Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Не знаю что хочу

| Категория: Стресс |

2

Не знаю что хочуОчень и еще раз ОЧЕНЬ частая проблема, которую я слышала от людей заключается в фразе: не знаю что хочу – от жизни, от себя, от отношений и вообще куда идти и зачем?

Можно сказать, что эта инфантильность.

Однако не совсем так – так как обычно это люди более чем развиты.

При этом есть одно большое НО!

Благодаря позитивной психологии и около психологическим методикам получается, что люди с массой возможностей, знаний не могут получать удовольствия от жизни, даже хотеть чего–то. Но при этом дальше следуют советам популярной психологии затягивая на себе петлю дальше.

А вторая причина буквально от невежества – не ведения элементарных знаний о том, как работает психики и мозг человека.

На самом деле это в итоге более чем НЕ здоровая ситуация.

Давайте рассмотрим базовые моменты из-за чего такое может быть.

Все начинается с того, что в голове есть путаница относительно того, что нравится или не нравится, а что нейтрально и эмоциональная реакция на это.

Есть классический совет, сама его давала (но с объяснениями со свой стороны) – речь о том, что если не можешь изменить ситуацию, то измени своей отношения к ней.

Без расшифровки и без знания работы мозга – этот совет может навредить.

Давайте рассмотрим:

Так как людям много что может не нравиться, но они почему – то следуя этому совету пытаются это полюбить – мужа который пьет и бьет, начальника с пеной у рта, который от вас нечто требует, свою бедность и болезни, одиночество ну и так далее.

Давайте два шага назад сделаем:

Есть отношение к чему-либо у каждого из нас (оно продиктована ценностями, установками – они уже даны и заложены, мы их не выбираем) – переписывать их и менять это очень ювелирная работа.

Пока туда не лезем. Хотя методики есть и под этом.

Возвращаемся к нашей теме:

Берем сначала отношение – когда одно и то же кому-то нравится, кому–то нет, для кого–то важно, для другого безразлично.

А также у нас есть эмоциональная реакция на те самые установки и ценности – запускаются определенные нейроны и идет выработка соответствующих гормонов и потом мы чувствуем, что злимся, что радостны, что в гневе и так далее.

Что делают люди?

Пытаются не чувствовать эмоции, но работают не с тем что их запускает, а с отношением к чему–либо.

То есть не с установками, не с ценностями, а для них отношение к чему–либо и эмоция - это одно и то же. Как будто между ними знак равно.

Здоровая ситуация, что отношение может быть каким угодно, но нет чувств по этому поводу. Достигается путем осознанности, а не жизнью, которая сейчас на автопилоте.

Бытовой примитивный пример, чтобы понять:

Женщину бесит, что муж разбрасывает носки.

Ну разбрасывает он – ну что теперь? В его картине мира так классно и удобно делать и для него вообще не важно где они, когда он их снял.

Имеем два отношения не более того.

Ну, а то что ей это не нравится – это нормально! Еще раз – нормально, что нам что–то не нравится. Не меняйте это никогда – а осознавайте.

Но вот психовать по этому поводу и пытаться убрать эту эмоцию, не показывать, проглатывать – это крайне не здоровая ситуация.

Психологически адекватная женщина просто поговорит, объяснит, что ей важно и нужно, договориться, но не будет устраивать истерики каждый раз в надежде, что до мужчины дойдет.

Вторая реакция показывающая, что есть внутренние проблемы, утрамбованные уже популярной психологией, тем самым делающих еще больше проблем в жизни человека - это делать вид что все отлично, а сама ненавидит уже скрыто своего мужчину из-за своих же тараканов и что не умеет общаться, мужчина может быть прекрасным при этом.

Что дальше?

Если не договорится, а не разбросанные носки и тотальный порядок важны так, что прямо ценность номер один, то здоровая личность просто уйдет.

Еще раз – носки как пример утрированный.

Это же касается вопросов карьеры, отношений начальник – подчиненный, более важных вопрос в отношениях между мужчиной и женщиной, чем носки – рожать или не рожать детей, где и как жить, женщине сидеть дома или работать, и так далее.

Но мало кто пытается договориться, как взрослый – взрослый с позиции выигрыш - выигрыш.

Далеко ходить не надо, если вас лично не устраивает зарплата – вы подходили к начальнику?

Ну и в зависимости от ответа – вы можете в себе увидеть ту самую истеричку с носками.

И мало кто уходит от мужчины разбрасывающего носки и труселя грязные.

Но если такая дама с эмоциями путая их с отношением, не может справиться, то в итоге получаем человека, который просто начинает путаться сам в себе.

И потом приходит и заявляет, что нет целей, не знает чего хочет от жизни, все проходит мимо, а года идут, не чувствую вкуса жизни и прочее.

Или ставит все цели с позиции – мне должны платить больше, муж должен измениться, хочу чтобы мои дети… (вместо многоточия сказка), и так далее.

Понимаетесь глобальность психологической неустойчивости?

А все от чего?

От безграмотности и от не понимания самого себя.

И пока человек движется в формате реагирования, в попытках не злиться, не обращать внимания, или вторая порция бреда - благодарить всех за боль, собственные ошибки, за боль, предательства – то тем самым такая личность все дальше и дальше от самого себя.

И проблема о том, что не знаю что хочу, тут сама простая.

Именно ее чувствуют и ее решить хотят, чтобы почувствовать хотя бы вкус жизни, но погружаться в причины решается не каждый. Увы.

Хоть отсутствия желаний в жизни и не знания куда идти и как - это всего следствия.

Чего?

Читайте опять эту статью.

Вторая причина того, что человек блуждает в трех соснах всю жизнь заключается в неосторожности и в определенных ошибках воспитания.

Как правило так увечат своих детей родители, которые размножаются, не будучи зрелыми личностями сами.

Возраст и психологическая зрелость, психологическое здоровья не взаимосвязаны.

Подумайте о всем вышесказанном.

Кто узнал себя и хочет размотать клубок, пишите сюда: anna@kuldoshina.ru

Остальным удачи.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Подпишитесь на получение
 
уникального материала
 
Электронная почта
*
Имя
*
 

Комментарии: (2)

Не знаю, чего хочу. Кто так может думать?
Это не ребёнок, у него всегда есть знание желания. Конфет, гулять во дворе, гонять в футбол и т. п. Мешают запреты.
Это не юноша. У него перед глазами пример родителей, друзей, необходимость продвинуться по жизни. Ограничивают отсутствие способностей.
Это не взрослый, ответственный человек. У него семья, работа по призванию или ради денег. Слишком много ответственности. Нет времени на свои желания.
Кто же не знает как жить? Тот кто пресыщен жизнью. Но много ли таких людей? Наверное мало. Стоит ли ради этих обормотов грузить мозги. Они не хотят делать что-то для себя, для общества. Их нельзя спасти. Спасение в уничтожении условий пресыщения, которое вернёт им звание человека, существа любопытного, деятельностного, нужного себе и людям

[Ответить]

Анна Кулдошина

Вы смотрите, а что забавно – судите, с одной всего стороны, не видя ситуации целиком и не понимая природы человека.

[Ответить]

Оставить комментарий!

Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Электронная почта Имя  
Show me