Еще в эпоху дедушки Фрейда было сказано, что общество невротиков.

Откуда берет невроз, мы от части рассмотрели в статье о воспитание детей. Прочитайте обязательно.

Встает вопрос как лечить невроз и вообще возможно ли это?

Если с неврозом ничего не делать, то поколение Фрейда невротиков перейдет в поколение психов. Что уже заметно.

Лично я была и буду всегда против медикаментозного вмешательства, от бытовых успокоительных капель и настоечек, до серьезных антидепрессантов. Так как это не лечение, а колечение.

Так убирается только симптом невроза, а не его причина.

Да и в целом слово «лечить» тут не совсем подходит. Не знаю, как для вас, а для меня глагол «лечить» - это уколы, таблетки, больничный и прочии манипуляции.

Вопрос не в том как лечить невроз, а что с ним делать?

Он есть.

Отлично. Признать – это уже хорошо. Однако этого мало.

А теперь давайте рассмотрим людей которые страдают им, чтобы понять что делать с неврозом?

Во-первых люди страдающие неврозом всегда делают то, что не хотят делать. То есть официально их никто не принуждает, но они делают. К примеру, ходят на ненавистную работу, живут с нелюбимым давно человеком и прочее.

Во-вторых то, что они любят делать, не делают.

К примеру, им нравится играть на гитаре, но они это НЕ делают – нет времени, еще что–то, в детстве засунули в медицинский или технический и любовь к гитаре и музыке похоронена глубоко в сердце, и там разлагается уже питая невроз.

Это был просто пример.

Третье люди с неврозом никогда не говорят что им не нравится.

Они будут носить это в себе, типа не зачем обежать людей и прочее. Терпеть массу дискомфорта, пить валерьянку на ночь, нервничать, переживать, накручивать себя, но не скажут что их не устраивает.

Четвертое, чтобы понять нужно рассмотреть человека без невроза.

Люди, у которых нет потребности страдать или быть жертвой никогда не отвечают на вопросы, которые им не задавали.

А невротики просто массу информации выливают, считая, что это собеседнику необходима и он хочет это о них знать.

И если в целом рассматривать общение.

Люди без невроза отвечают только на сами вопросы, а с люди с невротизмом обо всем, что вокруг вопроса.

И последнее:

Люди с неврозом никогда не говорят о себе, у них нет своей точки зрения – она всегда заимственная. И если они рассуждают, они начинают апеллировать категориями от жизни сосед, до обстановки страны.

Вы себя узнаете в этом?

Если да – то не надо лечить невроз.

Первый шаг уже сделан.

Нужно просто стремиться к обратному.

То есть:

Делать то что вы хотите

И не делать что не хотите.

Тут встанет вопрос, «а если я хочу убивать людей?», типа начнется же вакханалия, если будет делать каждый что хочет

Такое искаженное восприятие свободы, у людей которых уже не невроз, а изменение структуры психики под ним.

Давайте разберемся, это важно:

Подобная позиция свидетельствую о конфликте внутриличностным длиною с детства. Это не социальный запрет неких желаний – тут редко бывают конфликты, если только невроз доведен до психологического полноценного расстройства.

Просто таких людей с детства держали в одних запретах. И они разучились желать. Отсюда такое извращение восприятие свободы, типа делай что хочешь (пей, гуляй, насилуй), а потом хоть трава не расти.

Желать – в первую очередь это умение понимать, что я хочу, а не то что «надо». И уметь переделывать надо в хочу. И во-вторых это показатель зрелости личности и умения принимать решения.

А не схема: школа – университет – работа – женился – размножился – труп.

Идем далее:

Если что–то не нравится выражайте это. Конструктивно от своего имени, а не претензиями и обвинениями.

Если даже вы это проделаете то от  невроза мало что останется.

Далее управлять своими мыслями, эмоциями станет намного легче и есть масса техник, которые сработают на ура. Их много в бесплатном доступе на этом сайте.

Однако если вы не разберетесь со всем тем, что описано выше в этой статье, всякие техники и тренинги будут как мертвому припарки. А именно: эмоциональный подъем и мотивация – спад. А жизнь та же… не меняется.

И лучше в здоровом состоянии, когда все хорошо, но что–то внутри мешает (на уровни эмоций, мыслей, при наличие ступора, при проявление того, что мы рассмотрели выше о невротиках, и прочие подобное) обращаться за квалифицированной психологической помощью. Так как легкое проявление невроза убирается довольно безболезненно.

А потом его придется «лечить». Уже последствия выхода их невроза бывают.

Так как человек уже запустив себя до того, что не может справиться элементарным анализом ситуации со стороны и ищет способ как лечить невроз, столкнется со следующим:

Обычно к тому времени (примерно от 31 года и старше), на невротических взаимоотношениях построено уже многое. Семья. Дети и друзья. Работа.

И изменившись все это полетит к чертям собачим.

Так как невротические люди не жертвы не удачного брака или заложники работы – они именно в ЭТО и вляпались так как у них до того как создать семью, к примеру, была потребность не осознавая быть жертвой, или страдать из-за кого–то, что они крутые, а их не понимают.

Трансформация личности делается не так уж сложно. Но вот изменение среды потом бывает намного болезной и в этот момент люди возвращаются опять в невроз, часто.

Ну а если и это пропустить, думая, что так же все живут и это нормально – то совсем скоро у нас будет поколение не невротиков, а полноценное поколение неудачников и психов. Тут уже психолога искать не нужно – поздно!

Начните с себя сейчас.

Удачи.