Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  
темы WordPress скачать; блог программистов; русский WordPress на wp-docs.ru.

Нестандартное мышление

| Категория: Новости |

0

Для того, чтобы получить лучший результат или хотя бы запланированный, нужно нестандартное мышление, даже если сама ситуация стандартная.

Сразу оговорюсь – это не моя идея, а некий прочный постулат, который от гуру до клиентов слышу.

Но так ли это?

Для того чтобы нырнуть в тему небольшое видео с хорошим юмором и посылом:

Буду ли я защищать прокостинацию, как автор?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Логические действия

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Логические действияЧто такое логические действия вообще?

На мой скромный взгляд это то, что не хватает всем нам в независимости от того логик вы или интуит.

К примеру, кто, даже, близко со мной знаком уверенны, что я рациональна до мозга костей и уж кто–то, но не интуит.

Вовсе не так это… я махровый интуит и мне мир логики в целом не подвластен.

Однако я свой «бардак» в голове структурирую, иначе мне грустно становиться. А именно, это убивает меня: все знать – понимать и ничего не иметь в результате.

Поэтому я считаю, что так важны логические действия.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Психологическая устойчивость

| Категория: Новости |

0

Что такое психологическая устойчивость и зачем она нужна?

Грубо говоря это стрессоустойчивость.

А теперь подробней:

Стресс был, есть и будет в жизни каждого.

И вот мы сидим такие умные и разбираем свой бардак в жизни, если это не забросить и не смериться со всем тем, что не устраивает или от чего страдаете, то и пазлы сходятся и осеняет – а поделать ничего не можем при этом.

То есть сил нет. Это состояние «все знаю – понимаю, а поделать ничего не могу».

Что на самом деле произошло с человеком в этом случае?

От потерял психологическую устойчивость.

Любой стресс не важен, как событие, и пусть любители шкалы стресса сейчас упадут в обморок, даже их любимые балы по уровню стресса при смерти близкого, развода или увольнения не важны…. Так как стресс — это не событие во вне – это потеря ваших сил.

Детально как оно бывает смотрим:

Если внимательно вникнуть в слова психотерапевта, то о чем речь?:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как убрать стресс

| Категория: Стресс |

0

Как убрать стрессЕсть плохой стресс.

Есть хороший.

Но каким бы он не был – он идет по одним и тем же законам.

И согласно содержания вашего мышления этот стресс приносит пользу или вред как телу, так и вашей жизни в целом в материальном плане, плюс еще, само собой, и в ощущениях.

И встает вопрос, как убрать стресс и не докатиться до его тяжелых последствий (депрессия, заболевания, не возможность что–либо сделать)?

Если на самом первом шаге ловить его – то никаких сложных манипуляций не понадобится.

Но из-за простоты, и того что это всем и так известно, это никто не делает.

Мы так устроены – нам подавай сложное чего–то, мудреное, с загогулинами и духовным бредом желательно еще, тогда мы будем вникать и пыжиться сделать, а так… Хотя это тема отдельная.

Вернемся к тому как убрать стресс здесь и сейчас:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Разрыв шаблона

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Разрыв шаблонаКак не крути наше мышление шаблонно.

У всех! И во всем!

Второй вопрос, те шаблоны, которые есть – приносят пользу или нет? А умение осознанно создавать необходимые шаблоны – это уровень Бога, а именно запредельного мастерства создания жизни, которой хотите, а не какая получается.

Но, чтобы приблизиться хотя бы ко всему этому делу давайте рассмотрим некоторые детали на бытовом примере.

А именно как происходит разрыв шаблона в мышление?

Никакой теории, а пример из жизни, выводы сделаете сами.

Полицейский Израиля серьезно задал вопрос: Вы, русские вообще своих детей любите?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как бороться

| Категория: Новости |

2

Как не крути, а достижение чего–либо (от кулинарных подвигов домохозяек, до постройки своей империи, включая элементарное: фигура, здоровье, мастерство в чем–либо, и так далее) – это борьба.

Борьба с самим собой.

Условно, то что есть сейчас - это один уровень.

Если ничего не делать – то на нем можно прожить всю жизнь, но скорее всего провалитесь ниже.

Чтобы подняться выше –  надо меняться самому. Меняться – это всегда борьба за то, чего нет. И встает вопрос как бороться тогда?

Бороться за иные условия жизни, отношения, любовь, достаток, внешний вид, здоровье, быть кем–то, иметь что–то, и так далее.

Приверженцы позитивчика скажут, что надо настроиться, поймать волну, впасть в поток, еще чего–то там развить на суперкурсах или ритритах, найти свою гениальность, предназначение, тогда достижения - это просто путь жизни, а не борьба и не война. Поэтому у них и нет никогда и не в чем результатов, кроме влажных иллюзий и имитации с демонстрацией бурной деятельности другим.

Так как достижение чего–либо это всегда именно борьба.

Борьба не с системой за справедливость, не с дебилом – начальником за зарплату, или стервой женой за уважение, и не послушными детьми за собственное спокойствие – а с самим с собой.

То есть задаем вопрос: «что я сегодня сделал (а), чтобы?»

Только есть одно жирное «НО»

Чтобы начать вообще выбираться из своего болота и задавать себе предыдущий вопрос, надо понять одно – зачем мне оно надо?

Так как будет больно (всегда), тяжело и часто захочется развернуться и спуститься вниз к своему привычному, пусть не устраивающему,  но все же понятному мирку, где не надо напрягаться.

Если у вас есть понимание «зачем мне … надо?», вместо многоточия то чего желаете, то ниже видео для вас:

Был дан четкий ответ на то как бороться от Даяны Найад.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Боязнь неудачи

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Боязнь неудачиПерфекционизм, откладывание на потом и боязнь неудачи якобы связанны.

По крайне мере я так часто слышу и читаю в письмах.

Однако, давайте разберемся, что происходит, когда человек боится неудачи или что не получится.

Если действительно боязнь неудачи во главе всего, то наоборот, автоматически активности становиться больше, острее внимания, и в целом увеличиваются действия, которые повышают лучший исход дела.

Если же откладывание мечты о лучшем, перебор всяких мыслей почему «нет?», вечные курсы и книги для подготовки - это наоборот страх удачи, успеха, а не как не боязнь неудачи – которая, повторюсь, очень здоровая и заставляет сделать максимум всего возможного с теми инструментами, что сейчас под рукой.

Вот такой вот поворот!

Понравилось? Поделись с друзьями!


Делать что не нравится

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Делать что не нравитсяПсихологически здоровый человек делает что хочет делать и НЕ делает, что НЕ хочет делать.

И кто подходит под это определение?

Есть типажи, которые примерив на себя эту формулу – будут спать, объедаться, выпивать и лежать на диване за просмотром сериалов – так как это хочется делать и это приятно, а заводы встанут – кто хочет там горбатиться то?

Однако несмотря на прямоту и простоту понимания адекватный и психологически зрелый ли человек напротив с помощью анализа того что он хочет? – а что делает? бывают трудности. А именно:

Встает вопрос как делать что не нравится то? Да – да, даже и у тех, кто не терпит, включая жертву или питая свой невроз, а расстается, если в отношениях, что-то не то, меняет легко страну – работу, если что–то не устраивает, делает тренировку регулярно, и так далее, тоже есть действия, которые надо делать, а не хочется.

Не совсем все так просто.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Чувства человека

| Категория: Новости |

0

Наверное, нет ничего сложнее чем чувства человека – согласны?

Даже, не так:

Не сами чувства – так как их источник, химический состав, действие на тело можно понять. И многое изучено в довольно сложных экспериментах.

А вот чувствовать, как глагол, быть в самом чувстве (не переживать его или убегать от него – не путайте, только, так как это не есть «быть в чувстве») совсем другое дело.

В чем весь сок?

Дело в том, что чувства это только следствия мыслей. Но это всегда забывается, как только чувства появляются.

Что делать с ними никто не знает. И начинается черти знает, что…

И это черти знает, что у каждого в разной степени.

Ну к примеру:

Задело? Есть про вас?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как понять себя

| Категория: Новости |

0

Очень много заморочек с тем как понять себя, как найти себя? И т.д.

Вопросы, обсуждения по этой теме не закончатся, пожалуй, никогда… Хотя все сказано давно, и даны были технологии еще древними.

Почему так?

На мой взгляд:

В силу того, что любая мысль, идея влияет на наш эмоциональный тон, вызывает ту или иную реакцию (стыд, печаль, радость, вдохновения, азарт, страх и многое иное) запускается определенный механизм, который и портит всю малину.

Так как реакции эмоционального мозга глушат все рациональное, трезвое, разумное и в целом реальность заставляет воспринимать искаженно. При чем не важно: о страхе или о любви речь… Не надо думать, что только отрицательные переживания, эмоции и чувства делают проблемы в жизни…

Проблемы – это неумения управлять своими эмоциями и чувствами (так называемыми «хорошими» в том числе).

От сюда, как следствие трудно разобраться с мышлением и заметить, что некие мысли запускаются по шаблону или вообще скопированы, у далеко не самых успешных и счастливых персон, а наоборот приносят больше вреда, чем пользы, но при этом еще на десерт: вызывая реакцию тела приводят нас к тому или иному бытию.

А вот бытие мы любим менять… а результата почему нет? Не там копаем…

Так как все в мышление.

В силу того, что много лет работаю с мозгами, с мышлением - понимаю, что именно эмоциональные реакции не дают сделать очень и еще раз очень простые техники по смене мышления, и по тому, чтобы разобраться в себе.

А когда все это запущенно очень сильно – то действительно можно прийти к тому, что, даже, трудно понять «А что я хочу?», «А что мне надо?». И это уж совсем тяготит. Так до депрессии рукой подать…

И если в лоб решать эти вопросы, не разобравшись с мышлением, из-за эмоций, с которыми трудно это сделать, эти вопросы становятся не подъемные.

Более того – они пустые.

Да, вот так…

Так как если только разберетесь в своей связке: мышление – эмоции – бытие (проще говоря материальный результат) - а именно отслеживать как та или иная мысль вызывает ту или иную реакцию в теле и если она не эффективна и не работает на вас, копать о том чья мысль, где научились такой реакции, и замените на иную или только трансформируете то, что обнаружите (так как иногда бывает доля истины и зерно рациональности, на которое намотано черти знает что), то быстро все наладите в себе и автоматически станет понятно что хотите? Чего вам надо? - куда бежать – кому отдаться, утрированно говоря…

А также научитесь делать тот результат во вне который хотите (отношения, деньги, карьера, и прочие), без всяких гуру, коучей, сложных ретритов, бесконечных семинаров и курсов, и тем более некой экзо-ереси.

Как?

В этой статье для того чтобы ответить на вопрос о том как понять себя, предлагаю убрать главный тормоз на этом пути.

А именно разберемся в эмоциональной реакции окончательно.

Теория:

А теперь практика:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Show me