Каждый из нас понимает, что если бы только делать то, что нужно делать и не отвлекаться, то можно достичь невероятных высот. Однако свойству волевой концентрации обучены не многие.

Это не страшно, так как в каждом человеке заложено это свойство природой психики. Она основана на интересе.

То есть в вопросе о том как сосредоточиться на важном (пусть на скучном и нудном) нужно понимать одно. А именно для чего вы это делаете?

Вот и весь секрет.

Это просто.

Каждый раз начиная нечто сложное, результаты отчего видны не сразу, а только в отдаленном будущем, вместо того чтобы отвлекаться на соц. сети, игры, телевизор, болтовню пустую, спросите себя «зачем я это делаю?».

И все встанет на свои места.

Причем это уникальный вопрос.

Так как им можно не только сконцентрироваться, но и убрать весь мусор, который мешает на пути к цели. И вот тут мы пришли к главному.

Все это работает, если только вы о понимаете и осознаете свою цель. Если же задачи нет или вы ее не понимаете, не осознаете, то рутина завалит и сломает погрузив в депрессию.

Подумайте над этим.

Подчеркну, что если вы понимаете «Зачем?» - то нет у вас вопроса как сосредоточиться, так как внимание само в одну точку будет бить. Если же вы знаете, к примеру, зачем работаете, но при этом сил нет и сконцентрироваться не можете на рутине будней трудовых, а вопрос не помогает рассмотренный нами, то поздравляю – так как в этом случае цели не ваши. Их вам навязали друзья, может родители, общество, еще кто–то, но не ваше это.

Лучше тогда сделать шаг назад и разобраться в себе и в своих желаниях.

Это важно сделать, так как в общем сером не удовлетворение всей своей жизни, можно до гробовой доски существовать. Обидно будет в этом случае.

Удачи в разборе полетов.

Для остальных внедрите в практику рассмотренный подход.