Все гениальное просто.

Не так ли?

И механизм восстановления, эффективности, здоровья заложен внутри нас.

Нужно только уметь пользоваться этим.

И тут мы сталкиваемся с тем, что современный человек не знает и не понимает себя.

Тем более такой тонкий механизм, как биоритмы.

Сами биоритмы человека это целая система, которая не хаотична или у каждого своя, а это фундаментальная основа.

Да, есть концептуальные моменты, которые дают моменты в конкретном часе и минуте, но в остальном все систематично.

И если прислушиваться к ним и понимать их, и подстраивать свою активность под свои биологические часы – то можно добиться намного большего и при этом чувствовать себя намного лучше. Ибо обычно высокие результаты ассоциируются у многих с работой на износ.

Предлагаю любопытный фильм в развитие данной темы:

Используйте знания про биоритмы человека, и ваша жизнь во многом упростится.

Более того это профилактика будущих затруднений, которые на данный момент списывают на возраст.

Лично я интуитивно пришла к этому, когда систематизировала все знания и техники по личной эффективности и как результат сделала этот курс. Он вам также во многом может помочь, чтобы стать по-настоящему эффективными, а не выжимать из себя результат ценой здоровья, времени или отсутствием личной жизни.