Многие из нас изводят себя на пустом месте.

А стоит только психануть на то, что изменить нельзя – на погоду, ожидания автобуса, пробку или еще на что–то, как настроение испорчено на весь день.

Помните, что маятник качнуть в положительные эмоции трудно, а в таком состояние еще труднее, чем наоборот сделать. То есть испортить себе весь день на корню.

И самая острая тема, на которой не активно раздражаются буквально всех, можно назвать, как «ненавижу ждать», давайте посмотрим:

Допустим вы достаточно адекватный человек и не расстраиваетесь, что идет дождь и не наматываете себе нервы на кулак по этому поводу.

Однако пассивность, усталость, невозможность сконцентрироваться берется из-за того, что мы не умеем ждать. То есть наматываем себе нервы не напрямую, а как бы косвенно.

От неумения ожидать в аэропорту своего рейса, переждать время в длинной дороге и так далее.

Понимаете о чем я?

А все дело в том, что человек на занимает себя ничем.

То есть его внимание свободно.

Естественно с точки зрения психофизиологии мозг любит такие минуты и будет предпочитать, в такие паузы – к примеру, ожидание самолета – ничего не делать.

А просто тупо ждать.

И этому есть объяснение – мозг сохраняет энергию. Он вообще готов все что угодно делать, лишь бы не делать ничего и не тратить энергию – однако мы это подробно уже рассматривали не раз, не будем останавливаться.

Итак – делаем выводы:

Когда у вас включается программа «ненавижу ждать», срочно занимайте свое внимание чем–то интересным.

Элементарно берите с собой в дорогу книгу – но только ту, которую давно хотели прочесть и она точно вам принесет удовольствие, а также пользу.

В пробках слушайте аудиокниги, учите язык по аудиокурсам, в общем проводите время с толком.

И так со всеми паузами, которые появляются.

Занимайте их.

Тогда из ниоткуда взявшаяся усталость будет попросту отсутствовать.

Также дорого перестанет вас выматывать.

Да и прочие блага получите в силу того, что проводили время с пользой.

Договорились?

Удачи.