Сколько тему обиды мы не рассматривали, вопросы будут всегда, как мне кажется на эту тему.

Вопрос, который звучит «как перестать обижаться?» намного лучше, чем жалобы на то, что некий персонаж обидел и теперь человек не знает, что делать.

Так как обидеть невозможно, а вот обидеться можно.

Долго думала над этим (фразу абзацем выше слышала с детства от своего отца).

И пришла к тому, что по сути нас обижает то, что есть внутри нас самих, а не информация из вне.

К примеру, если человек знает себе цену, что он умен и компетентен в своем деле – хоть изойдитесь брызгая слюнной доказывая что это не так, он не обидится.

Если есть реальные ошибки то он их исправит и станет еще сильней и лучше.

Если это просто эмоции то они от него отлетят как горох от стены и попадут в обижающего.

Все просто.

Но если у такого человека самомнения о себе, что он пустой и ничего толком не понимает и не знает, то его слова обидные зацепят и он как следствие, обидится.

Все просто оказывается.

Давайте возьмем из этого практичный опыт:

Проанализируйте что вас обижает?

Когда вам говорят, что вы толстый, тупой, скучный, занудливый, не удачник, нищеброт, уродлив, банальный? (то же самое относительно женского рода слова для читательниц)

Это все то что есть внутри вас самих.

Поэтому и цепляет.

И тут нечего дуться, и устраивать разборки в потугах изменить этот мир. Меняйте себя.

Заметьте если вы это усвоите и дойдете до глубины этой мысли, то вообще вас ничто не сможет обидеть или задеть, а наоборот, забавно даже будет слышать подобные высказывания и смотреть на человека, который хочет обидеть, ибо это энергия чистой воды, которую вам дарят и сами остаются пустыми при этом, но если что–то пропускается, и настроение меняется ваше – то стоит обратить внимание на это.

И это в неконструктивной критики все всегда будете получать, сразу приготовьтесь к этому. Конструктивную вы делаете ее сами понимая, что за процессы сейчас. Если честно, конструктивную критику вообще видела только в учебниках))

Есть конечно люди который занимаются саморазвитием и учатся общаться, они учатся давать конструктивную критику, но сами в свой адрес, в быту или на работе редко ее получают. Но не об этом речь.

Но прежде, чтобы понять как перестать обижаться? рассмотрите прежде всего, а от кого это идет еще?

Если от супруга и косяк не в вас самих, а человек просто не уравновешенный (таких много) – то вопрос, а зачем вы вообще такого типа или истеричку рядом держите?

Если человек близкий и адекватный, песочит вас постоянно, то стоит задуматься зачем? И что он пытается добиться? Так часто родители или руководители в отношении к подчиненным, поступают, в попытках вдохновить их, или по их мнению выбить дурь из головы, а вторая сторона не понимает, так как уже успела уйти в обиду. Но тут опять родителям (руководителям) надо задуматься что они творят.

А если вы тот, который обижается, учтите то, что было написано выше.

Подведя итоги:

Если что–то задело, то надо понять что именно откликнулось внутри и эту область проработать в себе. А не медитировать на прощение, или обвинять человека обидевшего вас.

Удачи.