Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Злость

| Категория: Депрессия |

0

ЗлостьРечь пойдет о эмоциях.

Принято разделять эмоции на хорошие – радость,  спокойствие, уверенность и так далее.

И на плохие – тоска, злость, раздражение.

Однако так ли все ужасно в так называемых «плохих» эмоциях?

Чтобы конкретно говорить про злость, давайте вообще разберемся с эмоциями.

Негативные эмоции воспринимаются таковыми, так как мы не понимаем истинные желания, которые кроются за ними.

Понимаете тонкость момента?

В энергетическом плане вообще нет разницы радость вы испытываете или негатив. Ибо любая эмоция этого всего лишь высвобожденная энергия изнутри.

То есть внешняя жизнь своей обратной связью вытаскивает из нас чувства и ощущения, эмоции и тогда мы можем реагировать.

И злость очень сильное чувство, и более того если понимать процессы, еще и помогающее достичь желаемого.

Если не понимать внутренние процессы, то наоборот можно впасть в уныние и депрессию. И тем самым наказать самого себя.

Как правило злость дается для того, чтобы в коммуникации с человеком мы смогли отстоять свою точку зрения, также если вы чувствуете злость, то по вашему мнению с вами сейчас кто–то поступил не справедливо.

И вместо того, чтобы кипеть как чайник нужно разрешить коммуникационный конфликт. А значит разобраться в сути конфликта и своей реакции на это.

Без чувства злости, без той энергетики и силы, которая она дает это трудно сделать, если вы уже запустили отношения до такого.

Полезно злость использовать для защиты своих прав, с помощью гнева мы как животные показываем что «противнику» лучше отступить, ибо он залез не на свою территорию.

И причем разумом и логическим общением очень часто не отстоять свою территорию.

Ибо когда даются чувства, эмоции то общение идет на уровне подсознания. А те слова которые вы говорите уже не так важны. Важно только то, как вы это говорите, то есть с каким чувством.

Также злость полезна для того чтобы вообще начать действовать.

Многие просто не разозлившись не могут плюнуть на проблемы и начать действовать.

Как правило это актуально в такой сфере как лишний вес – пока человек не разозлится на себя толстого (а значит ленивого и больного, не любящего самого себя) он не начнет меняться.

Многие мои коллеги сейчас будут нападать на меня, ибо в классике - злость это негативное чувство, которое надо вымещать на подушки или в спортзале.

Однако давайте будем честные перед собой, часто бывают условия, что нет возможности конструктивно выразить злость – и что тогда делать?

Глотать обиды и унижения?

На мой взгляд нужно просто понимать природы эмоции (в том числе и злости), и уметь использовать то, что дает это чувство во благо, а не заниматься онанизмом таким, как высказывание подушки претензий на начальника.

Подумайте об этом.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Подписаться на новости

Оставить комментарий!

Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Электронная почта Имя  
Show me