Принято разделять эмоции на хорошие – радость, спокойствие, уверенность и так далее.
И на плохие – тоска, злость, раздражение.
Однако так ли все ужасно в так называемых «плохих» эмоциях?
Чтобы конкретно говорить про злость, давайте вообще разберемся с эмоциями.
Негативные эмоции воспринимаются таковыми, так как мы не понимаем истинные желания, которые кроются за ними.
Понимаете тонкость момента?
В энергетическом плане вообще нет разницы радость вы испытываете или негатив. Ибо любая эмоция этого всего лишь высвобожденная энергия изнутри.
То есть внешняя жизнь своей обратной связью вытаскивает из нас чувства и ощущения, эмоции и тогда мы можем реагировать.
И злость очень сильное чувство, и более того если понимать процессы, еще и помогающее достичь желаемого.
Если не понимать внутренние процессы, то наоборот можно впасть в уныние и депрессию. И тем самым наказать самого себя.
Как правило злость дается для того, чтобы в коммуникации с человеком мы смогли отстоять свою точку зрения, также если вы чувствуете злость, то по вашему мнению с вами сейчас кто–то поступил не справедливо.
И вместо того, чтобы кипеть как чайник нужно разрешить коммуникационный конфликт. А значит разобраться в сути конфликта и своей реакции на это.
Без чувства злости, без той энергетики и силы, которая она дает это трудно сделать, если вы уже запустили отношения до такого.
Полезно злость использовать для защиты своих прав, с помощью гнева мы как животные показываем что «противнику» лучше отступить, ибо он залез не на свою территорию.
И причем разумом и логическим общением очень часто не отстоять свою территорию.
Ибо когда даются чувства, эмоции то общение идет на уровне подсознания. А те слова которые вы говорите уже не так важны. Важно только то, как вы это говорите, то есть с каким чувством.
Также злость полезна для того чтобы вообще начать действовать.
Многие просто не разозлившись не могут плюнуть на проблемы и начать действовать.
Как правило это актуально в такой сфере как лишний вес – пока человек не разозлится на себя толстого (а значит ленивого и больного, не любящего самого себя) он не начнет меняться.
Многие мои коллеги сейчас будут нападать на меня, ибо в классике - злость это негативное чувство, которое надо вымещать на подушки или в спортзале.
Однако давайте будем честные перед собой, часто бывают условия, что нет возможности конструктивно выразить злость – и что тогда делать?
Глотать обиды и унижения?
На мой взгляд нужно просто понимать природы эмоции (в том числе и злости), и уметь использовать то, что дает это чувство во благо, а не заниматься онанизмом таким, как высказывание подушки претензий на начальника.
Подумайте об этом.