Есть такое мнение, что депрессия не лечится и якобы если человек попал туда, то это навсегда.

Не выгодная позиция, не правда ли, для фармакологического бизнеса антидепрессантов?

На самом деле депрессия лечится и намного быстрее, чем вам может показаться.

Так как справиться с депрессией все же?

Повторяю в очередной раз, депрессия это не состояние ваших дел, а это ваше отношение к ним. А вот отношение уже вы можете потерять.

Люди в депрессивном состоянии характеризуются тем, что постоянно обсасывают в уме свои проблемы и затыки, естественно тем самым углубляя свое «плохо» и все дальше и дальше уходя от выходы из депрессняка.

Подвох состоит в том, что они убеждают свой ум, себя самих, что им хорошо не может быть априори, пока у них. И тут у каждого свои причины.

Первое что нужно сделать, это прерывать мысли о своих проблемах. Ибо думая о проблеме, причине вы свое состояние не измените. А думая о решение проблемы вполне реально это сделать.

Это первое смещение внимание, которое нужно сделать, если вам не по себе, все рушиться и вообще все хреново.

Далее уже идут шаги, которые индивидуальны в зависимости от типа личности.

Если вас интересует то, как справиться с депрессией, то вы пришли по адресу.

Не обещаю, что путь будет легким и безоблачным, но стоит приобрести  этот навык решения своих проблем.

Обращайтесь.