Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Высасывание жизненной энергии

| Категория: Стресс |

0

Высасывание жизненной энергииУ всех у нас есть 24 часа в сутки!

И кто–то успевает сделать многое за кроткую жизнь. А кто–то ничего, и причем находится еще в состоянии спущенного шарика – по-другому не сказать.

Почему так?

Как происходит высасывание жизненной энергии из человека?

Надеюсь уже понятно, что причина не в семье, не в политике и не в той стране, в которой вы живете, а в вас самих?

Ибо если вы думаете наивно, что поменяв что–то снаружи (а желательно, чтобы оно само поменялось) все наладится, то статья не для вас.

Вам нужно сделать несколько шагов назад предварительно.

Кто же уже на собственной шкуре знает, как внутренние изменения могут поменять все вокруг – то читаем дальше.

Рассмотрим самые – самые топовые прорвы куда сливается энергия и что с этим делать.

Поехали:

Первое – это умение организовать работу и отдых. Вернее НЕ умение это делать.

Мы часто просто выпадаем из ритма, не умея настраивать свой мозг на работу и на отдых.

К примеру, как часто после поездки куда–либо или бурных праздников потом трудно войти в рабочую колею и настроиться на работу и чем дольше вы отдыхали, тем тяжелей втянуться. Получается требуется еще отдых после основного отдыха.

И наоборот (особенно актуально для трудаголиков) – тело якобы перемещено в место для отдыха (не важно курорт это, боулинг или баня) – а мозги все в работе, проектах, встречах.

Неудивительно, что снижается эффективность и становиться все меньше и меньше сил.

Нужно уметь договариваться со своим мозгом и уметь распределять свою активность. На эту тему материал почитайте внимательно тут.

Вторая причина куда уходит энергия - это «Надо».

Когда Вы действуете или работаете, так как у вас чувство долга, когда вам надо, а не хотите этого, то на преодоление «надо» силой воли сливается вся энергия.

И вы слабеете и слабеете с каждым днем.

Поэтому везде где вы себе говорите «Мне Надо» переверните на «Я хочу!»

В примеру:

Мне надо бросить курить, а то здоровье не к черту

Переворачиваем на:

Я хочу бросить курить, так как мне нравится быть здоровым!

По поводу курения маленький секрет – не относитесь к себе как будто вы бросаете курить, а относитесь как к бывшему курильщику – то есть уже бросили.

Но не об этом речь в этой статье.

Чтобы энергетика была на нужном уровне – убирайте все долги из жизни.

Психологические (типа – надо) да и финансовые тоже.

Король в высасывании жизненной энергии это сомнения!

Пока ваш мозг мечется что да как – вы теряете энергетику.

Для того, чтобы наладить это научитесь принимать решения и верх пилотажа это освоить данные навыки.

Добавим ко всему этому недоделанные дела, которые вы, образно говоря, рюкзаком таскаете за спиной и часто этот груз становится непомерно тяжелым, и еще есть мусор начиная от бытового и заканчивая мыслительным - и вот уже проснувшись у вас нет сил что-либо делать.

Как это устранить?

Правильно – начиная с уборки элементарно своего места и заканчивая наведения порядка в жизни.

Дело по наведению порядка в жизни деликатное и тонкое, лучше всего начинать с этого шага.

Далее не можем обойти стороной текучку дел.

Многие из нас довели себя до того, что даже любимую работу превратили в текучку дел и искра творчества теряется во всем этом.

Нужно разобраться в том, что действительно ваше, и что только вы уметете делать в своей работе, а остальное максимально делегировать.

Это вас всегда будет держать в тонусе. Тому как это делать, недавно посвящена была целая статья - читайте.

И мало кто уделяет внимание вниманию))

То есть речь идет о том, что мы циклимся на мелочах изъедая себе мозг ерундой. А самое важное – то что обычно приносит дискомфорт даже начиная с размышлений о главном остается нетронутым.

Так на мелочи и сливается энергетика.

Как сказал кто–то из модных ныне гуру «желание нам дается всегда с возможностью его реализовать».

Только мы эту возможность, жизненную энергию которую высвобождает желание в теле сливаем на компьютерные игры, на не важные действия и так далее.

И сил все меньше и меньше.

Подумайте об этом.

Ну и то, о чем настаивают почти все специалисты – это окружение.

Как говорят «скажи что из себя представляют 5 человек с которым ты общаешься больше всего –  тот сам и есть» то есть вы сами лично сплав всего этого.

И если в вашем окружение нытики, жалобщики, зануды, те кто любит вешать проблемы и рассказывать как все фигово – у вас волей и не волей уходит на все на это внимание и силы ваши же собственные.

Поэтому создайте себе достойное  окружение.

Но тут подвох есть.

Нужно в первую очередь САМОМУ соответствовать этому окружению, иначе уже вы для них будите, как заноза в ж…, от которой надо будет избавиться, как вы пытаетесь избавиться сейчас от людей «вампиров», которые выкачивают из вас силы сейчас.

Понимаете тонкость момента?

Что так не посмотри со всех сторон – придется работать над собой в любом случае.

Если совсем уровень энергетики не швах, освойте для начало хотя бы этот мини–курс.

Есть более тонкие моменты в плане энергетике – это физическая активность и питание, однако не будем об этом всем сейчас, ибо пока Вы в порядок не привели все вышесказанное это не даст вам желаемого результата.

Удачи.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Подпишитесь на получение
 
уникального материала
 
Электронная почта
*
Имя
*
 

Оставить комментарий!

Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Электронная почта Имя  
Show me