Краем уха услышала из одного ток – шоу то, что страдания якобы формируют и кристаллизуют душу человека.

Не удивительно теперь, что у нас общество невротиков и все почти поголовно сидят на антидепрессантах или успокоительном – ведь психологическое страдание воспринимается за благо.

Лично я так не считаю.

На мой взгляд психологические страдания это трата жизни и более ничего.

Ничего они не дают, а только цементируют проблему, от которой все труднее и труднее в будущем будет избавиться.

Важно понять одно:

Человек себя НЕ ассоциирует с тем где он находится и с тем что он делает, а он соединяет себя со своими мыслями о себе, то есть со своими переживаниями – и отсюда все страдания.

Например:

Каждый, наверняка, испытывал уныние на неком торжестве или вечеринке.

Откуда это?

Отмотайте пленку.

До этого было нечто подавляющее вас или обесценивающее – слово, действие, которое вы приняли всерьез и начали раскручивать, додумывать и в итоге вы не находитесь там где есть мыслями – вы застряли в прошлом в том «травмирующем» событие. И чем дальше гоните от себя мысли, тем плотнее в них вязните.

Не удивительно что вы вялый и унылый, несмотря на то что вокруг все условия для балдежа созданы.

Начните отделять то что вы чувствуете от «я есть» и тогда придет облегчение.

Ибо накручивая себя вы дате себе массу определений, с которыми соединяетесь внутренне – к примеру, я никуда не гожусь, я неудачник и так далее.

Но это нужно делать систематически каждый раз, когда будете чувствовать, условно говоря, страдания. То есть «я неудачник» - это не я есть неудачник, а был некий опыт, из-за которого я так подумал, но то что я подумал не есть суть действительная моего Я, а всего мысли (вполне возможно кем – то вложенные в мою голову и являющиеся полной ложью).

Не надо рваться и насильно себя закармливать афирмациями «я есть успех!» - это только обострение страданий будет в будущем.

А разделяйте то что вы думаете, как вы думаете и о чем вы думаете с тем что есть.

Так как страдания это соединения самого себя с мыслями о себе. А НЕ горе – горе, которое надо глушить таблетками.

Простой жизненный пример того как это происходит и начинает формироваться:

Ребенок младших классов пришел унылый, как никогда и свой любимый мультяшный сериал пропустил.

Причина в том, что учительница, выстроив всех в линейку, докапывалась дотошно кто кем хочет стать?

А этот ребенок не знал. И ранее даже не думал об этом.

А одноклассники с пеной у рта рассказывали о том что хотят стать футболистами, гонщиками, врачами, учителями и так далее – говорили так, как будто они в этом уверены.

И у ребенка сложилось мнение что он какой–то не такой и жизнь стала резко не понятна, так как он единственный не знает кем хочет быть.

И обычно человек гонит из памяти тот день из школы и пытается забыть. Но чем активней он это делает тем активней вязнет в том, что он не знает кем хочет быть.

Была бы мудрая учительница (что большая редкость на сегодня) или родители они помогли бы ребенку выйти из ситуации и посмотреть со стороны – как бы отодвигая камеру от одной точки не знания кем он хочет быть.

К примеру: если навести объектив на некое чудовище – то кажется мир заполнен только им – как в ситуации с незнанием ребенком будущей профессии, жизнь стала резко унылой и наполненной страданий – но если от чудовища отводить камеру, то в объектив начинают попадать иные детали, элементы и вот уже полно всего и чудовище оказалось вовсе не страшное, а можно вообще отвести далеко изображение и тогда нет ни каких опасений и оно всего один из элементов всего многообразия в этом случае вовсе не страшно.

То же с выбором профессии в его возрасте – жизнь преподнесет массу еще картинок и вариантов и только тогда можно будет выбрать, а то что сейчас из того что известно ребенку ему не из чего выбирать это нормально.

То же и с психологическим  страданием – это фиксация на одной идее о себе в прошлом.

Если поймете о чем речь и начнете разделять жить станет намного приятней и легче. Ибо страдания не вокруг – а они выходят из вас самих, вы источник их, пока фиксированы в своем мышление.

И да – меньше смотрите телевизор, не зря его называют зомбиящиком.