Тело хранит в себе все переживания, чувства, состояния, которые человек испытывает.

Огромное преимущество перед умом и памятью – тело никогда не врет.

Если знать как этот механизм работает – то можно избежать всех психосоматических болезней. А точнее сказать – не допускать их.

Первый кто серьёзно это начал использовать в психологической практике (берем науку, а не эзотерику в расчет) – это последователь дедушки Фрейда, Вильгельм Райх (между прочим, его первый ученик), который рассмотрел физическую составляющую эмоций и чувств.

Райх впервые начал говорить про блоки и зажимы в теле, рассматривая их как препятствие для сексуальной разрядки. И после него иные психотерапевты начали в более широком смысле изучать телесность эмоций (так как без этого не избавиться, не убрать тревогу, не остановить панические атаки).

У каждого из нас есть мышечные блоки зажимы в теле которые хранят наше состояние тревоги, стресс, переживания и чувства давно минувших лет. Если с ними не работать, элементарные упражнения не выполнять – то стресс становиться хроническим, а тревога берет вверх над сознанием и поведением. Одним словом, тело начинает управлять разумом – что пытается донести Джо Диспенза, к примеру.

Как это происходит?

Дело в том, что мы тренируем свое тело тревожиться, бояться, напрягаться сами. А в силу того, что после 35 лет человек живет и принимает решения на автопилоте – то, что заложено в тело и управляет им и реальностью вокруг него как следствие.

Далеко ходить не надо: как вы себя чувствовали, когда в детстве вас ругали, или когда вы чего – то пугались?  Вряд ли кто – то из нас был расслаблен, наоборот: в такие моменты замираем, напрягаемся, состояния сжатия одним словом (это стрессовая реакция тела между побегом, замиранием и агрессией во вне ответным ударом).

Для тела конечные продукт стресса – это скованное напряжение мышц.

Сноска: мы сейчас не рассматриваем как мысль, запускает чувства, гормональную ответную реакцию на эмоции, которые приводят к данной скованности (на этом сайте очень много информации о этом есть -почитайте, посмотрите)

Давайте вернёмся к мышечному напряжению, к блокам в теле – так как они в конечном итоге приводят к болезням, и они же ограничивают в будущем.

Самая распространённое недомогания зажимов в теле — это головная боль. Ее так и называет: стрессовой мигренью.

Так как долгое напряжение в шейном отделе нарушает кровообращение сосудов головного мозга – от сюда мы получаем головную боль.

Если человек расслаблен, с хорошим контактом с собой и с реальностью – у него нет напряжения в теле…. Тем более такого долгого, что спазмирует мышцы.

Но если бы все заканчивалась головной болью….

Дальше ведь начинаются остеохондрозы, артриты (как могут болеть суставы на которых нет негативного воздействия? – так оно есть, не в виде травм, а в виде сжатия от напряжения мышц) – от чего нарушения кровообращения, мелкая трофика вот и проблемы с суставами.

Для наглядности:

Каждый из нас знает, как выглядит позвоночник. Поставьте 12 грудных позвонков друг на друга – так они разваляться. Их держит в том виде что мы знаем и позволяет функционировать мышечный корсет вокруг позвоночника. И вот человек все время в стрессе - то обижается, то тревожиться, то боится будущего, то переживает из-за прошлого, то злиться, то пытается быть кем не является   – в итоге весь позвоночник находиться в сжатие, от чего ухудшается трофика. А в позвоночнике, как вы знаете находиться спиной мозг и нервные окончания выходят в соответствующие отверстия чтобы инвертировать те же руки, ноги, грудную клетку, а у человека все мышцы сжаты – в итоге межрёберная невралгия, шейный остеохондроз, поясничные боли, и так далее.

И так на все органы происходит воздействие же….  То же сердце – это мышца.

Понимаете?

С телом необходимо уметь работать.

Всегда нужно убирать существующие блоки в теле, так как то, до чего мы себя сами довели стрессами, по сей день живет в теле – даже если в плане энергетики и на ментальном уровне вы отпустили проблему и прошлое, проработали все сами или с психологом, несмотря на это состояние тела будут всегда ограничителем достижения желаемого или возвращать в прошлое.

Начните хотя бы с этого.