Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  
темы WordPress скачать; блог программистов; русский WordPress на wp-docs.ru.

Я концепция

| Категория: Стресс |

0

Я концепцияРассматривая способности человека упомянули понятие я концепция, и в вкратце это является спусковым механизмом, который запускает процесс, и именно, от «я концепции» определяется конечный результат.

Встает вопрос о том, как ее менять? То есть убеждения о себе, о мире как выбирать грамотно?

И вот тут подвох…

Помимо я концепции у психологов есть термин о выученной беспомощности и именно эта не понятная фраза (а точнее ТО, что кроется за ней) мешает выбирать убеждение «у меня получиться» вместо «я попробую, я попытаюсь, но боюсь ничего не выйдет».

И вот откуда корни:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Способности человека

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Способности человекаС одной стороны способности человека безграничны и в то же время ограничены им же (самим человеком).

Обычно такое говорят о возможностях, однако давайте посмотрим на известное с нового угла.

Во-первых, помним, что нет никой волшебной таблетки, техники, условий, наследственности, чтобы способности появились.

Давайте разбираться:

Каждый из нас знает, что надо делать и чего не делать, чтобы быть богатым, красивым, здоровым, успешным.

Делаете? А продолжаете делать ТО, что уводит от желаемого?

Вот то–то и оно.

Почему?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Ожидание и реальность

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Ожидание и реальностьДавайте начнем с самых задних огородов подкрадываться к теме что ожидаем одно, а получаем другое.

А именно с вопроса – чего надобно человеку?

Зачем он строит бизнес, работает на износ, понимает что вредно (есть торты, пить, курить), ищет спутника или свою принцессу?

Отвечу за вас – человеку счастья надобно.

Так уж мы устроены, что через систему подкрепления мы действуем (подробно разбиралась эта махина здесь). Разберитесь в этом, а то часто суррогат себе подсовываем успокаивая систему подкрепления и древние структуры мозга, и сознанием страдаем, замыкая порочный круг, затем возвращайтесь сюда.

Внутри есть уверенность, что добейся мы эту девушку – станем счастливыми.

Если выйти замуж – то все наладиться в жизни.

Стоит разбогатеть, как от счастья мордаха будет лосниться.

То есть мы ожидаем нечто.

Не будем сейчас впадать в теорию о том, что счастье от этого не зависит, и даже если заработаете свой первый миллион, отправите ребенка в Гарвард, купите машину и т.д. счастья не будет.

Не об этом речь.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Картина мира

| Категория: Новости |

0

Есть убеждение что все возможности (или отсутствия их), благо любое от материального до духовного развития (или отсутствие всего этого), а также все прочие заключается в самом человеке.

Классическое утверждение на эту тему: что все победы, достижения, болезни, трагедии зависят на прямую только от самого человека и более не от кого и не от чего. Только мы первое любим приписывать себе, а во всем остальном ищем причину во вне.

Да, часто корни проблем, пышущих буйным цветом, находятся в детстве и в шаблонном воспитании нас (и как бы сам человек не причем) – но не об этом сейчас.

Что собой представляет картина мира человека – то он имеет или не имеет. Давайте остановимся пока на этом.

Не оцениваем сейчас про хорошее идет речь (счастье, любовь, достаток, яркость жизни) или про негатив (болезни, нищета, обиды, страхи, нервное напряжение, потери) Так как механизм конструирования реальности один и тот же, а вот содержание, перетирающее этим механизмом разное…

Грамотный специалист, психолог, коуч будет работать над существующей у вас картиной мира, чтобы разрешить те затруднения, которые есть.

Однако хотите сами ее расширить и стать грамотным пользователем без вмешательства? Тогда смотрим:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Все против меня

| Категория: Стресс |

0

Все против меняЧасто люди начинают искать в себе причины того, что не устраивает, когда именно во вне идет регулярно все не так как надо или, повторяются ситуации (каждый новый мужчина бросает после некого события, при выходе на определенный уровень в чем–либо скашивает болезнь и т.д.).

И встает вопрос что делать, когда все против меня вокруг?

Есть любители крайности, которые во всех проблемах, болезнях видят некий всевышний промысел. Мол мне подкидывают проблемы и ситуации чтобы я развивался или это подсказки.

Чаще всего это утопия. А иногда нет.

Утрированный пример на тех, кто любит анализировать каждый чих и спит в обнимку с таблицами заболеваний от Луизы Хей:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Техника постановки вопросов

| Категория: Новости, Это Интересно |

4

Техника постановки вопросовЛучший способ решить проблему, затруднение и даже измениться, наконец – то сделать то, что давно хотите, а не можете – это грамотный задать себе вопрос.

Это целое искусство.

Открою большой секрет психотехнологий, эффект изменения жизни, достижения результата, а также управления и влияния людьми – не от процесса техник или методик, а от грамотной подачи вопроса.

Какова техника постановки вопросов, чтобы добиться своего?

Давайте начнем с того, как мы задаем вопросы другим, чтобы понять, как обходиться с нежным организмом – то есть с самими с собой.

Рядовой пример:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Процесс и результат

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Процесс и результатМногие разделяют способ достижения целей на тех, кто увлекается процессом и на тех, кто сосредоточен только на результате.

В чем особенность?

Результат важен и на начальном этапе первичен, при этом есть одно большое НО.

Когда вы сконцентрированы исключительно на цели, начинает расти ее важность и уровень кортизола в крови вместе с ней, проще говоря уровень стресса, так как время идет, а вы все не там или не такой как себе нарисовали.

Давайте рассмотрим процесс и результат в постановках целей.

Говоря о процессе важно не уходить в позитивную психологию и подобные направления.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Возможности человека

| Категория: Новости |

3

Есть идея о том, что возможности человека безграничны.

И ярые сторонники приводят крайний пример этого - левитацию, однако, чтобы этого достичь надо находиться от 20 лет и больше в медитациях, чтобы убрать все ограничения внутри себя связанные с разрешением себе преодолевать земное притяжения.

В это можно верить, можно нет. Я таких людей не видела, а вот рассказывающих о них и показывающих картинки (то ли монтаж, то ли трюк, а может и нет) масса.

Однако доля истинны в подходе развития сверхспособностей у последователей данного направления есть. Увидеть это мешает духовная сказка и болтология, которая окутывает всего один факт.

Речь о мышлении.

Давайте переведем «сказки» в обычную реальность.

Ведь действительно все находиться у нас в голове – и то что реально, а что нет по мнению человека то и во вне. Проще говоря, в зависимости от того, какую сторону выбираем, то и получаем во внешней жизни.

Яркий пример:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Не могу добиться цели

| Категория: Новости, Это Интересно |

2

Не могу добиться целиКогда слышу жалобу «не могу добиться цели» всегда предлагаю сделать небольшой тест.

Он прост как пареная репа, требует одного – не врать самому себе.

Выпишите по степени важности 5 сфер жизни, которые для Вас актуальны. Первая самая важная и дальше по убыванию.

По-настоящему только.

Сферы жизни – это те области, в которых человек ставит цели.

К примеру: карьера, здоровье, семья и прочее.

Не будем вдаваться в точности формулировок – как для себя называете желание выйти замуж (создать семью, отношения) так и называйте эту сферу жизни.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Негатив

| Категория: Стресс |

0

НегативОбычно негатив воспринимают как нечто отрицательное, а позитив и оптимизм - это то, что нужно человеку.

Однако если говорить о работе мозга, то именно негатив намного полезен и питателен.

Объяснюсь:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Электронная почта Имя  
Show me