Очень часто мне задают вопрос о том, как избавиться от негативных эмоций?
Встречный вопрос, а Вы знаете людей, которые всегда всегда ну всегда на позитиве? Вам не кажется, что движение в одной плоскости убивает глубину?
Ну ладно, не будем по еврейски отвечать на вопрос вопросом.
А решение очень простое:
Отрежьте эмоции от действий.
У Вас рождается вопрос о том, как избавиться от негативных эмоций, по простой причине.
Вам эти эмоции, возможно уже даже чувства мешают действовать. Поэтому вы так и страдаете.
Поймите негативная эмоция имеет место в жизни любого человека.
Но только в жизни одного она будет воздействовать, как смерч, а в жизни другого, как прохладный ветерок в теплую погоду.
Почему так?
Просто вторые заточены на действия и результат.
Поделюсь своим маленьким секретом, когда появляется негативная эмоция я ее вижу, понимаю, говорю отлично, я сейчас чувствую к примеру раздражения. И продолжаю делать то, что делаю.
То есть нужно ее увидеть, поздоровайтесь с ней, и разверните Избушку передом к лесу.
И в чем фишка?
Она, то есть  негативная эмоция исчезнет, как будто и не было ее.
Этот феномен построен, на простом факте: то на чем вы не фиксируетесь исчезает.
Пользуйтесь. Превращайте негативные эмоции в действия.

Результат стоит того, чтобы затратить свою силу Воли на это.

До Связи.