Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Как полюбить себя?

| Категория: Депрессия |

3

Как полюбить себяМногие учения говорят о том, что нужно полюбить себя, ибо это начало начал.

Многие люди при попытке анализировать, почему все в жизни через одно место у них получается, так или иначе натыкаются на такую задачу, как полюбить себя единственного.

И вроде все просто. Как говорят, ты не можешь дать любовь, подарить ее, если ее нет у тебя самого.

А присутствие любви в жизни, это не наличие толпы вздыхателей и поклонников, а именно та самая любовь к себе.

Чаще всего с такой проблемой сталкиваются молодые люди обоих полов, когда хотят построить отношения, а не могут. Ибо в судорожной попытки стать любимым или любимой, но при этом к себе относиться как – то совсем по иному, не в состоянии ни один человек создать нечто достойное и серьезное из отношений.

И это факт.

Конечно, можно подменить на суррогат отношений или на вечный театр с дешевыми пьесами, но оно нам надо?

И так как же полюбить себя?

Самый первый шаг для людей, которые задаются подобным вопросом, это перестать сравнивать себя с другими.

И не просто сравнивать, а даже перестать сравнивать в свою пользу.

Ибо в сравнение мы натыкаемся на детали, которые потом превращаем, по аналогии из мухи в слона. И это становиться с годами реальным изъяном, хотя была всего лишь мелкой деталью изначально абсолютно ничего не меняющей в жизни человека.

Или мы в себе начинаем видеть мнимые достоинства, которые на проверку ничего особенного из себя не представляют.

То есть важный момент любви к себе, не холить и лелеять себя, как многие думают, а просто перестать себя сравнивать в плюс или минус с кем – то не было.

Второй важный момент, это запустить в свою жизнь живую энергию.

Ибо люди, которые не любят себя, они подобны Каю из сказки «Снежная королева».

Такие снобы, которые смотря на розы и видят в них, что они кривы, а в другом горшке живет червяк, и вообще они похожи на уродские кочаны капусты, но зато вот все мертвое имеет красоту для них, в формах, линиях, и так далее.

Узнаете себя или близких?

Многие кто страдает отсутствием любви, как правило, восхищаются всем искусственным и постановочным, а все естественное и то, что от природы так сказать, им противно и чуждо.

Не простая аналогия в этом вопросе: здоровая еда и синтетический продукт.

Многие подсажены уже на разные майонезы и им подобные вредные мертвые продукты, у которых запредельный срок годности.

А есть живое, что рождается, отдает свою энергию и умирает. Но это, увы, многие считают не вкусным или не удобным в употребление.

Понимаете о чем речь?

Третий шаг заключается в том, чтобы принять себя таким как Вы есть.

Вы же не боретесь с тем, что утро продолжается не ночью, а днем, затем следует  вечер, и только затем ночь?

Так же и здесь, Вы есть и Вы такой какой есть.

А смотреть в отражение и ненавидеть себя, это верный признак депрессии. Как в описание Сатра депрессивного персонажа, было высказывание о том, что человек в зеркале рассматривая свой глаз переполнился омерзением, какой это уродливый орган, в плоть до того, что его затошнило.

Увы, но к своему телу многие относятся именно так.

Сделайте в своей жизни эти шаги.

И вместо того, чтобы мучиться от того, что Вас никто не любит и Вы не кому не нужны, Вы превратитесь в магнит людей.

Ведь вопрос о том, как полюбить себя не просто актуальный, а он основополагающий во многом в нашей жизни.

Есть много теорий и мнений по данному вопросу. В данной статье была только указан верхушка айсберга, очень интересно Ваше мнение и Ваш опыт в данном вопросе.

Ниже данной статьи оставляйте свои комментарии по данному вопросу.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Подпишитесь на получение
 
уникального материала
 
Электронная почта
*
Имя
*
 

Комментарии: (3)

Аня, спасибо Вам за статьи! они помогают мне учиться быть ответственной перед собой за свою жизнь. У меня вопрос. вот вроде бы уже приняла себя такой, какая есть (иногда правда случаются всплески самокритики).но почему не удается убедить себя, что достойна по жизни хорошего. Почему когда делаешь что-то не очень хорошее для других, например, срываешься на родных людей в моменты усталости; или рвешь непонятные отношения, которые не хочешь дальше продолжать, то возникает ощущение, что ты – самое греховное существо, не способное на саморазвитие, и поэтому ты ничего не заслуживаешь в этой жизни, и не будет тебе в этой жизни счастья. Но ведь если мы поступаем плохо, это не значит, что мы плохие, как научиться себя прощать?

[Ответить]

Анна Кулдошина

Здравствуйте, Вы задели очень глубокое слои. Так сказать, ушли в глубь вопроса.
А глубина упираются в установки человека…
От куда у нас установки?
Это школа, детство, ранее детство, в зависимости кто и что Вам внушил.
И в Вашем случае, к примеру с тем же разрывом не нужных отношений, вопрос оценки этого события, которая уверена не Ваша, которая запускает установку соответствующую.
Что в этом случае делать?
Менять их.
Это просто сказать, но вот сделать… на это нужно определенные знания.
Самостоятельно Вы можете сделать следящие:
Нужно выписать все то, что Вас не устраивает Вас в разных нишах своей жизни. Ниши жизни, это здоровье, карьера, отношения, финансы, яркость жизни, самореализация, творчество и так далее…
И рядом написать а что хотите взамен?
Это будет две разные истории.
И если взять образ жизни человека из первого списка и из второго, то они кардинально будут отличаться по образу мысли, по образу жизни и так далее.
И нужно теперь составить план, как перейти из одного состояния в другое.
В этом и заключается личностный рост, саморазвития, хоть как назовите этот процесс.
Ну и потом по плану каждый день нужно действовать. Сверяться периодически с ним, с планом иметься в виду, корректировать его и двигаться.
Это процесс длительный, особенное если Вы будите действовать совсем одна. Однако не смотря на это, стоит это сделать.
При Вашем желание можем сделать это вместе в Вами.

[Ответить]

Спасибо Огромное за ответ!

[Ответить]

Оставить комментарий!

Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Электронная почта Имя  
Show me