Всегда признаки нервного срыва на лицо. То есть не заметить их невозможно.
Обычно человек, обращается за помощью после того, как произошел уже срыв.
Это я называю, пока петух в ж.. не клюнет, человек так и останется сидеть на месте.
Как правило человек в этом состоянии винит ситуацию, или другого человека, мол его довели.
Но если посмотреть правде в глаза, то причины нервного срыва в самом человеке.  Не в ситуации, людях или обстановке.
Как оценить, есть ли угроза нервного срыва у Вас?
Выделяют 9 пунктов:
1. У человека часто возникает хроническая усталость и слабость во всем теле.
2. Окружающие со своими советами и желанием помочь вызывают раздражение, а иногда и злость.
3. Иногда, люди в этом состоянии занимаются самобичеванием, и постоянно задаются вопросом - за что же это все им? Они не чувствуют сил изменить обстоятельства и покорно смиряются с  ними (хотя понимают негативные последствия).
4. В таком состоянии часто посещает ощущение, что кругом враги и заговор против хорошей и комфортной жизни.
5. Слова и поступки, на которые раньше человек реагировал абсолютно безэмоционально, при приближении нервного срыва, просто взрывают все внутри и очень трудно остановить свои эмоции  и чувства.
6. А также часто до появления нервного срыва начинаются сильные головные боли, также нарушение пищеварения.
7. Бессонница становится постоянной спутницей.
8. А также человека, склонного к нервному срыву, часто охватывает чувство беспомощности, усложняется ситуация тем, что он боится этим состоянием поделиться с кем - либо. Обратится за помощью.
9. Очень часто происходят изменения в весе. Хотя образ жизни внешне человек не менял.
Если Вы нашли намек хоть на один из пунктов, займитесь тем, чтобы повысить свой психологический иммунитет, пока не поздно. Признаки нервного срыва просто так не будут возникать. Обратите на них внимание.
На каком уровне Вы находитесь можно проверить здесь.
Мало того, что человек губит себя сам. От этого как правило очень сильно страдают и близкие. Больше всего подвержены близкие, эмоционально привязанные к Вам люди это партнеры, супруги и дети.
Любимая поговорка, моего дедушки: «Знал бы где упаду - подстелил бы соломку». У Вас есть реальная возможность подстелить соломку. Не доводите себя до срывов, научитесь лучше решать проблемы и становиться за счет этого Сильной Личностью.