Нет ничего ужасней, чем зависимость от чужого мнения, так как это в прямом смысле калечит жизнь человека.

Так как в желание, чтобы определенное лицо нас одобрило или восхваляло мы начинаем учиться тому, что нам не интересно, работать там где не хотим, знаю, что многие даже в браке живут с нелюбимыми людьми, так как страх осуждения при разводе давит на них. И что это как не зависимость?

Обычно говоря о зависимости мы подразумеваем или алкоголь или табак и т.п. психотропные вещества.

Не кто не спорит с тем, что зависимость от алкоголя или наркотиков делает из человека дегенерата. Так с ментальной зависимостью происходит то же самое – почему тут все молчат?

То, как влияет алкоголь на психику уже рассматривали (ссылка на исследование), также на нас влияет зависимость от чужого мнения.

Только гармония уходит медленнее. Но уходит постоянно.

Дестабильность в поведении, в диалогах с самими с собой, как у алкоголика (только предмет обсуждения иной).

Как сделать так, чтобы зависимость от чужого мнения отпала раз и навсегда?

По моим наблюдениям, сколько человеку не объясняй, что всем не угодить и мыслят о нем с вершины или низоты своих психокомплексов – это не помогает. Так как если, к примеру, авторитет родителей очень сильный, то просто так не плюнуть на всех и не заняться собой. Так или иначе зависимость от мнения властного родителя будет влиять на выбор, который делает человек.

И чтобы от этого избавиться давайте сделаем следующее:

Вы прекрасно знаете, что больше всего мы сами себе наматываем нервы тем, что боимся что будет. То есть все начинается с «а вдруг…» типа, а вдруг меня пошлют…, а вдруг надо мной посмеются…, а вдруг мама не одобрит...

И человек с одной стороны хочет сделать некое движение по достижению желаемого  и хочет результатов, а не делает, так как боится.

Однако пока не сделает шаг не узнает пошлют его или нет. Так же?

Он может днями на пролет накручивать себя. Строить сложные гипотезы.

По факту все это время находиться в жестком стрессе и страдать.

Но вот его послали… хоть неприятно, но стало легче, так как теперь можно двигаться дальше. Ведь заметьте пока мы себя грызем размышлениями над тем получиться или не получиться, мы все остальное делать не можем качественно.

Тоже самое с мнением окружающих:

Представьте самое страшное – что ваше окружение уже думает о вас плохо и смеется над вами. Прям сейчас почувствуйте это.

И как только вы это допустите можно себя спросить и «что дальше?», то есть что мне делать дальше? А пока вы это не допускаете вы похожи на загнанного зверя, которому расставили красные флажки. А подобным представлением вы вырываетесь из них.

Дополнение: ответ на «что дальше?» - это и есть выход от зависимости, не ищите ответов как и чем вернуть былое уважение. Ищите варианты как теперь жить дальше?

Так как если самые страшные страхи реализовались (из нашего примера - парня послала девушка) – то он может дальше идти знакомиться с другими, так как он свободен, может провести анализ понять что не так в нем? А может быть в ней? И опять действовать.

А если этого не допускать и не знакомиться вообще из страха отказа, то что будет?

Или превращать себя в ничем по уровни психики не отличающего от алкоголика личность, путем накручивания в пустую себе нервов - а одобрит ли мой выбор и решение та или иная персона, то это что ли все лучше чем допустить самое страшное?

Освобождайтесь от тюрьмы своих ограничений в своей же голове.

Можно подведя итоги сказать, что никто не думает о вас столько, сколько вы думаете.

Обычно, большинство людей также как и вы, судорожно беспокоятся о себе и тревожатся, как бы вы сам о них не подумали там чего–то не то, но вы же не думаете? А если и появляется мысль – она ведь забывается тут же. Так и у них относительно вас, но жизнь вы свою калечите по настоящему сами.

Так смысл?

Подумайте обо всем этом.

Кто услышал – тот внедрит.

Удачи.