Сейчас медитацию считают чуть ли не панацеей и единственной техникой изменения, трансформации.

По сути вместо медитации занимаются расслаблением и пустым времяпровождением.

Некоторые вплетают туда конструкции будущего – намек на визуализацию. Что также больше истощает мозг, так как вы помните, для мозга нет разницы в реальности происходят события или у вас в голове, обработка информации идет одинаково. И вот повизуализировали (равно помедитировали), вроде тревогу за будущие сняли, но сил то чего–либо делать нет (так как медитация истощает в этом случаем - вместо того чтобы приложить действия в реальности, вы виртуально слили потенциал свой), что со временем вернет опять ту же тревогу и проблемы что были до такой медитации.

Кто–то ищет причины, информацию, выход в медитации. У меня вопрос к интерпретации увиденного в медитации – вы уверены, что умете понимать эти образы? Что–то я сомневаюсь в этом… Так как в этом случае полученная информация идет, но она из другого теста и мыслями и образами той реальности, в которой вы живете и мыслите она ну не как не укладывается и не может быть понята, а значит и применение ее сомнительно.

Продолжать пинать ногами медитации в обычном понимание ее и благодаря популярной психологии насаженные мифы на нее, можно бесконечно долго. А если еще уйти в детали и нюансы, то…

Давайте к делу:

Если обобщить все попытки объяснить почему при одинаковых условиях разные люди получают разные результаты мы упремся в личность.

То есть не от обстоятельств, условий из вне зависит результат, а от человека.

И если убрать личные характеристики, тонкости психотипа, то результат делает взгляд на жизнь человека. Его взгляд, или точка зрения.

Причина, по которой мы не можем понять друг друга также в том, что взгляд на одно и то же у нас кардинально разный. Как будто между нами кукла и один видит лицо, а другой ее задницу. Так относительно любой ситуации, события, планов крайне разные точки зрения у участников.

Опять причина в мясе мозга, так как есть условно говоря поля в мозге человека, которые могут разделяться между двумя людьми так сильно, что это по сути более разные люди друг другу, как заяц с медведем, несмотря на внешнюю одинаковость и принадлежность к виду «человек». Но эту разницу мы никак не сгладим. А вот если ей объяснять любое непонимание или отсутствие результатов этой разницей – то получиться крайне нездоровая история.

В подновляющем большинстве случаев можно увидеть все же что между двумя людьми кукла и поразворачивать ее всяко разно, тем саамы убрать конфликт.

Однако если говорить про взгляд на жизнь не в плане отношений между людьми, а в контексте одной личности – то получим более ценную информацию.

Ведь как часто мы не можем договориться сами с собой, и не управляем своим состоянием. Тут теория о том, что отсутствие понимания заключается в разнице морфологии мозга уже не поможет…

Моя работа состоит в том, чтобы находить этот внутриличностный конфликт и убирать его.

Но на уровне ощущений, в своем обычном взгляде на жизнь и на самого себя вы может это сделать сами уже сегодня.

Как?

Смотрим и внедряем:

Сложилась такая тенденция, что причину любых проблем ищут в прошлом.

Совсем уж продвинутые в детстве.

Отчасти все в прошлом и есть – так как установки, мышление, ценности созданы в прошлом и не важно осознаете вы их или нет, они управляют настоящем и создают ту реальность, которая есть.

В итоге якобы для того чтобы изменить настоящие, надо произвести изменение прошлого в итоге.

И кто куда горазд это делать разными методами … от медитаций, телесно ориентированной терапии, до совсем экзотических способов обращения к «шаманам» и прочим ведунам.

А вот стоит ли это делать?

Все гороскопы, практики по событиям, как затмение луны, солнца, новолуние, полнолуние, посещение мест сил, поклонения гуру и любым духовным авторитетам можно назвать мистикой. Однако главный вопрос - нужна ли она?

Что такое мистика с точки зрения психологии?

Не буду говорить от всех психологов, а от себя, как от практика, а не теоретика:

Человек сам наделяет силой, с помощью своей веры, события, места силы (разные храмы любых верований, географические места), другого человека, духовное учение и все это ему как–то в чем–то помогает.

Иногда, реально помогает!

Но что это?

Результат поиска любого предназначения (вернее ответа на вопрос в чем мое предназначение и смысл жизни, бытия?), в одном –  быть счастливым.

Так почему человеку так трудно ощущать счастье постоянно? А кто – то ни разу не испытывал его… Ответы у вас есть или интуитивное понимание их.

Предлагаю посмотреть короткое видео про то, как найти счастье и сделать так, чтобы оно не ускользало:

Чтобы разобраться как реализовывать свои мечты, надо знать, что такое мечта и кто, зачем (почему?) ей занимается.

Само по себе исполнение мечты - это понятный механизм, но не доходит до практике и вот почему:

Вопрос к вам – кто больше всего мечтает?

Подумайте…

Давайте отвечу:

Откуда берутся повторяющееся действие человека, и почему так трудно заменить не желаемое поведение на иное?

Все просто и сложно одновременно.

Чтобы кратко понять механизм рассмотрим петли обучения.

Петли обучения вокруг нас, и чтобы вы не делали вы этому научились по одной и той же схеме (по петле обучения).

Тут не рассматривается обучение в понимание: школа – парта – зубрежка – ответ – садись два.

А иметься в виду как люди выучиваются беспомощности, победам, проигрышам, достижениям, болезням и так далее.

Петля начинает появляться вместе с потребностью (базовые потребности у любого человека просты – размножение, доминирование, голод, а из них красиво формулируем мы себе потребности в самореализации, карьере, признание, любви и так далее). И надо понимать одно - петля закроется обязательно, как только появилась потребность. Весь вопрос о том, чему успеете за это время научиться… Так как это будет повторяться затем.

Как развивается процесс научения, о котором идет речь?

Рассматривая способности человека упомянули понятие я концепция, и в вкратце это является спусковым механизмом, который запускает процесс, и именно, от «я концепции» определяется конечный результат.

Встает вопрос о том, как ее менять? То есть убеждения о себе, о мире как выбирать грамотно?

И вот тут подвох…

Помимо я концепции у психологов есть термин о выученной беспомощности и именно эта не понятная фраза (а точнее ТО, что кроется за ней) мешает выбирать убеждение «у меня получиться» вместо «я попробую, я попытаюсь, но боюсь ничего не выйдет».

И вот откуда корни:

С одной стороны способности человека безграничны и в то же время ограничены им же (самим человеком).

Обычно такое говорят о возможностях, однако давайте посмотрим на известное с нового угла.

Во-первых, помним, что нет никой волшебной таблетки, техники, условий, наследственности, чтобы способности появились.

Давайте разбираться:

Каждый из нас знает, что надо делать и чего не делать, чтобы быть богатым, красивым, здоровым, успешным.

Делаете? А продолжаете делать ТО, что уводит от желаемого?

Вот то–то и оно.

Почему?

Давайте начнем с самых задних огородов подкрадываться к теме что ожидаем одно, а получаем другое.

А именно с вопроса – чего надобно человеку?

Зачем он строит бизнес, работает на износ, понимает что вредно (есть торты, пить, курить), ищет спутника или свою принцессу?

Отвечу за вас – человеку счастья надобно.

Так уж мы устроены, что через систему подкрепления мы действуем (подробно разбиралась эта махина здесь). Разберитесь в этом, а то часто суррогат себе подсовываем успокаивая систему подкрепления и древние структуры мозга, и сознанием страдаем, замыкая порочный круг, затем возвращайтесь сюда.

Внутри есть уверенность, что добейся мы эту девушку – станем счастливыми.

Если выйти замуж – то все наладиться в жизни.

Стоит разбогатеть, как от счастья мордаха будет лосниться.

То есть мы ожидаем нечто.

Не будем сейчас впадать в теорию о том, что счастье от этого не зависит, и даже если заработаете свой первый миллион, отправите ребенка в Гарвард, купите машину и т.д. счастья не будет.

Не об этом речь.