Честно не хотела поднимать эту тему.

Особенно после того, как несколько лет назад писала о чайлд фри и вашей реакции.

Однако одна рассказанная мне история не уходит из головы уже давно, поэтому о послеродовой депрессии речь.

Чтобы окунуть в тему – сама история, так как не хочу одна это знать:

Девушка, которая лечилась в неврологическом диспансере (дурка на бытовом языке), после лечебного отпуска встретила там необычную женщину, не подходящую внешне под местных обывателей.

Объясню кратко:

Девушка творческая (диагноз сообщать не буду по ее просьбе) и по мере выздоровления нашла форму сублимации – писать портреты людей, которые там находятся. Кого–то по памяти пишет, кто–то ей позирует, она так вырисовывает боль человека и верит, что от этого в ней ее (боли и трагедий) становиться меньше.

Ее взгляд поиска сломанности в людях привлекла полная гармония в одной из пациенток больницы.

Женщину, которую она встретила нельзя было отнести к местным пациентам. С ее слов: невероятно красивая зрелая женщина, с глазами добра и света, внутренней улыбкой, абсолютно гармоничная, притягательная - сидела созерцала дерево, она осмелилась подойти к ней познакомиться.

На вопрос «что вы тут делаете?» - ответ был: «как и ты – лечусь».

Она выяснила ее историю попадания в лечебницу.

Эта зрелая дама утопила собственного внука при купании – экспертиза постановила послеродовую депрессию, которая была после рождения своей дочери, которая родила этого самого внука.

Ну как?...Вы еще считаете, что послеродовая депрессия блажь, лень, не чего серьезного, бабы в поле рожали и условий не было, а тут и стиралка и посудомойка – а она страдает?  Или считаете, что надо полюбить своего ребенка и любовь все вылечит? Или еще топ совет убивающие своей невежественностью: посмотреть на мам, которые родили с тяжелым диагнозом детей (типа кому- то хуже, чем тебе).

Давайте серьезно:

Если у человека сломана нога – то мы понимаем, что ему больно и ему нужны условия и время на лечение. Если у него рак – мы сочувствуем, помогаем чем можем пройти терапию.  Ментальные же расстройства не видны глазу, и мы считаем, что это все фантазии и дурь.

Плюс из каждого чайника информация о том, что депрессии не существует, просто человек ленивая скотина.

Но нет – если плохо, значит человеку плохо и надо в этом разбираться, а затем исправить, а не ждать что само пройдет. И это касается не только женщин после родов.

Официально статистика говорит о том, что послеродовая депрессия бывает у 30 % родивших. Статистика  формируется из тех кто обратился за помощью с симптомами: недомогания, слабости, отсутствия сна, усталостью которая не проходит при отдыхе, с подавленными мыслями, суицидальными мыслями, с причинением себе физ. вреда, чувством вины за то что они не любят  своего ребенка, с мыслями о том, что их жизнь закончилась и хорошо никогда не будет, с страхом за свое будущие, с неконтролируемым поведением (побои детей, крики на них), с нежеланием ухаживать и обслуживать ребенка, с безразличием к ребенку, повышенная тревожность и забота  за ребенка  (как говорят врачи «удушающее любящие мамочки» тоже попадают в статистику – они  обращаются с темой страхов за ребенка), ненависть к отцу ребенка или раздражение на него, чего не было раньше, и т.д.

А сколько женщин испытывают это же или что – либо похожее и никуда не идут за помощью? Некоторым говорят, что это норм и скоро пройдет. Многие, даже не обсуждают ни с кем свои переживания, состояния и ситуацию.

Куда уходят эти переживания? – поймите само ничего не проходит и время тут только калечит и более извращенную форму этих переживаний принимает. Это оседает и создает много проблем со здоровьем.

Из тех, кто обращается с послеродовой депрессией чаще всего это женщины перфекционисты:

У них был успех до родов, правильная счастливая семья, по стандартам возраста и общества в которой должен быть ребенок (часто он реально желанный, а не из позиции надо) – но появляется ребенок и ВСЕ, как будто женщину подменили …. Вынести неопределенность, быть идеальной и счастливой матерью оказывается не получается.  И это так сказать «неправильное» отношение к ребенку и к себе (я должна быть такой – то, и чувствовать то–то, думать это – а в реальности не так) – запускает депрессию. То, что ребенок — это заказчик (он управляет своим существованием тем, что делает для него мать) и он контролер матери, а не она его – ломает перфекционистов.

Но не только у перфекционисток депрессии само собой. Часто встречала у духовно просветленных, для которых ребенок – дар Бога, как они думали, когда остаются один на один с не духовным, а с физическим миром – сильно тоже выбиваются из своей колеи добра и света.

И т.д.

Есть легкие формы послеродовой депрессии – но это не значит, что пройдет все сами. А вот то, что игнорите - в долгосроке повлияет очень сильно.

Есть тяжелая форма депрессии с суицидальными наклонностями – самой уйти из жизни или ребенка «убрать». Крайне редко, но жизнь показывает, что такое есть – лечиться это уже только в диспансере.  Почему редко? – женщины не обращаются за помощью….

Так как общество осуждает этих мам… да что там окружающие, сами мамы себя заживо хоронят за это, так как они ждали, хотели одного – а получили и испытывают иное. От сюда они редко куда-либо идут со своим сложным состоянием и переживаниями.

Некоторые женщины делились тем, что они были один на один с ребенком все время (муж на работе, бабушки и дедушки далеко) и буквально не помнят первые месяцы и только по фото и видео (которых сотни) восстанавливают то, как начал ребенок держать головку, первый зуб и так далее… При этом рассказывая, даже, не считают – что это грубо говоря «не норм»». А это сильно не норм!

Сколько может длиться послеродовая депрессия?

Помните историю в начале статьи?…. Если не лечите, не обращаетесь за помощью – то она не пройдет, она измениться. Задавленная и подавленная форма депрессии (даже, если она легкая) мало того, что в целом портит качество жизни самой женщины, не надо питать иллюзии что на ребенке это не отображается, и в будущем иногда выстреливает неожиданно совсем в другой форме острого расстройства или серьезных проблем со здоровьем, которые лечат – лечат, а толку нет.

Поэтому:

Если плохо – значит плохо.

Увы, сами мамы игнорят свое плохо, и только когда явные расстройства начинаются из-за вытесненного «плохо» идут к врачу.

Если груз вины, и некая форма самоедства, много тревоги и пугающих мыслей – вполне помочь может психолог, с которым мамочка найдет общий язык. Им могу быть и я… 

Более серьезная форма лечения с подбором нейролептиков и антидепрсиантов уже. Знаю, что наша система лечебниц наследница советской психиатрии, а она у нас была карающей, а не помогающей человеку, если есть возможность частной клиники в сосновом бору – отлично, если нет – то лучше все же обратиться за помощью в те больницы, которые доступны вам.

Главное не оставайтесь один на один с послеродовой депрессией (как и с любым и иным недугом), муж, родители, свекры замечательно если помогают, однако ментальное здоровье и ваше самочувствие в зоне ответственности только вас самой.

Материнство может приносить радость, а не тревогу, страхи, чувство вины, раздражение – для этого надо вылечить в себе то, что сломано.