Беспокойство и чувство страха есть абсолютно у всех.

Дело в том, что страх – это автоматическая реакция на ситуацию опасную для жизни.

От природы, как говоришь никуда не убежишь.

Более того, человек мозгами часто понимает что не боится, но вегетативная система вся выдает реакцию страха. Это происходит из-за того что некая ситуация подсознательно напоминает некое событие которое затрагивает безопасность человека.

Подчеркиваю – не является, а напоминает, часто очень отдаленно. Отсюда столько мороки с чувством страха и разными техниками преодоления его.

Ощущается все это как сильное чувство беспокойства близкое к страху, и в актуальной сфере даже приближается к панике.

Многие советуют ( и абсолютно правильно), что лучший способ побороть страх – это сделать то что вы боитесь. Так сказать идти на страх.

Однако далеко не всегда такое геройство полезно.

Давайте рассмотрим чувство страха и беспокойство с точки зрения того,  что оно несет человеку.

И чтобы долго не морочить голову теорией перейдем сразу к главному.

Беспокойство и возникшее чувство страха – это как раз то, что мы рассматривали выше. Когда прямой и очевидной угрозы нет, но есть что–то что напоминает об этом бессознательно.

Подчеркну еще раз, так как это важно  – напоминает.

И многие это путают с интуицией – типа некое высшее чувство говорит о опасности.

На самом деле это есть у всех, а не только у развитых интуитов.

Это как предчувствие опасности.

И вместо того чтобы игнорировать и сразу бросаться в бой или впадать в иную крайность – паниковать. Лучше всего прислушаться и поискать то чувство  которое прячется за беспокойством.

Это называю я – честность с самими с собой. Там всегда есть рациональное зерно.

Как это сделать? Ответом будет – всматриваться в то чувство беспокойства и докапываться чего же я боюсь?

Как понять нашли ли вы то самое рациональное зерно? Если у вас подъем и ясность в голове и страх больше не сковывает – то это то что надо.

Учитесь слышать и слушать себя – это полезно.

Удачи.