Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  
темы WordPress скачать; блог программистов; русский WordPress на wp-docs.ru.

Не могу добиться цели

| Категория: Новости, Это Интересно |

1

Не могу добиться целиКогда слышу жалобу «не могу добиться цели» всегда предлагаю сделать небольшой тест.

Он прост как пареная репа, требует одного – не врать самому себе.

Выпишите по степени важности 5 сфер жизни, которые для Вас актуальны. Первая самая важная и дальше по убыванию.

По-настоящему только.

Сферы жизни – это те области, в которых человек ставит цели.

К примеру: карьера, здоровье, семья и прочее.

Не будем вдаваться в точности формулировок – как для себя называете желание выйти замуж (создать семью, отношения) так и называйте эту сферу жизни.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Негатив

| Категория: Стресс |

0

НегативОбычно негатив воспринимают как нечто отрицательное, а позитив и оптимизм - это то, что нужно человеку.

Однако если говорить о работе мозга, то именно негатив намного полезен и питателен.

Объяснюсь:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как нас дурят

| Категория: Новости |

1

Вы задумываетесь почему покупаете больше, чем можете съесть? Почему выбираете смотреть именно «эти» фильмы? И почему вообще хотите чего–то попробовать, узнать, посмотреть, где–то побывать?

Вы уверены, что это ваш личный выбор?

Естественно вы ответите что ваш, что «да, уверен», о свободе выбора писалось и показывалось много (а вернее об его отсутствие) – это уже мой ответ на ваш ответ. Давайте посмотрим, как нас дурят, нажимая на правильные кнопки, что потом и обманывать не надо, человек сам обманываться рад.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Принятие себя

| Категория: Стресс |

1

Принятие себяКак же модна концепция «принятия себя», однако в той форме, которая она есть, больше вреда приносит.

Объяснюсь:

Что такое принятие в понимание большинства? Не берем духовно просветленных, которые уже приблизились к Богу и ездят к месту силы на маршрутках – там совсем все труднее дело обстоит.

Принятие со стороны выглядит как: не бороться, не сопротивляться, не делать – а смириться: и пусть я жирная – любите меня такой какая я есть, пусть я не умею зарабатывать – найду ту принцессу себе, которая не ради денег будет со мной, пусть у меня ничего не получает – помедитирую и вселенная все даст.

И так далее.

Еще более своеобразное принятие себя уходит, что начинают принимать и жизнь такой какая есть.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Достижение результатов

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Достижение результатовДолгожданная формула: мало напрягаться – много получать не работает. Закон Парето верен, однако для того чтобы вычислить те самые 20% действий, которые приносят 80% результатов надо перелопатить много чего в холостую и узнать все то что НЕ работает на ваш конечный результат.

Единственный путь сократить этот процесс – это пойти в подмастерье, заплатить за коучинг или консультации тем, кто уже имеет, знает, делает то, что вы хотите.

Опять результат не важно в чем: финансы, внешний вид, здоровье, отношения имеются в виду.

И как будто секретного секрета нет…

Но формула достижения результатов есть несмотря на то что вы ей не будите следовать.

Почему НЕ будете?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Тайны мозга

| Категория: Новости |

0

По факту мозг состоит из клеток – каждая отдельная клетка имеют свои функции, задачи и выполняет их отлично. Однако общение этих клеток между собой, их переплетение из холодцаподобного органа дает индивидуальность и уникальность каждого из нас. В том числе и проблемы получаем от особенностей связей в мозге, а не работы отдельно взятого элемента (не рассматриваем крайние случаи последние верно).

Есть тайны мозга, которые открыты давно (но по научным меркам времяисчисления буквально сегодня), однако осознание и понимание, а тем более практическое применение до сих пор используются со скрипом. Смотрим:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Где взять силы?

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Где взять силы?Часто что–либо не достигается не потому что трудно, обстоятельства так сложились – а по причине, что раньше времени человек сходит с дистанции.

Быстро – это медленно, но регулярно и часто нудно. И что нужно уметь чтобы ускориться? – внимание ответ: уметь оценивать результаты от действий и корректировать свое поведение, действия, мышление то есть тактику.

Это статья не для тех, кто слишком потерялся и не знает, чего хотеть, как хотеть, а для тех, кто все понимает, знает и самое важное ДЕЙСТВУЕТ уже, но у кого опускаются руки.

Рано или поздно встает вопрос где взять силы для того чтобы продолжать начатое? У меня в том числе.

Есть простой инструмент и работает, как часы (использую сама – рекомендую и вам):

Понравилось? Поделись с друзьями!


Проблема достижения цели

| Категория: Стресс |

0

Проблема достижения целиВсе мы так или иначе ставим цели себе.

От элементарных связанных с тем, как и где мы живем (здоровье, внешний вид, комфорт и т.д.), до затрагивающих других людей и взаимодействие с ними – тема взаимоотношений, воспитания детей, карьеры и т.д.

И, пожалуй, нет большего разочарования, когда человек хочет одного, а получает иное (имеется в виду не лучше, чем хотел, а наоборот).

Подавляющее большинство с каждым НГ, с новым понедельником и иными отсчетами времени заново чего–то там себе планирует, переписывает хотелки, уменьшает амбиции, слушая умных гуру, или наоборот раздувает их, а воз и ныне там.

В чем заключается проблема достижения цели, несмотря на желание, наличие всех ресурсов и возможностей?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Поведение человека

| Категория: Новости |

0

Когда ищут психологическую помощь, то в первую очередь хотят изменить поведение, потом уже состояние. Такова статистика обращения.

Хотя ведь, кажется, наоборот – сначала быть, потом иметь, делать… а вот факты и реальность упрямая вещь. Понимать - все всё понимают, а делают иначе.

Дело в том, что поведение человека не так легко меняется.

Кажется, что может проще – прекратить что–то делать или начать что–то иное делать.

А вот же нет…

Откуда бы тогда было столько проблем с желаемым поведением: бросить курить, выпивать, есть сладкое, заняться спортом, бегать, найти достойную себя работу и т.п.

Дело в том, что, логически осознав о пользе некой диеты, спорта, пагубности неких привычек не так-то легко убедить себя настоящего в этом (свой мозг). Ну и от сюда проблемы с действием, которые утрированно выглядят как: два шага вперед – десять назад.

Как это? Что это? И с чем это едят? – смотрим:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Откаты

| Категория: Депрессия |

5

ОткатыЕсли рассматривать откаты не финансовые, а тем чем они являются, то их суть сводиться к тому, что это возвращение к тому, что было до действий неких.

В психоэмоциональном состоянии и в жизни человека, достигающего нечто откаты очень больная тема.

Если пересмотреть всяких мотивационных фильмов и сходить на тренинги к горе гуру по достижению целей, то можно побежать далеко и очень быстро, однако если быть еще и не грамотным о том, как устроен мозг (а это подавляющее большинство ходящие на такие тренинги и ищущие мотивацию, развивающие свою силу воли), то возвращение (откат) будет больным.

Часто это выглядит, как будто все валиться из рук, ничего не охота и в целом депрессивное состояние.

Часто многие отказываются, даже, продолжать выбранный путь.

Если брать не деловую область, а обычную бытовую – это все срывы на диетах, на спорт режиме, в иных начинаниях по улучшению жизни или обучению чему–либо.

Как это происходит?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Электронная почта Имя  
Show me