По приезду из милых душе и телу стран, многих накрывает депрессняк, когда видят серость и безулыбчивость родного города.

Как сделать так, чтобы депрессия после отпуска, вообще не возникала? Этому посвящена данная статья.

Для себя этот рецепт открыла случайно, относительно недавно и это позволяет мне моментально по приезду войти в рабочий ритм.

Весь секрет в том, чтобы еще во время отпуска текущего начать планировать следующий отпуск или поездку.

Так Вы себя будете поддерживать в нужном высоком эмоциональном тоне.

И хандра, не желание видеть грязные улицы и хмурые лица просто пройдут мимо.

Ведь по факту не важно где вы физически находитесь, в свой любимой стране или в ином месте, важно как вы относитесь к своему месту пребывания и к тому, что выдернули себя из места отдыха, возвращая по каким то причинам к обыденной жизни. А запланировав следующую поездку, отдых, отпуск вы как раз вешаете перед носом себе ту самую вкусную и ароматную морковку, которая не позволит вам свалиться в депрессняк.

Сама по себе депрессия после отпуска естественна только в рамках акклиматизации, но не более того. Если же вы съедаете себя заживо по пол года из–за того, что не можете после отпуска войти в рабочий ритм, то тут причины уже глубже. Нужно смотреть на вашу структуру личности и ценности, которыми вы руководствуетесь по жизни.

Наведя в ценностях порядок, вы сможете легко применить выше выложенный маленький секрет того, как легко и быстро адаптироваться психологически.

Удачи.