У многих есть зависимость от чего-либо или кого–либо.

Начиная от сигарет, наркотиков, шоколада и заканчивая от болезненной привязанности к человеку или идеи – фикс (каждый видел одержимых некой концепцией фанатиков, думаю).

И бороться с ней не надо. Особенно силой воли, как многие пытаются.

Так вес не уйдет, стрессанете и закурите и отношение это не вылечит тоже.

Надо понимать как появляться зависимость у человека. Тогда все встает на свои места и понятно что делать.

Давайте разберем сначала корни зависимости – это биохимия (привычка к тому или иному веществу) и это связь тело – сознание.

Опять повторюсь:

Мысль запускает эмоции, которые начинает эксплуатировать гормоны, и мы среагировав начинаем раздувать эту мысль.

Подробности этого процесса в статье «Нейропластичность» (нажмите на подчеркнутое слово)

Давайте рассмотрим реакцию – так как она отвечает за связь тело. Разум и на психологическом уровне формирует зависимость (подчеркну любую – будь то она связана с внутренним миром или любовь болезненная, ну или самое частое тяга к предмету, продукту и так далее).

Дело в том, что мы начинаем эту реакцию связывать со свой личностью, давая себе определения, типа: «я одинокая», «я несчастная», «я нервный», «я курилка», «я люблю поесть» и так далее и далее, я такой–то и такой то.

Что происходит в это время с подсознанием?

Вы повторяете автоматически (подчеркну много раз – автоматически) схему реагирования, которая была и которая сформировала прошлое один раз.

Один раз!

Дальше вы сами дублируете одно и то же. Болезнь, депрессию, не умения построить отношения в том числе.

Так видя красивую девушку, боитесь подойти.

Только проснулись тянетесь к сигарете.

Страдаете и часами липните в соц. сети рассматривая чей – то профиль, думая, что вы сохните по человеку и жить без него не можете.

Так как в прошлом некое событие повлияло на гормоны и в следствие не знания своей природы и работы мозга привело к некому поведению.

Вы связали свою личность с этим исходом и своей  реакцией на то что было – ну и все… Хоть страдаете и не хотите, но вы повторяете болезнь, страдания, разрывы с теми кого любите, ссоры на ровном месте, сидите сутками за играми, безденежье и прочее.

Это и есть сознание которое влияет на тело.

Как быть с зависимостью?

Да – можно через тело достучаться до мозга. Пример того как это бывает.

Можно через сознание – моя работа и весь сайт посвящен этому.

А что делать с биохимией?

Как не странно она отваливается сама собой, когда налажена связь тело – сознание и когда появляется осознание себя.

Работает так:

Чтобы перестать употреблять наркотик – его надо перестать употреблять. Точка!

Под наркотиком я подразумеваю все от чего вы зависимы (игры, сладкое, вино, сигареты, рассматривание фоток человека, чтение определенной темы и прочее).

А не уменьшать дозу, как многие советуют.

Но резко бросив без налаживания связи тело – разум, вы 100% сорветесь.

Когда вы поймете, как все это работает у вас в голове, то можете любое нежелательно состояние (лень, злость, раздражение, апатия) убрать сами.

Кто пока не может – обращайтесь: anna@kuldoshina.ru. Вместе пройдем по этому пути и далее сможете лепить свою жизнь сами, так как только вы сценарист, режиссер и одновременно актер.