Абсолютно не важно официальные у Вас были отношения или нет - переживание развода всегда не из самых приятных чувств.
Часто человек, находясь в таком состоянии, задает себе вопрос и как я без него, или ее, теперь буду жить дальше-то? Да и не могу я так…
И все в таком репертуаре…
Если Ваши отношения не поддаются реконструкции (а это из - за Вашей же лени и глупости), то стоит другой вопрос - как все это принять?
И тут начинается самое интересное…

Как правило советы простить и отпустить, похлопывание друзей по плечу с фразой: «ничего, будут еще в твоей жизни бабы» особо - то не помогают.
А почему?
Вы же такой умный и рассудительный, но не можете разобраться в комке эмоций.
Дело в том, что Вы хотите понять своим Умом, а болит не ум, а что - то иное… Ученые не могут найти конкретный орган и поэтому обзывают это что - то - Душой.
А она болит в одном случае, если Вы господа не находитесь в реальности.
Если Вы постоянно погружены в прошлое (от сюда полное невидение будущего и Вы не знаете, что и как делать), а также если Вы начинаете жить в будущем (рисуя себе драмы без его улыбки, ее голоса и тому подобной лирики), в этот момент Жизнь Проходит Мимо. Причем с высокой скоростью.
Поэтому так называемая душа и мучается, ибо она может находиться только в НАСТОЯЩЕМ.
То есть, когда Вы осознаете данную секунду. Если, Вы на пару секунд погрузитесь в настоящие - Вы заметите, что в этих двух секундах не было Боли, Одиночества, Желание напиться и застрелиться…
Понимаете, жизни в прошлом нет, это только Ваши воспоминание о чем - то конкретном (причем всегда выборочное воспоминание), и также Вы не в будущем (но Вы туда отдаете энергию и накручиваете себя).
Это и есть стресс - когда Ваше физическое тело находиться в определенной обстановке и все Ваши фибры открыты для восприятия того, что сейчас происходит, а Вы такой умный все эти фибры забиваете своими воспоминаниями или планированием будущего в черных тонах.
Ваше переживание развода нормально, но если Вы прибываете в этом стоянии больше 10 дней. У меня к Вам большой вопрос нахрена вы себе рисуете такую реальность?
Причем 10 дней это максимальный срок.
Если Вы еще не вернулись в настоящие, то сколько бы Вам не давать различных техник, не говорить о том, что в реальности Вы освободили место для более достойной (или достойного) Вы меня не услышите. А значит наш диалог бесполезен будет для вас.
Простой совет на последок, как быстро прийти в настоящие, будьте всеми мыслями и эмоциями в той деятельности, которой Вы занимаетесь - Если Вы гуляете (то вы гуляете), а не обдумываете план мести соседки за подаренные звуки дрели утром. Если Вы готовите иду - Вы готовте ее, а не рисуете себе планы на выходные.
И ваше единственное золотое правило минимум на 21 день: « В единицу времени - единица информации».
И наблюдаем, как начинает ваша жизнь меняться.