Когда речь заходит о том, что мы сами создаем свою реальность и причем наш внутренний мир (реакции на него, чувства, эмоции) – это также дело собственных рук, люди увидев все это впадают в самобичевание - а это тотальная ошибка.

Для многих идея о том? что от нас зависит то, что вокруг всего красивая шизотерическая концепция.

Другие ее повторяют, но не понимают.

Кто реально увидел, как собственные комплексы, страхи, установки с детства создают день за днем то что они видят унывают.

Другими словами – для того чтобы что–то изменить, что вам не нравится или добиться чего нет, надо разобраться каким образом вы создаете то, что не нравится и то, что есть или чего наоборот нет, но в чем нуждаетесь.

Без видения в себе этого момента – все будет как горох об стену.

И когда увидели в себе (именно в себе родном причины того, что муж пьет – бьет, жена изменяет, или что на работе скандалы, дети отвернулись, нет денег, потерянно здоровье или никто не хочет с вами общаться, предают самые близкие и т.д.) – не впадать в вечный вопрос «как же так я мог допустить?», или что я тварь дрожащая и все теперь под откос пойдет, или страдать и плакаться (не важно остальным или в подушку), а наоборот – надо ИЗМЕНИТЬ то самое в себе что обнаружили!

И меняется именно действиями, а не визуализациями, афирмациями, медитациями, или логическими объяснениями саму себе почему нет, ну и прочей ересью. Поймите меня правильно, я не говорю, что все это добро совсем никудышные методики, но они работают как ускорители действий. И никогда и не кому не заменят сами действия. И более того, их надо подключать ближе к финальной черте, а не с них стартовать.

Действие, по типу «сделать доску или коллаж желания» и прочее – это не действие, о котором мы говорим.

То если вы обнаружили в себе нечто, что включает самобичевание, самое время нажать на «стоп» и наоборот взять это (ТО, из-за чего скулите и ноете) за действия для изменения положения дела.

Для тех, у кого с самонаблюдением проблемы, но поковырять в себе любит: доведите себя до самобичевания и нажимайте на «стоп», если с видением понимания причин чем же вы создаете и как вы создаете свою реальность пока проблемы, и используйте подход, который сейчас туту обсуждаем.

То есть если что–то (внешнее или внутреннее) вызывает чувства унижения самого себя, жалость к себе и прочее - именно ЭТО и надо переделывать. Из примера - найти за что уже можете себя уважать и делать поступки, которые будут вас заставлять самого себя же уважать. Разобраться с самооценкой – если уткнетесь в то, что не любите себя.

Так как ковыряться в разрушающих отношениях, вредных привычках и т.п можно вечно - а можно через работу с самим с собой их убрать, как следствие проведенной внутренней работы. А не с привычкой курить, к примеру, работать, так можно отработать многие вещи через остановку самобичевания и поворота в иную сторону в действиях, а привычка само собой отвалиться.

И прочие саморазрушающие вещи отрабатываются по этому скелету.

Но только важно отрабатывать действиями, а не создавать очередную концепцию из красивых слов в духе позитивной или популярной психологии.

Будем считать, что договорились.

Кого совсем задушило самобичевание и даже не видно с какой стороны этот клубок начинать распутывать – обращайтесь: anna@kuldoshina.ru. Так как если дальше тянуть такое, в скором будущем не психологическая помощь нужна будет, а психиатрическая.

А как говорят, детскими болезнями лучше переболеть в детстве, так как последствий меньше.

Удачи.