Не стандартный взгляд на то, что такое зависимость человека.

Вернее, привязка будет к работе мозга и описание того как формируется зависимость (что и есть стандарт) в отличие от мутных концепций горе – психологов.

Начнем с того что под зависимостью ниже понимается не только употребление никотина, алкоголя, иных препаратов, но это также зависимость от игр, компьютера, листания новостной ленты, от работы и все иное многообразие занятости и времяпровождения. Плюс есть еще и эмоциональная зависимость, психическая, зависимость от общения, от мужчин, крайне непонятная обывателю «любовная зависимость» и т.д.

Вникните в эту статью, чтобы не быть рабом своих привычек и зависимостей. Ведь, как наркоман доходит до наркодиспансера, так и от отношений можно довести себя до приема антидеприсантов, что отношения не улучшат и не вылечат, зависимость оставят, и если не в этих, то в других отношениях все повториться снова, как и после лечения у наркоманов бывают срывы.

Самое простое объяснение того что такое зависимость: зависимость – это когда регулярно что–то делаете, и не можете себя остановить несмотря на то, что это причиняет очевидный вред.

И увы, многие, думают, что весь корень бед в удовольствие, а удовольствие — это ТО, без чего человек не может против чего бесполезно бороться, и, мол, вот так формируется зависимость.

Но давайте возьмем очевидный пример зависимости – кокаинщиков.  Так как если в пример возьму эмоциональные отношения или зависимость от неких идей, мыслей, то станет все трудно понять, хотя механизм один и тот же.

Итак:

Употребляя некий наркотик, поначалу он всегда доставляет некое удовольствие, но потом полностью это ощущение исчезает, а желание наоборот возрастает.

Вникните:

Удовольствия меньше – а желания больше.

Есть ли шанс, что, употребив один раз наркотик, сформируется зависимость? Один раз вступив в больные отношения они будут повторяться?

Вот официальная статистика, которая есть по зависимости:

Единожды попробовав алкоголь – 15% становятся зависимы от него, то есть алкоголиками.

Кокаин – 30% зависимости после первой дозы.

У сигарет большего всего – у 32% развивается зависимость.

Что раздует лично меня от шоколада страдают зависимостью 1%. Есть надежда что моя любовь к сладкому все же не зависимость – но, наивная я))

Увы, зависимость от человека, от работы, некая личная зависимость не подсчитаны.

Психологи не ведут общие данные, в отличие от регистрации лечения зависимых (это условные цифры – так как не все еще и обращаются за помощью), но вернемся к нашей теме.

Почему иногда формируется зависимость, а иногда нет?

И вот тут появляется главный герой – дофамин.

Его уровень во время первого употребления и после - всегда выше чем обычно для индивида. Если некое поведение, общение иди употребление чего–либо не вызвало скачка дофамина – то мы не попадаем в лапы зависимости вообще, даже шансы на повтор крайне низки.

Что происходит с психикой, когда дофамин превысил критической отметки?

Возникает дикое желание!

И наш мозг эволюционно так уж устроен, что все те стимулы, которые он успел собрать во время первого всплеска дофамина, затем появляясь (даже не прямые, а косвенные или напоминающие стимулы, которые были при первом разе) – мгновенно включают не контролируемое желание.

А удовольствия тут не причем.

Удовольствие — это вовсе иная система в мозге.

Да, удовольствия и желания на обывательском уровне тесно связанны между собой – однако на практике они прекрасно существуют друг без друга.

Проще:

В самых обычных условиях получение награды в виде шоколадки (любая ваша иная вкусняшка) приводят к активации системы желания в мозгу по типу «хочу съесть!». Первый кусок – приносит огромное удовольствие, возникает мысль «хочу еще», но по мере насыщения, вкус начинает казаться приторным, и человек легко останавливается с мыслью – «наелся, уже хватит». То есть снижается удовольствие.

Секс, наркотики, алкоголь, азартные игры взламывают эту дофаминувую систему, и тут естественным путем, как из примера выше с тортиком или шоколадкой, не остановиться.

То есть, несмотря на то, что удовольствия нет, желания растет.

То, что заставило взлететь к критическим отметкам дофамин становится выпуклым, притягательным, внимание буквально вцепляется намертво из-за того, что дофамин скачет, как никогда, и от этого желание (съесть, переспать, покурить, уколоться, купить, сделать пластическую операцию и т.д.) становиться не преодолимым, а также контролирует полностью поведение, мышление и выбор человека.

Как происходит зависимость прямая?

Любая форма поведения зависимости основана на неопределенности и новизне.

Если мы ждем какую-либо награду, результат - уже дофамин поднимается сам по себе естественным путем, как инсулин при употребление сладкого, а то, что не определен результат – усиливается эффект.

Ну к примеру, социальные сети, игровые автоматы, компьютерные игры – они все эксплуатируют неопределенность, усиливая даже легкий всплеск дофамина.

А новизна заставляет не бросить после 20 раза.

Ну к примеру, какая новизна может быть в порно? – развитие событий одинаковое всегда. Но если бы всегда были одни и те же актеры, позы, сценарии – то после 15 просмотра, даже одинокий парень – девственник в свитере с оленями бросил бы увлекаться порнушкой. Всегда вносится новизна – чтобы продолжать. Это не тот самый эффект Кулиджа (гуглите ненасытные до знаний, чтобы узнать, что это такое?)

Именно из-за этого эффекта новизны дофамин поднимается до критической отметки.

А зависимость – это запредельное превышение дофамина, и тут логика и разум, сильное «надо» не помогут когда дофамин зашкаливает.

Теперь не много занудства:

Все это было известно давным – давно.

В 50 – е годы, даже на основании вышесказанного пытались лечить шизофрению, депрессию, а затем и гомосексуализм.

Так как ранее использовали психохирургию (сейчас из-за гуманности ее широко не применяют) – а ранее вживили электроды в мозг человека и  через стимуляцию   вызывали удовольствия.

Даже решили, что, простимулировав зоны мозга, вызвав удовольствие и затем закрепив в поведение здоровое поведение (в частности гомосексуалисты занимались сексом с женщиной), зависимость от мужчин у гея пройдет. Так некоторое время безуспешно лечили людей, когда гомосексуализм считался притуплением.

Другие ученые в тоже время издевались над мышками – все знакомые с экспериментом когда мышка с электродами в головном мозге жала на педальку до своей кончины?, так как забывала есть, пить, спасть, ей уже не хотелось размножаться, и от истощения умирала.

В силу того что экскременты были не только с крысами, а то так бы и осталось теория о том, что стимулируя внешнюю оболочку прилежащего ядра головного мозга (это группа нейронов которая тесно связанна с самыми большими залежами дофамина) вызывается удовольствие, но с людьми то была обратная связь.

По анализу слов, отзывов, результатов от этих всех «врачебных» манипуляций поставили под сомнение, а есть ли удовольствие?

И в Мичиганском университете вывели гипотезу о том, то не в удовольствие дело, а в желание.

То есть дофамин стимулирует желание.

Ну, во-первых, у лечившихся от депрессии стимуляция мозга якобы через получение удовольствия действительно на время повышало либидо, интерес к жизни, мир начинал казаться привлекательным и от сюда пациенты не хотели отдавать пультик для самостимуляции, но никто не говорил: «О да, какое наслаждение!» в процессе.

Гипотезу о двух разных системах Удовольствия и Желания из-за того, что мы не можем вскрывать более черепа у живых людей для проверки, стали изучать на тех самых крысах.

Дело в том, что внешне крысы показывают удовольствие облизываясь и у них меняется мордочка. Между прочим, у младенцев тоже самое.

И дальше начали делать «приятное» крысам с записью того показывают ли они признаки удовольствия на своей крысиной мордахе или нет.

И в итоге стимулируя те же области мозга которые ранее, внешне крысы показывали меньше удовольствия, чем при стимуляции иных областей мозга.

То есть в плане формирования зависимости:

Возрастает желание – оно делает зависимым от человека, от конфет, наркотиков, игр и прочего, а не удовольствие вовсе которое то бывает, а иногда и не бывает – ну кому понравилась на вкус первая рюмка водки?

Есть люди, у которых разрушен (травмы, заболевания) центры удовольствия – но все же желания от этого у них не пропадают. Среди них не меньше заядлых курильщиков.

Тогда и крысам также уничтожали центры удовольствия преднамеренно. Однако они не бросали питаться, размножаться.

Так и стало понятно, что желание живет в ином месте в мозгу, чем удовольствие, и физиологически они не связны.

Самое интересное на десерт:

Глубокое стимулирование дофаминовой системы у больных депрессией возвращает на время систему желания, которая угнетается во время депрессии или иных недомоганий, связанных с пониженным психологическим иммунитетом (это все дестабильные психотипы по системе академика Ануашвили). Однако никогда не подавляется при депрессии система удовольствий, в случае с депрессией можно ничего не хотеть и при этом же получать наслаждения.

И эти клинические данные прояснили почему любители поскулить, поныть, пожаловаться, и пообижаться так сильно держаться за свою депрессию.

Но вернемся к зависимости:

На основании всех этих данных создана четкая система лечения зависимости. Ее можно сделать, даже, в домашних условиях самостоятельно.

Кому нужен практический расклад, так как с теорией вы уже знакомы из этой статьи, пишите мне - в рамках консультации также все разложу по полочкам на вашем примере.

Тут (в общение с Вами) уже можно более сложный и интересный формат зависимости рассмотреть – не просто от сигарет, а от отношений, работы, навязчивых мыслей и т.д.

До связи.