Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  
темы WordPress скачать; блог программистов; русский WordPress на wp-docs.ru.

Развитие дисциплины

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Единицы задаются задачей развития дисциплины, что есть печаль.  Однако кто выбирает путь режима и дисциплины – для вас рассмотрим шаги к дисциплине, так как я на вашей стороне.

В первую очередь отличие дисциплины от мотивации:

Не путайте никогда развитие дисциплины и мотивацию.

Далее:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Мечта и реальность

| Категория: Новости |

0

Между и мечтой и реальностью проходит граница.

Многие ее умеют нарушать и тогда у них нет разделения между «хочу» и «имею». Более того, она от этого стирается совсем.

Другие сами ставят церберов на границу. Понятно, что ранее из-за собственных препонов не могли пресечь тонкую грань, то со временем видят реальные препятствия и совсем процесс достижения останавливается.

Матчасть темы мечта и реальность тут:

А мы пойдем дальше:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Незаконченные дела

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Незаконченные делаГоворят, нет ничего хуже, чем незаконченные дела – давайте разберемся в чем опасность их?

Начнем с того, что чем больше у вас открытых дел, проектов, целей, которые так вы и не закрыли, не зафиналили или не достигли – тем меньше у вас сил и энергии чисто на физическом уровне.

Так как это как будто дырявая бочка куда уходит внимание, эмоции, и иные ресурсы психики.

Образно – каждое дело (цель, проект), которое пока не реализовано или не достигнуто вами – это как украшение на шеи. Когда у человека есть цели и он открыто работает на ней – это красиво и притягательно, другими словами цель на шеи, как изящная цепочка, украшает его во всех смыслах.

Но!

У большинства из нас на шею навешано масса разных бус, которые нелепы между собой, и в целом, даже, если не брать стиль во внимания, мешают – то есть тянут вниз, натирают шею.

А с юности ого – го чего там только нет: от научиться играть на гитаре (до сих пор не знаете не одного аккорда) – до построить бизнес – империю (но живете на одну пенсию)

Понимаете?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Страхи людей

| Категория: Стресс |

0

Страхи людейАбсолютно любой человек испытывает страх. Это естественно и, даже, хорошо.

Благодаря страху мы обезвреживаем себя от опасности.

Второй вопрос, что никогда не бывает страх врожденным. Мы приобретаем его через воспитания и наблюдения за миром.

Все, наверное, видели, как младенцы играют с живым питоном (если захотите найдете ролик – когда-то он был очень популярным) – у них нет никакого страха или отвращения, так как они не знают кто это и на что способный зверь (даже, не понимаю, что он живой). И когда уже известна опасность от такого шланга, то одно место сжимается.

 

Также страхи людей делятся на две категории.

  1. Те страхи что приобретены в силу опыта. Ну к примеру человек, тонул, и затем боится глубины.
  2. Не было реального опыта, а страх есть.

Однако не стоит в это вникать. Это нужно больше специалистам, которые будут помогать избавляться от страхов человеку – так как в зависимости от этих нюансов и категорий, разные психотехники применяются.

Самое интересное в страхи людей иное:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как навести порядок в голове?

| Категория: Новости |

0

Как навести порядок в голове?Пожалуй, лучший вопрос, который я слышала: как навести порядок в голове своей?

Так как именно с этого все и начинается.

Помните главного героя фильма «Область Тьмы»? – на одном из тренингов было задание просмотреть этот фильм и сделать выводы о том: что на самом деле приводит к личной эффективности?, убрав сам наркотик, который тоже главный герой этого фильма… Так как там самая волшебная таблетка – это отвлекающий маневр для всех инфантилов, верящих в чудеса и это мешает увидеть иные посылы которые есть.

И как не странно порядок и организованность на первом месте были в причине как полу бомж с кучей проблем по всем сферам жизни буквально вышел из грязи в князи.

Именно с порядка началось все движение, процесс роста и творения.

Порядок (или беспорядок) во вне, то есть в вашем пространстве это прямое отображение того, что у вас в голове.

Может быть творческий беспорядок только подчеркивает порядок – но не было бы это бедой, не влияй это на прямую на результат того, что вы делаете и как следствия того что имеете.

Или все смешалось: люди – кони… или все лежит по полочкам и ждет своего применения.

Будь человек активен и имей бардак в исходнике – своей активностью он накуете себе проблем. По принципу дурная голова покоя ногам не дает.

Имей порядок – активность не на ерунду сливается, а на дело. Ну и как следствие результат в этом случае только дело времени.

Есть несколько шагов того как систематизировать процесс наведения порядка в голове:

Вникаем – слушать до конца:

Для изложения системности наведения порядка был выбран пример как тестировать у другого человека (вашего наемного сотрудника) на наличие забардачности или порядка. Так как от этого зависит эффективно он будет делать свое дело или нет. Будет толк от сотрудника или нет.

Кстати, если нанимаете кого–либо – используйте этот алгоритм. Считайте – это подарок от меня.

НО!

Это применимо и к себе!

И даже если вы домохозяйка с заработком в виде пропускания через себя на свои нужды личные и на содержания   дома, хозяйства денег супруга – этот алгоритм также работает.

И так же раскладывается творческий любой процесс, любая задача.

Другими словами, знание того как навести порядок в голове определяет конечный результат, а именно: будет он (результат) или нет вообще. А также какое время на него уйдет… а какое могло уйти.

Но естественно не само знание, которое вы услышали сегодня и надеюсь законспектировали по пунктам, а дальнейшая практика, доведенная до автоматизма.

Примните данный навык от мелочей до глобальной оптимизации тех задач над которыми вы работаете. И результат не заставит себя долго ждать.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Особенности межличностных отношений

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Особенности межличностных отношенийВ чем состоят особенности межличностных отношений на самом деле?

Психологии сразу ударяться в детство: так как именно там закладывается эмоциональная и социальная платформа и затем на основание ее, мы выбираем только тех партнеров, работодателей, подчиненных, и создаем ситуации во вне, где можем отыгрывать и повторять то чему научились в детстве.

Только, пожалуйста!

Очень вас прошу!

- не надо лезть в прошлое самому, начитавшись всяких книжек, и обвинять родителей, детей, близких, учителей, что вас недолюбили, недоласкали, недопоняли…

Основа того как складываются межличностные отношения, наиболее понятна в плане связки: мужчина – женщина.

Человек может жаловаться, быть не удовлетворенным своими отношениями, партнером, но держаться за все это из последних сил, и причем такие не совсем здоровые союзы более чем крепкие (с условием что второму тоже есть что отыгрывать или дублировать).

Дело в том, что люди в этих отношениях зацементированы психокомплексами обоих.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Отличие человека от животного

| Категория: Новости |

0

Странный вопрос о том, в чем отличие человека от животного – если наш вид и есть животное.

Обычно уходят в некие дебри о языке (но кто сказал, что нет общения между друг другом у других видов?), о наличии выбора – только у человека его также нет, так как каждое решение и действие продиктовано рептильным мозгом и утверждено лимбической системой, а все муки от конфликта между сознанием (молодой структурой) и тем самым животным мозгом (древней и сильной части мозга), ну и сложные концепции о религии еще можно встретить от людей дискриминирующих науку – типа Татьяны Черниговской… мифическую иерархию может быть и трудно найти среди иных животных. Но кто знает))

Однако есть всего одно базовое отличие человека от житного – которое присуще, увы не каждому. Смотрим:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Самооценка. Все про самооценку личности.

| Категория: Новости |

0

Если свести все к простому, то любая самооценка или подкрепляет ваше «я» или вы теряете его.

Сноска: что такое «я» и как сейчас модно говорить – а есть ли оно? - это огромная тема, если интересно – сообщите… пока к теме самооценки вернемся.

Итак, потеряв свое «я» - путем растворения в другом человеке, в зависимости и иными способами (травма, хронический стресс) человек рано или поздно скатывается в депрессию.

А когда образ мыслей и поведения наоборот подкрепляет «я» (а часто и формирует с нуля) - то обычно нет проблем, которые стоило бы решать с помощью психологии и если проблемы в жизни возникают, то несут прикладной характер.

А вот любые «зарубы» в Я – запускают один и тот же негативный сценарий в жизни, заставляют спотыкаться на пути или в достижение цели, создают проблемы где их нет, к чертям разносят отношения или делают существующие больными, запускают психосоматику и прочее неприятные события внутри человека и во вне его.

Как влияет самооценка на ситуации во вне и состояние внутри человека?

Хотела по привычки написать – смотрим, но нет… на этот раз напрягите один орган – слух:

PS: ссылка, о которой говорю в видео про «знательность» самого себя тут (нажмите на выделенное слово)

Координаты видите справа на сайте.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Личные границы

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Личные границыНарушение границ, визового режима несет за собой последствия.

Но когда происходит нарушение личных границ человека – то это, как бы, норма для всех.

И нарушают не злобные люди со стороны (они не способны это сделать – дочитав статью поймете почему) –а самые родные и любимые, это: родители, супруги, близкие друзья, прочие авторитеты, которые для вас, как гуру и под предлогом контроля и спасения затаптывают вашу жизнь.

И речь не о личных границ пространства (в см.) к чему ранее сводили термин личные границы, а о намного большем речь идет, затрагивая далеко не одну сферу жизни. Это весь внутренний мир человека с его богатством, планами, мечтами, тем что его вдохновляет и наполняет, а через обесценивание его другими (под предлогом добрых советов и заботы) происходит нарушение личных границ.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Решение проблем

| Категория: Новости |

1

Как происходит решение проблем на самом деле?

Случайностью, кто–то помог, временем?

Сама я убеждена, что только изменением внутри самого себя.

Сама проблема – это обратная связь, как голос того что не умеет говорить на человеческом языке что, что–то идет не так, есть нарушения.

А если внутри вас проблема (болезнь, обида, душевная боль и т.п.) – то это тоже обратная связь (голос) того что в мышление, в установках, в эмоциях, поведение есть дисбаланс.

То есть любая проблема – это не личный рагнарёк, а опыт (при условии, что вы считываете обратную связь).

И если вы принимаете этот опыт (только не надо путь – речь не о позитивной психологии, а о понимание что есть изъян и о умение находить его, решать его) – то проблема исчезает сама собой, как следствие. Если же столкнувшись с проблемой отдаваясь тем реакциям что она запускает (страху, тревоге, и т.п. круговерти) – то это умножение проблемы и удаление от решения.

Яркий пример того, как решение проблем происходит:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Show me