Если рассматривать самоконтроль, то как и во всем ином есть положительная форма, но на иной чаше весов то, что перевешивает и не дает быть самоконтролю.

Чтобы раз и навсегда расставить точки, и взять практику, рассмотрим эту тему.

Для начала надо знать, что из плюсов самоконтроля это умение понимать себя, а именно начать делать что–либо, продолжать столько времени, сколько необходимо и закончить начатое. Люди которые не умеют контролировать свои внутренние процессы в этом не могут преуспеть, а значит:

Вечные мечты, вечные претензии, апатия, нет сил, другие становятся виноватыми и прочее.

Но контроль бывает разным, и именно контроль не позволяет развиваться самоконтролю – речь идет о контроле за то, за что вы не ответственны и для меня дико, что и это называют самоконтроль многие.

А именно:

Речь идет о подавление и влияние на объект контроля.

И чем больше мы контролируем других – тем меньше в нас самих самоконтроля.

Это удобно, представьте:

Намного легче контролировать некую роль в которую вы играете в социуме, чем искренне строить отношения от себя.

Лучше понимать влияние и обратную связь и как следствие манипулировать другими.

В этом умело приспевают родители воспитывая детей, за примером далеко ходить не надо.

Только ребенок появляется на свет он сам центр вселенной, но стоит ему стать самостоятельным, как начинается им манипулирование, к примеру:

Я тебе дам то – то, когда сделаешь уроки.

Пойдешь гулять только после того как сделаешь уборку.

Сколько раз я тебе говорила… (и вместо многоточия целое нравоучение).

Чему учится ребенок при этом не задавались вопросом?

Ответ прост: контролировать не себя (свои мысли, чувства и мотивы), а вашу реакцию.

Таким образом, вы этим контролем не себя, своих эмоций, а чужого поведения создаете такого же контролера.

Какие последствия?

Такого человека раздражает и бесит все вокруг:

Очереди, брильянты всегда мелкие и щи жидкие, что бы не получал такой человек, удовольствия ноль от этого.

Какие последствия в итоге?

Это отсутствие самоконтроля, как способности – и это плачевно.

В итоге нет возможности создать идею, нет спонтанности, а того самого вожделенного состояния потока, когда все само собой складывается по вашему, и вам кайф от этого – но это воспринимается как бред обкуренных гуру людьми зажатыми в тисках контроля.

Чтобы обрести самоконтроль, нужно убрать контроль во вне.

Понимаете тонкость?

Подумайте над этим.

Кто подумает над этим материалом, и проанализирует себя,  к практике придет сам.

Удачи!