Как правило сбой в психике приводит к какому–либо расстройству личности, в этой статье мы рассмотрим, как это все образуется.

Зачем стоит прочитать?... и лучше внимательно прочитать.

Дело в том, что психологическая помощь имеет свои границы – и если вовремя не оказана, то дальше только психиатрия.

А у психиатрии есть много побочек – и не заметно для пациента наступает точка не возраста и там.

И это, увы, почти поголовно, так как (образно выражаюсь) нет навыка держать руку на пульсе, ведь уже проскачали этап, когда пару консультаций с психологом/проведённая работа (терапия) в сложных событиях в жизни могли бы не допустить развитие сейчас серьёзного расстройства.

Поэтому давайте разберём подробно, на пальцах, как же мы обретаем психическую болезнь, учитывая, что каждый из нас может попасть в эту ловушку. А учитывая статистику по тому, как в нашей стране выросли покупки антидепрессантов – мы прям сыпемся в эту яму.

Итак, рассмотрим цепочку, дающую сбой в психике и в жизни человека:

И для понимания этих процессов, рассмотрим зависимость от алкоголя, так как какой-либо психический недуг может быть не понятен многим, если только из близких или вы сами им не страдали (типа – агорафобии).

Итак, зависимость от алкоголя – это процесс ответной реакции. Как и у большинства расстройств и психических недомоганий.

А именно – от алкоголя по началу человек получает удовольствие, после 3 бокалов – уровень в крови алкоголя повышается и от этого чувствуется эйфория и невероятный заряд бодрости (у всех склонных генетически к алкоголизму – всплеск активности и работоспособности под рюмкой). Человек продолжает пить дальше – уровень алкоголя в крови растет, однако вечно это невозможно делать, в этот момент уровень алкоголя в крови сначала замирает, затем начинает резко падать, а в это время кровь из этанола производит разнообразные токсины (так назовём, чтобы не вводить в статью ужасные термины).

И в момент, когда система тревоги готова к гиперответу (это ее функция и природа) – она из-за интоксикации не может это сделать, так как сильно подавлена токсинами. Если бы химического такого воздействие не было бы на систему мозга, отвечающего за тревогу – то на этом этапе никто уже не пил бы дальше из нас ни разу.

Далее начинается вывод алкоголя из организма – то есть похмелье. Законченных алкоголиков похмелье может убить – и довели они себя до этой крайности тем, что снимая симптомы похмелья выпивали сначала не много алкоголя и им становилось легко и хорошо, со временем формировалась резистентность к алкоголю и с каждым разом лечились все большим и большим количеством, и в целом все больше и больше надо пить, чтобы почувствовать опьянение.  То есть они опять повышают уровень алкоголя в крови (причем с каждым разом задирают все выше и выше его по объёму), а вывод останавливают похмеляясь, от чего похмелье пропадает – от сюда облегчение (и не кого не волнует на данном этапе – что это уже сформированная химическая зависимость).

И это беда – когда человек сталкивается впервые с опытом что новая порция алкоголя лечит тяжелое состояние предыдущей попойки.

Так как в мозгу закрепляется эта цепочка.

А по факту – человек не лечиться от похмелья новой порцией выпивки, а только переносит выводы алкоголя из тела на более поздний срок.

И если человек начинает пить, чтобы «лечить» похмелье – в этот момент его «лекарство» становиться причиной болезни – это и есть запуск обратной реакции, которая есть во всех психических расстройствах не важно есть химический агент или нет.

Если уж упомянули агорафобию, то давайте ее и рассмотрим.

Это сложное слово означает тревогу и страх, развитый настолько что человек не может покинуть свой дом -и эта напасть тоже следствие обратной реакции психики (так работает наш мозг).

Обычно все такие сложные недуги начинается с панических атак.

Потрет человека, который тревогу может развить до состояния что из дома не выйти:

Обычно это человек сильно зависящий от других. В возрасте средних лет – обычно это женщина сильна привязанная к Отцу, или зависимая от его любви, поэтому обычно выбирает мужа более старшего, чем она, который доминирует над ней, иногда еще сильней чем ее Отец и у нее нет времени и возможности на независимую жизнь от него. Или мужчина с контролирующий материю, затем жениться на деспоте в юбке, и не смотря на все страдания и унижения не может от нее уйти.

И за неделю до первого симптома, из-за которого поставят такой диагноз в будущем – такой человек обычно переживает нечто неожиданное или аномальное для себя.

На физическом уровне это переживание обычно связанно с сильном сердцебиением (что норма, к примеру, для женщин средних лет близких к менопаузе, и во многих иных случаях есть объяснение почему «неожиданно» сердце заколотилось) – только есть НО.

НО – это реакция и то, как человек интерпретировать начинает свой физический симптом сам.

А именно любое незначительное увеличение часты сердцебиения генерит обычно мысль о инфаркте, о последующей смерти (возможно публичной, в общественном месте) - пишу так, как тут надо понимать, что есть еще комплекс у людей, доводящих себя до агорафобии – это страх общественного унижения.

У любого страдающего этим недугом есть эти два жирных страха: умереть и общественное унижение, это такое же условие, если хотите, как навык у будущего алкоголика лечить похмелье выпивкой, без этой детали алкоголизм не развивается – а периодическое сильное опьянение говорит о уходе человека от проблем, а не о алкоголизме.

Вернемся от пьющих уже к тревожным:

Также не только физический недуг (типа сердцебиения) может вызвать первую волну паники, а также конфликт в браке, болезнь или смерть человека, от которого есть сильная зависимость (супруг или родители у более молодых) — это провоцирует все тот же страх смерти и страх общественного осуждения.

Однако человек как правило самостоятельно преодолевает шок, первый раз и выходит из дома и отправляется куда – либо (уточняю – так как мы сейчас разбираем механизм того, как происходит сбой в психике конкретно на примере агорафобии).

Итак, у нашего героя по пути куда – либо начинает нарастать стресс (по рассказам: парковка вся забита, а в голове рой мыслей о собственной уязвимости; длинная очередь в кассу и страх опоздать + не пережитый стресс еще и т.п. стандартные истории – недавно ведь был инцидент, мы помним же?) – это все запускает тревожность, а именно:

Сердце бьется быстрее, дыхание становится поверхностным и быстром, ощущая симптомы тела повторно  атакуют мысли «а вдруг это инфаркт?» , как только эта мысль проноситься в голове – сразу на нее реакция тела в виде более поверхностного дыхания, от чего уровень углекислого газа в крови растет, пульс от усилегощего страха все ползет и ползет вверх, и когда человек это замечает, он начинает чувствовать как колотиться его сердце в бешеном ритме.

Все описанное выше – это цепочка обратных реакций в действии.

А именно то, как мысли запускают тело, а реакция на тело запускают мысли. Это как выпивкой лечить похмелье… То есть там химический элемент доводит до болезни, а тут ментальный (и так у любого расстройства).

Но это еще не все – как заболевает то человек?:

Так как тревога провоцирует панику это активация иной уже системы мозга, которая заточена на самые серьезные угрозы в жизни, включается всегда от переизбытка страха.

А именно физические симптомы начинают терроризировать тело – наше герой или героиня отправляется в больницу обычно на этой стадии, но не один врач не находит ни одной проблемы, ибо их в теле нет, они только в голове (конкретней в мышление – а еще точнее в реакции мыслей на симптомы, которые в свою очередь вызваны этими же мыслями).

Но верит ли наш герой врачам, которые говорят, что он здоров? – конечно же нет.

Идет к психологу? – единицы из этой армии обращаются.   И еще меньше из той и так скупой горстки что обратились – находят своего психолога и плотно начинают заниматься с ним.

Поэтому:

Рассмотренный на пальцах опыт превращается в настоящую болезнь – для этого нужны всего – лишь новые обратные реакции, а они 100% будут.

Так к примеру:

В следующий раз, когда человеку надо будет посетить место, где первый раз запущенна была наша цепочка обратных реакций – у него уже от воспоминания прошлого опыта начинается цикл беспокойства, доходящий до тревоги.

Предвосхищая приступ паники (на приступ паники нужно время – которое с каждым разом сокращается, вырабатывается, если хотите та же резистентность, как к алкоголю, но в данном случае на определённую группу пептидов) и посещая все же нужное место, затем вернувшись домой система мозга, которая отвечает за тревогу сделает выводы, утрированно которые можно озвучить как: что вернувшись домой - стало хорошо, значит во вне реально опасно.

Так уж природой мы устроены – что система тревожности мозга слишком практична, и она считает, что все от чего мы бежим или избегаем опасно, и для нее единственное доказательство - сам факт уход из «опасной» зоны (то есть из некого пространства вне дома в данном случае).

И сначала это некое одно место вне дома – ТЦ к примеру, однако можно ведь и в других местах делать покупки и так человек и делает избегая места где была паника, тем самым обогащая и обучая систему мозга отвечающего за тревогу опытом все новых и новых однотипных обратных реакций. Только запущенная цепочка обратной связи со временем и магазин не далеко от дома делает равносильным походим в ТЦ, находя нечто похожее в магазине на углу на тот ТЦ, затем по ассоциациям вообще покупки и в ларьке становиться трудными, вот тогда считай приплыли – становиться невозможным пойти и сделать покупки от слова совсем.

А если это реакция запущенна, где не так легко заменяется пространство, как магазины/города в путешествиях, парки – а было бы связанно со школой, работой - то болезнь развивается с турбо – скоростью. И человек за неделю может довести себя до неврологического диспансера.

Очень многие системы взаимодействия между мозгом - телом - миром во вне могут стать жертвой рассмотренной цепочки обратной связи

Так для иллюстрации еще одна спираль сбоя в психике:

Люди в депрессии могут начать себя чувствовать бесполезными и обременительными от чего испытывают страдания и, даже, иногда горе. Это в свою очередь решает их контакта с другими людьми, а такое выпадение из общества в свою очередь делает их еще более изолированными и одинокими, от чего  более острей становится  чувства собственной бесполезности и обременительности (мозг начинает это использовать, как подтверждение, того что «я реально бесполезен или являюсь беременем для тех кого люблю» (хотя этого всего вирусная мысль, а не реальность) – в этот момент ловушка захлопывается, далее накопительный эффект обратной связи только идет - и этот не останавливающийся процесс может до клинической депрессии довести.

Остановить его можно – только разорвав созданный ментальный шаблон, для этого и нужна профессиональная психологическая помощь.

Теперь понятно почему я так топлю за то, что нужно научиться управлять своими мыслями?

Вся моя работа (курсы, консультации, терапия) + данный сайт посвящены этому.

Обращайтесь, кто не хочет довести себя до белого колена, а наоборот хочет разобраться в себе и в своих сложных ситуациях, затруднениях в жизни