О страхе говорили много.

Есть такая теория, что человеком может править или только любовь или только страх.

Подчеркну, что любовь, это не липкое значение в романтических представлениях, а как созидающая энергия.

Страх же наоборот разрушающий потенциал несет.

Можно о этом спорить много.

Давайте зайдем на территорию страха и посмотрим ему в глаза.

Наверное, не будет преувеличением фраза о том, что у каждого из нас есть свои страхи.

Страх обанкротиться.

Страх одиночества.

Страх потери.

Страх заболеть неизлечимым заболеванием.

Страх за детей.

И классика жанра:

Страх высоты, глубины, насекомых т.п.

Что же это?

Давайте посмотрим документальный фильм на эту тему – досмотрите только до конца:

Заходя на территорию страха, важно понимать одно:

Страх, это энергия.

А энергии нет положительной или отрицательной, есть только сам факт наличия заряженного потенциала.

Это иной вопрос, что мы с ней делаем с этим потенциалом – не об этом речь сейчас.

И чтобы создать свою таблетку от страха, делаем следующее:

Нужно понять, чего вы боитесь – подойти к страху вплотную.

Ощутить энергию внутри себя – то есть найдите то, где живет страх? Обычно это живот, грудь, голова…

И дальше представляя картинку желаемого будущего перед внутренним зрением (любого не обязательно связанного с темой страха) выдыхайте из себя эти ощущения в эту картинку.

И так до тех пор, пока ощущения в теле будут чувствоваться.

Как они пропали – все. Техника сделана.

Специально не буду говорить, что произойдет – сделайте это сами и напишите

Для тренировки этой техники можете взять не страх, так как если он у вас с историей, то там много что на него уже налипло, а взять к примеру раздражение, разочарование, которое было сегодня или на днях, и проделать это.

Ибо как сказано в фильме – страх и избавление от него только внутри нас.

Если у вас не страх, а фобия, то это иная история – пишите в личку, с вами только в индивидуальной работе можно решить вопрос.