Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Плохое состояние

| Категория: Депрессия |

0

Плохое состояниеИногда бывает, что активность сменяется непонятной апатией, раздражением на пустом месте и иными малоприятными ощущениями.

Откуда это все берется?

Давайте разбираться вместе…

Естественно есть внешние факторы – экология, ваше окружение, даже те продукты, которые вы употребляете, однако речь пойдет не много о ином. А именно о внутренних причинах появления плохого состояния.

Просто так плохое состояние дел, финансов, и даже души не берется. Всегда есть причина и она всегда внутри, как бы не хотелось некоторым спихнуть все на обстоятельства.

В этой статье мы рассмотрим то, как такой процесс, как ожидание, влияет на состояние человека.

Золотое правило психического здоровья гласит, что необходимо быть здесь и сейчас, а не жить в прошлом или будущем. А как поступает большинство из нас?

Отмотайте прямо сейчас пленку назад на несколько часов – сколько раз вы погрезили о отпуске, о свидание, о разговоре, который так и не заведете, в целом о будущем, и так далее все в таком духе. То есть человеку современному свойственно жить в режиме ожидания, а не в реальности.

Кто–то ожидает что все станет хорошо.

Кто–то, что лучше, чем сейчас.

И после продолжают делать то, что делали раньше, то есть то, что привело их в ту точку, из которой они хотят перебраться в иную точку. Однако, чтобы перебраться нужно делать нечто иное.

Предвижу возмущения о том, а как же планы тогда? Что их не строить, ведь планирование это предположение будущего, а правильное планирование построение будущего.

Тут не все так просто.

Если мы возьмем охотников, то они готовятся к предстоящему процессу добычи, а не ожидают ее – называется, почувствуй разницу. В древних племенах есть свои ритуалы начиная от разрисовывания своих тел и плясок вокруг костра или рисунка будущего убитого животного до элементарной подготовки орудий убийства. У современных охотников тоже есть светские ритуалы, исключающие битье в бубен. Однако в том и другом случае – это планирование охоты.

Однако в процессе планирования человек в ожидание находиться? Или здесь и сейчас?

Это не такие простые вопросы, как могут показаться сначала. Подумайте об этом.

Давайте отвлечемся от охотников и рассмотрим простого человека, который работает в душном офисе и грезит об отдыхе, и даже для этого путевка уже приобретена у него.

Работает ли он? Эффективен ли он? Счастлив ли прямо в данную секунду? Другими словами находиться ли он здесь и сейчас, или он тихим сапом уже все ненавидит и мечтает скорее сесть на самолет, и считает оставшиеся дни. Ожидание это? Однозначно – ДА.

А процесс выбора места поездки, покупка билетов, бронирование гостиницы – это не ожидание, это планирование. Если наш герой из примера отвлечется от этого процесса и перейдет в режим ожидания, покупая, к примеру через интернет биллеты, он элементарно не сможет ввести цифры, он или ошибется, или начнет тупить просто.

Поминаете тонкость между ожиданием и планированием?

То есть речь идет о присутствие в моменте, и в том что вы делаете прямо здесь и сейчас.

И причем тут плохое состояние?

Грубо говоря, депрессивное состояние, агрессивное, не умение заканчивать дела, это все следствия того, что человек в некоторых сферах своей жизни впал в иллюзии, в некий свой придуманный мир, тут начинка всего этого у каждого строго индивидуальная, но объединить все это можно под процессом ожидания.

То есть человек ожидает нечто.

Причем не важно какого состава ожидание. Ожидание беды, или ожидание праздника, пока вы ждете нечто в своей жизни, то вы не находитесь в том, что делаете сейчас.

Кстати также воздействует вера (не только в религиозном смысле), надежда и иные режимы состояния ума.

Почему плохое состояние лично у Вас?

Если вы хотите в этом разобраться реально, а не теоретически, то лучше всего сделать оценку личности и выявить на сколько вы в реальности находитесь и в чем именно. И естественно изменить, то что, образно говоря, просело под натиском неких шизокодов и особенностей вашего мышления.

Это сделать намного полезней, чем самокопание и самосозерцание, ибо жизнь то проходит. Ну или ждите.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Подпишитесь на получение
 
уникального материала
 
Электронная почта
*
Имя
*
 

Оставить комментарий!

Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Электронная почта Имя  
Show me