Докатились!

Сейчас психология ставит выбор: тревога или депрессия - что вы выберите?

Как не единожды писала есть утверждение, что депрессия не лечится (как алкоголизм, наркомания) и так далее.

Типа если попал – то навсегда.

И только, по их мнению, с таблетками можно как–то существовать без тягости и боли души.

И теоретиков если допытать о том «почему?», то они все сводят к классикам:

Изначально это известнейший эксперимент в психологии о выученной беспомощности – это когда в двух разных клетках били током собак и одни не могли не как повлиять на этот процесс, а вторые могли выпрыгнуть или остановить подачу тока каким – либо способом.

То те, кто не мог - выучился беспомощности, то есть как начинали в клетку подавать ток, то они ложились и смирно терпели, когда это закончится, даже когда выход был рядом и они могли выпрыгнуть из клетки. Вторые прыгали, бесились до последнего, отказываясь терпеть – искали выход, даже когда его закрывали

Изначально этот эксперимент преподносили, что выход есть всегда и надо разучиться той самой беспомощности, которой нас научили в детстве через чувство вины и прочих манипуляций со стороны взрослых, или через наблюдение за миром.

Сейчас же другой соус добавили.

Вспомнили исследователя физиологии стресса господина Селье и теперь утверждают, что в жизни если терпеть, то что изменить не можете, то это лучше, чем искать выход.

Так как собаки с выученной беспомощностью доживают до седой шерсти и крошения зубов.

А те, которые мечутся в клетке умирали молодыми от стресса (проще говоря от высокого уровня тревожности – мол довели себя сами своими же нервами).

То есть сейчас так заваулированно нам говорят, что для здоровья лучше быть в депрессии. Да, пониженное настроение, да, ничего не хочется от жизни, нет либидо и удовольствия какого – либо, пассивны, безобидны – и главное, якобы, что вы живы. Нет стрессов, тревоги, агонии.

А вот бороться, менять ситуации и голову мучить проблемами, тревожиться – это не есть хорошо, так как, мол умрете молодыми из-за истощения нервной системы.

Другими словами, тревога или депрессия это два состояния или – или. Предлагают из двух зол выбирать наименьшее.

И согласно тех самых исследователей для тех самых собак иного выхода то нет.

Так как был еще великий Ухтомский со своей доминантой, и поэтому по мнению этих теоретиков теперь она не пускает вас в иное плавное кроме самой депрессии или вечной тревоги.

Но мы же не собаки. Не правда ли?

Конечно если быть рабом телевизора, соц сетей, родителей, друзей и прочих шаблонов (даже, интерпретации таких исследований горе-психологов) – то выхода нет.

Или умереть от тревоги (что сейчас начинают преподносить, как чуму).

Или быть в депрессии. Что боле желанно – типа смирись, деградируй, не парься и все будет хорошо. Другими словами, говорят это, но цель одна: не рыпайся и не желай лучшего для себя.

Где выход?

Начните сами над собой ставить экскременты изучать себя! А то, что над нами то все опыты проводят?

Вы увидите на что способен ваш мозг, ваша психика, творческий потенциал и забудете о депрессии и тревоги.

Изучите вопрос физиологии мозга (уровень стабильности нас интересует).

И затем базовых техник по использованию своего аппарата между ушей (от мышления до энергетических практик).

Ответственно заявляют - это и есть третий вариант вместо предложенного лечения таблетками и затем бесконечного словоблудия у то ли психоаналитика, то ли у самой дипломированной жертвы выбора тревоги или депрессии.

То есть, если хотите выйти из порочного круга надо знать свой психотип и потенциал, если надо - сделать коррекцию. И затем приступать к практикам умения управлять собой и своим мозгом именно на насущных задачах и сложностях, которые есть здесь и сейчас у вас в жизни – а не приобретать некий портфель техник оторванных от вашей жизни, ваших затруднений, как сейчас обучают на тренингах и прочих семинарах (из-за чего часто эти техники могут вредить).

Другими словами кто не согласен быть тревожным, нервным, не хочет довести себя до панических атак, жизни в страхе, во власти вредных привычек или глубокой депрессии и самоуничтожения, серьезных болезней – пишите: anna@kuldoshina.ru рассказывая о себе и о своей ситуации в жизни.

Если уже довели, но вас это не устраивает и хотите изменить себя и жизнь – то тоже пишите. В рамках коррекции решается и этот вопрос.