Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  
темы WordPress скачать; блог программистов; русский WordPress на wp-docs.ru.

Как стать лучшим

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Как стать лучшимЧем бы вы не занимались самый важный вопрос как стать лучшим в этом?

Будь то спорт, бизнес, консультации, продажи, материнство, языки, руководство и прочее.

Так как если нет таких амбиций – то лучше вообще этим не заниматься.

Но и тут не все так просто, сами амбиции определяют только выбор рода занятий, а не способ достижения. Так как наличие высоких сложных целей еще не гарант силы личности и умения их достигать.

Помимо необходимого времени на изучение, практику, ошибки, и выводы, повторения и прочего есть еще один важный момент, о котором никто не говорит.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Сон и здоровье

| Категория: Новости |

3

Обычно рассматривая сон и здоровья с точки зрения психологии речь идет о депрессии или о предрасположенности к ней.

Так как при нарушение психологического здоровья и понижения иммунитета психологического всегда наблюдается нарушения сна.

Однако мозг как физиологический орган напрямую зависит от сна. А не только с точки зрения психологи важен сон.

Не секрет (мы постоянно с вами об этом говорим), что мозг потребляет больше всего энергии и в целом очень затратно содержать его, однако только при условии, что им пользуются. Простыми словами, думать - это сложно и много сил уходит на этот процесс, поэтому многие это не делают.

Но как мозг восстанавливается?

Музыка, медитации, спорт? Это все для психики.

А вот мозг, как орган, как мясо если хотите – как восстанавливается?

Смотрим:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как работает закон притяжения

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Как работает закон притяженияНаверное, много жертв уже от фильма «Секрет», афирмаций, фэн–шуя и тому подобных практик набралось.

Однако, они слепо продолжают у щедрой вселенной просить нечто, расставляя как надо дома мебель.

Несмотря на то, что я не сторонник подобных подходов, все же знаю, что есть взаимосвязь желания и реакции окружающего мира на него, однако, как работает закон притяжения – вот в чем главный вопрос, а не то, как еще попросить бы уникально, чтобы наверняка дали.

Давайте разберемся в том, как работает закон притяжения на самом деле.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Чувства человека

| Категория: Стресс |

0

Чувства человекаЕсть такое утверждение – что чувства не обманешь.

Заявление:

Это чушь!

Нет ничего более субъективного, меняющегося, чем чувства.

Чувства, эмоции - это всегда автоматическая реакция на происходящее, не более того. И реакция всегда автоматическая, а не сформированная осознанно.

Давайте проследим за тем как формируются чувства человека в целом.

Образно говоря, в школе логику развивают через точные науки, сердце через образы, литературу, умения сопереживать товарищу и прочими манипуляциями добиваются пластичности этой сферы.

Причем «развивают» - не зря взято в кавычки через вдалбливание шаблонов о том, что якобы хорошо, что плохо, что стыдно, что наказуемо, показывают, как делают другие и т.п. У каждого свая извращенная реальность в этой сфере, которая передается по наследству как правило.

Чтобы понять:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Леность

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

ЛеностьСамая частая жалоба на то, что нет сил, лень что–то нужное и важное делать и так далее.

Очень многие знают, что им нужно конкретно сделать, чтобы жизнь улучшилась, все хорошо стало, однако включается леность и тянет поспать, отложить, поиграть, чай попить, погулять и прочее.

Давайте разберемся, что это такое и что с этим делать.

Наш мозг хотим мы или не хотим это самый энергозатратный механизм, и у него одна своя собственная цель иметься – это экономить энергию.

Когда мы видим, что цель далека и надо напрячься, сделать усилия над собой, чтобы достигнуть (хоть чего - от фигуры, здоровья, до социального положения в обществе) – он несмотря на то, что цель может быть правильная, прописана и иметь четкий план вырубает нас.

Так мозг включает ту самую леность – склонность к лени.

Что делать?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Все против меня

| Категория: Депрессия |

0

Все против меняЧто делать, когда кажется, что все против меня и земля уходит из под ног?

Статья для тех кому хронически не везет, кого постоянно обижают и кто вечная жертва обстоятельств.

Корни всего уходят в детство.

Как не крути воспитание это всегда ограничение свободы.

Родителей, воспитателей понять можно – им удобны дети спокойные, которые не высовываются, не рискуют своей жизнью. И даже у любящих родителей воспитание сводиться к «нельзя» во всех видах и формах.

Что формируется?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Сознание и физическая реальность

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Сознание и физическая реальностьВ целом в современной психологии большой водораздел всего в одном вопросе – человек создает реальность сам? Или он на нее реагирует?

По факту есть две реальности:

Первая это все то, что мы чувствует, переживаем. Наше внутреннее состояние, проще говоря.

Вторая - это внешние события, которые происходят с нами – кого-то увольняют, кого-то повышают, кого–то любят, от кого–то шарахаются, как от чумы.

И есть утверждение, что все, что мы имеем во вне это зеркало только того, что есть внутри. И если что–то не устраивает – то надо меняться внутри.

НО!

Понравилось? Поделись с друзьями!


Отзыв от Ирины про детско-родительские отношения

| Категория: Отзывы |

0

Это отзыв одной мамы.

Сначала уже по сложившейся традиции Отзывов мое вступление:

Как часто мы пытаемся переделать своих детей?

Научить уму – разуму?

Дать лучшее и так далее.

А получается обычно наоборот.

Ниже будет отзыв от одной любящей мамы.

Родители обычно, когда сталкиваются с проблемами детей своих как на пожар бегут, помогая им, забывая о себе.

А начинать надо бы с себя! До хрипоты говорю об этом всюду.

Однако мало кто это слышит. Ведь кажется проблема то не в семье, не в себе тем более – а во вне.

Ирина Вам расскажет о своем опыте общения со мной на тему проблем с взрослым сыном и о том как она перестала слушать, а услышала.

Еще раз:

Тяжелые детско-родительские отношения, любой формы это порождения родителей и еще раз родителей, никогда не детей!

Каждый из нас свой груз несет своих проблем из детско-родительские отношения – вот с разгребания его обычно и надо готовится к родительству. Это в идеале. Или же в поле боя (когда начинаем растить детей) нужно все решать.

Однако обычно приступают к этому, когда реально кризис накроет и даже частично утопит, психологически покалечит кого–либо.

Помните:

Всегда есть возможность все разобрать, а главное разрешить!

Слова Ирины, которая это сделала:

 

«Я сама доктор, прошла обучение по психологии, нумерологии, биоэнергетике, занималась йогой, и многими техниками, много читала литературы (в том числе Татьяну Черниговскую ) и делала техники, как я писала - знала "алфавит", но не научилась "читать" грамотно. Анна меня научила.

Я сейчас хотела бы обратиться к мамам, которые имеют проблемы с детьми. Когда я перепробовал многое для решения проблем МОЕГО (проблем только сына, как мне тогда казалось) я уговорила сына пойти к психологу. Он походил на несколько занятий и сказал, что больше этот бред слушать не будет. Все в один голос мне говорили какая я сильная и офигенная леди, что надо ждать и не позволять сыну манипулировать и всё. Круг опять замкнулся.

И вот на моем горизонте Анна.))) Сейчас я улыбаюсь, а тогда было далеко не до улыбки - у меня слезы градом текли при разговоре с ней (у сильной то у меня ). Так вот она первая, кто мне сказал:

-успешная, да? добившаяся многого, машина, квартира, свой бизнес -отлично, но ты ещё и та, у которой сын в шаге от суицида. И если ты этого не видишь, то я тебе говорю-НАЧНИ МЕНЯТЬ СЕБЯ. (вот это для меня был шок).

Я так долго пыталась (как бы это помягче сказать) отхлестывалась от неё своими знаниями. А она мне - да не тратьте свои слюни и сопли на меня, я не нянька, вытирать их не буду. И это опять -шок (что за отношение ко мне), мне и так плохо, а она не успокаивается - я, говорит не психоаналитИК, я психотехнолог, а вам, наверно психолог нужен.-это ещё шок (меня такую грамотную просто..... а она. психотехнолог) У меня был день или два, когда мне казалось мой мозг сейчас сойдёт с ума. (это я сейчас понимаю, что надо иногда сойти с ума, чтобы прийти в себя)

Уважаемые родители, вам конечно нужны доказательства, что вашу неразрешимую и трудную ситуацию во-первых МОЖНО поменять не годами, а на раз два. И Анна делает это легко.

Это, как......

Вот я стакан, а мой сын -чай Вместе мы чай в стакане. ПОМЕНЯТЬСЯ ХОТИТЕ???Да пожалуйста. Анна берет и сыпет сахар!!!!И всё!!!! Её профессионализм-умение брать на себя ответственность за свою работу!!!

А в итоге: я -не просто стакан с чаем, а стакан со сладким чаем! А мой сын - не просто чай, а сладкий чай. Изменились? Да - изменились ЛЕГКО. И причём ОБА.

И, когда вы это видите и чувствуете - вы начинаете ей верить, слушать и слышать, начинаете делать. Ну и дальше уже пошла работа до результата, и результа такого, что Анна, наверное, и сама не представляет, потому что ))) конечного результа нет - он длится целую жизнь ))) и можно этими результатами делиться каждый день )))) делиться, а не просить помощи, потому что дальше ты уже делаешь всё сам, получая удовольствие от жизни.

Если у наших детей проблема-какая бы то ни была, или ситуация, что забеспокоило поведение ребенка в каком бы то возрасте он не был - РОДИТЕЛИ!!!!ОСТАВЬТЕ РЕБЕНКА В ПОКОЕ, ПОДОЖДИТЕ ВОСПИТЫВАТЬ И МЕНЯТЬ ЧТО-ТО В ДЕТЯХ, ИЛИ ТАЩИТЬ ИХ К "СПЕЦИАЛИСТАМ" - ОСТАНОВИТЕСЬ !!!!! ЗАЙМИТЕССЬ СНАЧАЛО ВАШЕЙ ЛИЧНОСТЬЮ!!!!ВАШЕЙ,ПОТОМУ ЧТО ЭТО ВАМ ТО-ТО НЕ ПОНРАВИЛОСЬ!!!
СДЕЛАЙТЕ ДИАГНОСТИКУ СНАЧАЛО СЕБЕ!!!!»

 

Мы сделали обоим (матери и сыну) оценку личности - так картина стала ясней ясного дня. Без картины о психотипах не берусь за профессиональную помощь. А теорию найдете на сайте сами.

И дальше мы общались в скайпе и переписки о том, что со всем этим делать. И это без коррекций все.

Меня восхитила настойчивость, въедливость и неотступность Ирины.

Как говориться, кто хочет – тот добьется.

А кто не хочет - забьется в угол уговаривая себя фразами «не понимаю», «не для меня» или будет обвинять ситуацию, самого ребенка, другого родителя в происходящем и прочее.

Не стоит так поступать со своими детьми… Не для этого они на землю пришли.

Общению по вашим ситуациям в семье и не только всегда открыта, пишите: anna@kuldoshina.ru

Понравилось? Поделись с друзьями!


Стрессовые ситуации

| Категория: Новости |

1

Хоть и существует перечень конкретный стрессовых ситуаций, событий и даже некие баллы, им причисляют, однако практика показывает, что кто–то будет реагировать настоящим стрессом со всеми побочными эффектами для поведения и в дальнейшем для здоровья, вплоть до депрессии, если не разберется в себе, а кто–то нет.

Нет самих действий, событий, которые можно назвать стрессовые ситуации в жизни человека.

Есть люди, которые из всего делают стресс для себя.

И более того бороться со стрессом бесполезно – он был, есть и будет.

Однако вот с реакцией на это можно многое что поделать, в том числе подготовиться к стрессу.

Знаю, что для многих это будет скучно, и некоторые бурлящую жизнь проблемами воспринимают за не что–то живое, однако за все есть расплата. И тут она слишком высока.

Смотрим:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Ум человека

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Ум человекаБолее чем ошибочно за умного принимаются те, кто владеет большим количеством информации, учится на одни пятерки, легко и непринужденно общается на любую тему.

А так ли это?

Разве это как то связано с умом человека?

Даже если взять высшее учебное заведение – обучаясь, можно отточить свой ум, а можно просто голову забить не нужными фактами и информацией, которая может впечатление произвести только на пустоголовых, но не на умного человека.

Что такое ум человека вообще?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me