О страхе говорили много.
Есть такая теория, что человеком может править или только любовь или только страх.
Подчеркну, что любовь, это не липкое значение в романтических представлениях, а как созидающая энергия.
Страх же наоборот разрушающий потенциал несет.
Можно о этом спорить много.
Давайте зайдем на территорию страха и посмотрим ему в глаза.
Наверное, не будет преувеличением фраза о том, что у каждого из нас есть свои страхи.
Страх обанкротиться.
Страх одиночества.
Страх потери.
Страх заболеть неизлечимым заболеванием.
Страх за детей.
И классика жанра:
Страх высоты, глубины, насекомых т.п.
Что же это?
Давайте посмотрим документальный фильм на эту тему – досмотрите только до конца:
Заходя на территорию страха, важно понимать одно:
Страх, это энергия.
А энергии нет положительной или отрицательной, есть только сам факт наличия заряженного потенциала.
Это иной вопрос, что мы с ней делаем с этим потенциалом – не об этом речь сейчас.
И чтобы создать свою таблетку от страха, делаем следующее:
Нужно понять, чего вы боитесь – подойти к страху вплотную.
Ощутить энергию внутри себя – то есть найдите то, где живет страх? Обычно это живот, грудь, голова…
И дальше представляя картинку желаемого будущего перед внутренним зрением (любого не обязательно связанного с темой страха) выдыхайте из себя эти ощущения в эту картинку.
И так до тех пор, пока ощущения в теле будут чувствоваться.
Как они пропали – все. Техника сделана.
Специально не буду говорить, что произойдет – сделайте это сами и напишите
Для тренировки этой техники можете взять не страх, так как если он у вас с историей, то там много что на него уже налипло, а взять к примеру раздражение, разочарование, которое было сегодня или на днях, и проделать это.
Ибо как сказано в фильме – страх и избавление от него только внутри нас.
Если у вас не страх, а фобия, то это иная история – пишите в личку, с вами только в индивидуальной работе можно решить вопрос.
Понравилось? Поделись с друзьями!