь - типа это не трудности и страдания – а уроки жизни, это комическая отработка, и так далее.

Вот прям жизнь такая училка с указкой, которая сама себе на уме, не преподавая и не задавая на самостоятельное изучение при этом спрашивает, и затем двойки всем ставит…

Поймите – это не так….

Нет правильно/не правильно, нет что вы должны так-то и так-то и не должны иначе.

Есть ответственность личная за то, как каждый из нас живет и последствия каждого принятого решения нами.

А попытка объяснить это все кармой, обстоятельствами, уроками жизни - это скидывания с себя ответственности.

Второе дно:

Никто не заинтересован в том, чтобы вы были счастлив.

Общество заинтересованно – чтобы мы не переубивали друг друга. Для этого оно и есть.

Жизнь не заинтересована ни в ком из нас, а также в том, чтобы мы были счастливы – она заинтересована чтобы каждый из нас делал свое дело. Если мы отказываемся – пофигу, списывает. Найдутся другие.

Мозг наш заинтересован думаете в нас же?

Послушайте и посмотрите внимательно о его работе сначала:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Особенность индивидуального планирования

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Особенность индивидуального планированияУ многих свое родное – личное или, если хотите, индивидуальное планирование похоже на построение воздушных замков.

Именно воздушных, даже, не песочных.

Планируете ли вы тренировки, диету, новую модель заработка, выйти замуж и т.д. – не важно.

Есть большая ловушка. Даже две – но ее причина одна. Причина – это ваше личное состояние (если вам этого достаточно не читайте дальше).

Итак, с теми, с кем остались:

В чем особенность индивидуального планирования и в чем большой подвох?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Результат действия

| Категория: Стресс |

0

Результат действияУверена, вы не раз сталкивались с мотивацией о том, что надо действовать, бежать, оторвать жопу от дивана, волевым способом добиваться чего–либо.

Этого полно в сети.

Как будто только результат действия результат, то есть именно действие приводит к результату – но так ли это?

Давайте сделаем шаг в сторону.

Как часто вы наблюдали, что два человека делают одно и то же – а у них разный результат?

Талант? Энергетика как эзотерики возбудившись прокомментируют? – ничего подобного…

Что определяет результат действия на самом деле?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Согласованность

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

СогласованностьНет, пожалуй, ничего нет важней – чем согласованность, с самим собой или окружающем миром.

Объяснюсь:

В работе любых систем (семья, дружба и т.д – это тоже системы, а не только корпорации и государства) если один из элементов меняется – то меняется вся система.

Меняются сами элементы и их взаимодействие.

Если хоть один элемент не меняется – то система рассыпается и как бы пересобирается заново (разводы, переезды и т.д. – о этом речь).

То есть если не хотите развода – то надо периодически синхронизироваться с изменением своих близких.

Хватит теории – ближе к себе:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Проработка

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

ПроработкаСразу говорю – это статья рассуждения за выявленным наблюдением.

Проходя сейчас обучение (надеюсь вы во время массового карантина – статья пишется в конце марта 2020 года) тоже вкладываетесь в самообучение?, столкнулась со следующем:

Первый урок – количество просмотров энное.

Второй урок – меньше

Последний урок – меньше чем в два раза те, кто посмотрел первый урок смотрели 3 урок.

Сноска: курс (тема не важна, или честнее - не хочу рассказывать, чему учусь) записан на ютуб автором и по закрытой ссылке доступ к нему дает, и курс сделан и продавался два года назад (то есть я не с потоком обучающихся иду, что вот свежак, и все мы учимся, а из своей очереди нужного мне этот курс осваиваю сейчас – куплен он был еще на новогодних распродажах).

И? – у меня вопрос: какой результат хотят люди так относясь к информации?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как поднять самооценку?

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Как поднять самооценку?С самооценкой крайне нездоровая история творится, несмотря на то что информации (в том числе качественной) много в свободном доступе.

Давайте на пальцах о том, как поднять самооценку свою рассмотрим:

Если не вникать в то, что такое самооценка, как и куда она двигается, в чем ее субъективность, а в чем объективность, то надо в первую очередь ответить себе на вопрос «что для меня есть самооценка?».

А то запросы то частые… а начинаем разбирать в чем конкретно для человека является самооценка и с чем он ее ест – там прям много всего…

Поэтому может быть общие рецепты, курсы, тренинги не срабатывают по этой теме?

В общем посидите – подумайте. Если хотите, даже – выпишите.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Негатив в новостях

| Категория: Стресс |

0

Негатив в новостяхПочему один негатив в новостях показывают?

Элементарно, Ватсон:

Потому что вы его любите, потому что вы его смотрите, и на это есть причина у вашего мозга.

Чем больше проблем внутри, чем больше боли – тем хуже новости вокруг. Почему? - легче становится))

Плохие новости – это как громоотвод от собственных проблем, переживаний и необходимости менять свою жизнь.

Ведь если заглянуть внутрь и увидеть весь этот кошмар – надо будет что – то делать…

А вот это мы уже не любим (не умеем, не хотим). Отсюда лучше попугать себя проблемами: рубль упал, кризис экономический, коронавирус, самолет разбился, мужик где-то в селе сожительницу топором зарубил, цены растут, нефть дешевеет, и так далее.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Show me